Aktiviteter
November 2024
man tir ons tor fre lør søn 123-
Frostsprinten
Frostsprinten (Nydalens SK - Alle)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
4-
Juniorkveld
Juniorkveld (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 20.30
Beskrivelse:Felles jogg kl 18 fra Sognsvann
Sosialt og møte kl 19 på NIH
Mer info på "Nydalen juiorteam" på Spond.
5-
Intervaller og Tiotog
Intervaller og Tiotog (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.30
Beskrivelse:
6-
O-morgen
O-morgen (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.00 - 10.00
Beskrivelse: -
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren.
7-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.40 - 18.00
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Oppvarming fra 16.40, eller møt ferdig oppvarmet 17.00.
Drag: 2 runder (1093m). Pause ca 1 min
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 5-8 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
89-
Stafettøkt
Stafettøkt (Nydalens SK - DH17)Kl: 10.00 - 11.30
Beskrivelse:Oppsal inviterer. Mer info kommer
10-
Rolig langtur
Rolig langtur (Nydalens SK - DH17)Kl: 10.00 - 12.00
Beskrivelse:Fra Sognsvannsbommen kl 10.00
11-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
12-
Ås by Night
Ås by Night (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 20.00
Beskrivelse:
13-
O-morgen
O-morgen (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.00 - 10.00
-
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
14-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.40 - 18.00
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Oppvarming fra 16.40, eller møt ferdig oppvarmet 17.00.
Lang variant: 4+4+3+3+2+2 runder (546m).
Kort variant: 3+3+2+2+1+1 runder
Pauser: 30 sek per runde.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
15-
Oslo O-helg
Oslo O-helg (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Fredag: Nattsprint Kringsjå
Lørdag fm: Mellom Sognsvann
Lørdag em: Langsprint Frogner
Søndag: Langløpet i Østmarka
16-
Oslo O-helg
Oslo O-helg (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Fredag: Nattsprint Kringsjå
Lørdag fm: Mellom Sognsvann
Lørdag em: Langsprint Frogner
Søndag: Langløpet i Østmarka -
Årsfest
Årsfest (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 00.00
17-
Oslo O-helg
Oslo O-helg (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Fredag: Nattsprint Kringsjå
Lørdag fm: Mellom Sognsvann
Lørdag em: Langsprint Frogner
Søndag: Langløpet i Østmarka -
Årsfest
Årsfest (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 00.00
18-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
19-
Klubbkveld
Klubbkveld (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 21.30
20-
O-morgen
O-morgen (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.00 - 10.00
-
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
21-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.40 - 18.00
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Oppvarming fra 16.40, eller møt ferdig oppvarmet 17.00.
Drag: 2 runder (1093m). Pause ca 1 min
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 6-10 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
22232425-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
26-
Ås by Night
Ås by Night (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 20.00
Beskrivelse:
27-
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
28-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.40 - 18.00
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Oppvarming fra 16.40, eller møt ferdig oppvarmet 17.00.
Drag: 1 runder (546m). Pause ca 30 sek.
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 12-20 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
29-
Hjemmesamling
Hjemmesamling (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Fredag kveld: Mellomdistanse natt Lørdag formiddag: Rolig langtur med bollestopp Lørdag ettermiddag Søndag: Gaflet fellesstart
30-
Hjemmesamling
Hjemmesamling (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Fredag kveld: Mellomdistanse natt Lørdag formiddag: Rolig langtur med bollestopp Lørdag ettermiddag Søndag: Gaflet fellesstart
-
Frostsprinten
Oppslag
Interne påmeldinger
- Dugnad Ski-o 2024/2025 - (9) 1/11
- O-morgen Bislett - (6) 29/10
- Løpermøte 31.okt (jr/sr), med påfølgende intervall/nattøkt - (36) 30/10
- Tiotog #3 - (7) 4/11
- O-morgen Sandbakken 6.nov - (5) 5/11
- Årsfest 16. nov - (37) 9/11
- Hyttetur til Gåsbu m/ Ski-o NM sprintstafett (og lang) 21-22.feb (jr/sr) - (10) 16/2
Aktuelt fra Eventor
Siste kommentarer
- Petter Fure til Terrengsperringer HL 2026
- Sindre til Samling på Nydalshytta
- Einar Tommelstad til Årsmøte mandag 18. mars 2024
- Vetle Norling til Årsmøte mandag 18. mars 2024
- Sindre Langaas til Anna Ulvensøen verdensmester i ski-orientering!
