Sesongavslutning for Løp & Lek

Løp & Lek avsluttet sesongen denne uka med tradisjonsrik opplegg bestående av poengorientering, bål og grilling av pølser og marshmallows og deltakerpremier.

Nå tar Løp & Lek vinterpause, og vi ønsker velkommen igjen til våren!

Laguttak 25-manna

Hei!

UK har nå gjort sitt beste for å få kabalen til å gå opp og har nå tatt ut lag til 25 manna. Vi har et godt 1. lag som vil være med å kjempe i teten, og en imponerende antall løpere med 4 fulle lag med et par reserver.

3. og 4. laget er tatt ut for å få alle en etappe de trives med og få begge lagene greit igjennom, og er dermed tatt ut for å være like gode.

Vær også oppmerksomme på at vi fikk mange frafall rett før avreise i fjor, så alle løpere burde være klare på at det kan, og sannsynligvis vil, komme endringer, og de reservene vi har bør være klare for å løpe selv om de ikke er satt opp på noe lag nå.

Ved frafall, generelle spørsmål eller ønske om begrunnelse på uttak send oss i UK en mail på email hidden; JavaScript is required !

Les videre

Harry Lagerts Nattcup 2023

Takk for i år !
Se oppdaterte statistikker (Deltakertoppen, Bonustoppen, tidligere vinnere, mm) på HarryLagerts-web’en.
Neste år: Hold av onsdager fra 25. sept fram til Jubileums-finale fredag 25. okt

Velkommen til jubileums-sesong #25 i 2024 !

7-70, 12. sept, Båntjern

O-tekniske trening for hele klubben!

Arena ved Båntjern. Fri start mellom 18.00 og 18.30. Mål stenger ca 19.30. Løypelegger Blomseth Johnsen har hittil vært sparsommelig med å gi info om løypene, så her er det bare å møte opp og se. Det forventes A, B, C og N-løypa, intervallstart og vanlige løypelengder.

Handlekveld med JarvisX4 på 7-70

Neste tirsdag kommer JarvisX4 med sko og annet o-utstyr på “samlingsplass” ved 7-70

De kommer blant annet med noen nye høst og vintersko, samt VJ sine klassiske O-sko og joggesko med pigg. For å sikre deg at du får prøvd riktige sko ønsker JarvisX4 at alle som vil prøve sko sier ifra om hvilke sko de vil prøve i denne: “En ikke bindene bestilling for størrelser”

  Det du registrerer her er ikke en bindende bestilling og du må gjerne bestille flere størrelser dersom du tror du ligger mellom to størrelser 👍

Ta en titt for å se hvilke sko de selger: https://www.jarvisx4.no/butikk/

Det er 7-70 fra Volleyballbanen kl 18.00 med fellestart

Nydalsløpet 2023 vel gjennomført!

8. utgave av Nydalsløpet ble i går vel gjennomført med 413 påmeldte deltagere. I år var arena flyttet til vestsiden av Akerselva, pga byggearbeid på Gullhaug Torg. Årets sponsorer var Avantor og Elkjøp, og vi er veldig glade og takknemelige for at disse bistår oss økonomisk. Andre samarbeidspartnere som bisto med premier og diverse annet opplegg på arena var Odeon, Egmont, Klinikk for alle, SATS, Godt Brød, Saucony og Optimera Montér.

Les videre

3 gull, 3 sølv og 1 bronse på NM-uka 2023

Foto: Silje Bøen
Les videre

7-70, 5.september Linderudkollen

O-tekniske trening for hele klubben!

Denne gangen er det selveste landslagstreneren Anders N som har lagt løypene, og A-løypa er o-intervaller med gafling. Oppmøte og arena på Linderudkollen utfartsparkering. Det legges opp til felles jogg/gange til start ved toppen av hoppbakkene kl 18.15, så blir det fellesstart der. De som ønsker å starte på egenhånd kan gjøre dette mellom 18.00 og 18.30. Mål stenger ca 19.30.

A: 6,1 km
B: 3,7 km
C: 2,2 km
N: 1,7 km

Døpeløpe 2023

Døpeløpe, mandag 4. september, Svartkulp:

Ungdomsgruppa inviterer til verdens våteste o-løp. Åpent for alle som er svømmedyktige. Barneklasse, ungdomsklasse, og egen klasse for voksne som tør være med. Påbudt å løpe minst to sammen. Det skal også bli mange publikumsvennlige poster nær arena. Les alt om Døpeløpe og meld deg på:

https://eventor.orientering.no/Events/Show/18757

https://www.facebook.com/groups/1440484659566613

7-70, 29.august, Hønefoten

Velkommen tilbake til nye 7-70-treninger denne høsten. O-tekniske treninger for hele klubben. Vi starter tirsdag 29.august fra Hønefoten utfartsparkering. Fri start mellom 18.00 og 18.30. Mål stenger ca 19.30.

Jon har lagt gode løyper. A-løypa er variert og inneholder partier med krevende skråliorientering. Det er også enkelt å legge inn en kutt for de som ønsker en A-kort løype i unnerkant av 4 km. De øvrige løypene holder seg til de mindre kuperte og mer stirike områdene.
A: 6,0 km
B: 3,9 km
C: 3,0 km
N: 2.0 km

7-70 fortsetter på tirsdager fram til og med 19.september.

Les videre