Fra kartarkivet
- Søndag 13 Oktober 2024: 25 mannamedeln
Bojan Blumenstein - Lørdag 12 Oktober 2024: 25 manna (E7)
Bojan Blumenstein - Lørdag 12 Oktober 2024: 25-manna, 5.etp på NSK 4
Sverre Turter Sandvold - Søndag 6 Oktober 2024: Deutschland Cup 1.etp
Bojan Blumenstein - Lørdag 5 Oktober 2024: DM Lang
Bojan Blumenstein - Søndag 29 September 2024: WC Relay
Bojan Blumenstein - Lørdag 28 September 2024: WC Middledistance
Bojan Blumenstein - Torsdag 26 September 2024: WC Longdistance
Bojan Blumenstein - Lørdag 14 September 2024: NOM natt
Vegard Blomseth Johnsen - Tirsdag 20 August 2024: Hungaria Cup 5
Sverre Turter Sandvold
- Søndag 13 Oktober 2024: 25 mannamedeln
Meta
Arkiv
Kategoriarkiv: Sportslig
Harry Lagerts Nattcup 2024
Sesong nr 25 ! All info finnes på HarryLagerts-web’enKlart for Finale !! Arena er Lyns klubbhus, Kringsjå.PM og jaktstart-lister er publisert, se Eventor. Velkommen !!
Laguttak Tiomila
Intern info om turen finnes på denne Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/1640310022994235 NB! Vi har fått et par frafall, men har oppdatert lagene på eventor og her vil de også bli holdt oppdatert hvis det blir flere frafall fremover. De kan ses her: … Les videre
Utøvere hedret med blomster, gavekort og stipend på årsmøtet
Under klubbens årsmøte mandag 18. mars ble flere av klubbens utøvere hedret for gode sportslige prestasjoner i 2023.
Vintersamling Spania
Tekst: John Kasper Svergja Forrige uke (onsdag 14.feb) tjuvstartet en gjeng nydølinger vinterferien ved å reise til Spania for årets vintersamling. Med lovende værmelding, godt treningsprogram og på det meste 14 nydøler og 6 fra Oppsal boende under samme tak lå … Les videre
NM ski-o på Lygna
Tekst: Bojan Blumenstein NM lang og NM stafett i skiorientering ble en flott happening for Nydalens junior- og seniorgruppe. 26 løpere hadde felles overnatting i hyttefeltet på Lygna. Med 8 stafettlag var Nydalen klart størst blant deltagerne under søndagens NM … Les videre
Anna Ulvensøen verdensmester i ski-orientering!
Anna Ulvensøen vant dagens mellomdistanse i ski-o VM, og ble med det klubbens andre individuelle verdensmester i orientering. Dette er virkelig historisk både for Anna og for Nydalens Skiklub. Teodor Mo Hjelseth gjorde NSK-dagen enda bedre, med en noe overraskende … Les videre
Internpåmelding Tiomila 2024
Tiomila 2024 går 4.-5.mai i Nynäshamn rett sør for Stockholm, på samme arena som i 2018, Kvarnängens idrottsplats. Internpåmelding: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5488 (frist 24. feb)
Vellykket skisamling på Gåsbu!
Tekst: Lone Brochmann 25 NSKere var i helga på Gåsbu med et felles mål; en sosial samling der det skulle sankes mange kilometer på ski, spises god mat og teste konkurranseinstinktet under leker og brettspill. Hver og en hadde også … Les videre
Vera Grotli Melkild ansatt som juniortrener!
Det er en glede å meddele at Vera Grotli Melkild er tilbake på trenersiden i klubben. Vera var hovedtrener for ungdomsgruppa fra 2019 til 2022, og er nå ansatt i rollen som juniortrener.
Laguttak 25-manna
Hei! UK har nå gjort sitt beste for å få kabalen til å gå opp og har nå tatt ut lag til 25 manna. Vi har et godt 1. lag som vil være med å kjempe i teten, og en … Les videre