Aktiviteter
November 2024
man tir ons tor fre lør søn 123-
Frostsprinten
Frostsprinten (Nydalens SK - Alle)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
4-
Juniorkveld
Juniorkveld (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 20.30
Beskrivelse:Felles jogg kl 18 fra Sognsvann
Sosialt og møte kl 19 på NIH
Mer info på "Nydalen juiorteam" på Spond.
5-
Intervaller og Tiotog
Intervaller og Tiotog (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.30
Beskrivelse:
6-
O-morgen
O-morgen (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.00 - 10.00
Beskrivelse: -
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren.
7-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.40 - 18.00
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Oppvarming fra 16.40, eller møt ferdig oppvarmet 17.00.
Drag: 2 runder (1093m). Pause ca 1 min
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 5-8 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
89-
Stafettøkt
Stafettøkt (Nydalens SK - DH17)Kl: 10.00 - 11.30
Beskrivelse:Oppsal inviterer. Mer info kommer
10-
Rolig langtur
Rolig langtur (Nydalens SK - DH17)Kl: 10.00 - 12.00
Beskrivelse:Fra Sognsvannsbommen kl 10.00
11-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
12-
Ås by Night
Ås by Night (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 20.00
Beskrivelse:
13-
O-morgen
O-morgen (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.00 - 10.00
-
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
14-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.40 - 18.00
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Oppvarming fra 16.40, eller møt ferdig oppvarmet 17.00.
Lang variant: 4+4+3+3+2+2 runder (546m).
Kort variant: 3+3+2+2+1+1 runder
Pauser: 30 sek per runde.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
15-
Oslo O-helg
Oslo O-helg (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Fredag: Nattsprint Kringsjå
Lørdag fm: Mellom Sognsvann
Lørdag em: Langsprint Frogner
Søndag: Langløpet i Østmarka
16-
Oslo O-helg
Oslo O-helg (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Fredag: Nattsprint Kringsjå
Lørdag fm: Mellom Sognsvann
Lørdag em: Langsprint Frogner
Søndag: Langløpet i Østmarka -
Årsfest
Årsfest (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 00.00
17-
Oslo O-helg
Oslo O-helg (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Fredag: Nattsprint Kringsjå
Lørdag fm: Mellom Sognsvann
Lørdag em: Langsprint Frogner
Søndag: Langløpet i Østmarka -
Årsfest
Årsfest (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 00.00
18-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
19-
Klubbkveld
Klubbkveld (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 21.30
20-
O-morgen
O-morgen (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.00 - 10.00
-
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
21-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.40 - 18.00
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Oppvarming fra 16.40, eller møt ferdig oppvarmet 17.00.
Drag: 2 runder (1093m). Pause ca 1 min
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 6-10 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
22232425-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
26-
Ås by Night
Ås by Night (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 20.00
Beskrivelse:
27-
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
28-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.40 - 18.00
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Oppvarming fra 16.40, eller møt ferdig oppvarmet 17.00.
Drag: 1 runder (546m). Pause ca 30 sek.
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 12-20 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
29-
Hjemmesamling
Hjemmesamling (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Fredag kveld: Mellomdistanse natt Lørdag formiddag: Rolig langtur med bollestopp Lørdag ettermiddag Søndag: Gaflet fellesstart
30-
Hjemmesamling
Hjemmesamling (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Fredag kveld: Mellomdistanse natt Lørdag formiddag: Rolig langtur med bollestopp Lørdag ettermiddag Søndag: Gaflet fellesstart
-
Frostsprinten
Oppslag
Interne påmeldinger
- Dugnad Ski-o 2024/2025 - (9) 1/11
- O-morgen Bislett - (6) 29/10
- Løpermøte 31.okt (jr/sr), med påfølgende intervall/nattøkt - (36) 30/10
- Tiotog #3 - (7) 4/11
- O-morgen Sandbakken 6.nov - (5) 5/11
- Årsfest 16. nov - (38) 9/11
- Hyttetur til Gåsbu m/ Ski-o NM sprintstafett (og lang) 21-22.feb (jr/sr) - (10) 16/2
Aktuelt fra Eventor
Siste kommentarer
- Petter Fure til Terrengsperringer HL 2026
- Sindre til Samling på Nydalshytta
- Einar Tommelstad til Årsmøte mandag 18. mars 2024
- Vetle Norling til Årsmøte mandag 18. mars 2024
- Sindre Langaas til Anna Ulvensøen verdensmester i ski-orientering!
Fra kartarkivet
- Søndag 13 Oktober 2024: 25 mannamedeln
Bojan Blumenstein - Lørdag 12 Oktober 2024: 25 manna (E7)
Bojan Blumenstein - Lørdag 12 Oktober 2024: 25-manna, 5.etp på NSK 4
Sverre Turter Sandvold - Søndag 6 Oktober 2024: Deutschland Cup 1.etp
Bojan Blumenstein - Lørdag 5 Oktober 2024: DM Lang
Bojan Blumenstein - Søndag 29 September 2024: WC Relay
Bojan Blumenstein - Lørdag 28 September 2024: WC Middledistance
Bojan Blumenstein - Torsdag 26 September 2024: WC Longdistance
Bojan Blumenstein - Lørdag 14 September 2024: NOM natt
Vegard Blomseth Johnsen - Tirsdag 20 August 2024: Hungaria Cup 5
Sverre Turter Sandvold
- Søndag 13 Oktober 2024: 25 mannamedeln
Meta
Arkiv
Kategoriarkiv: Klubbturer
NM ski-o på Lygna
Tekst: Bojan Blumenstein NM lang og NM stafett i skiorientering ble en flott happening for Nydalens junior- og seniorgruppe. 26 løpere hadde felles overnatting i hyttefeltet på Lygna. Med 8 stafettlag var Nydalen klart størst blant deltagerne under søndagens NM … Les videre
Internpåmelding Tiomila 2024
Tiomila 2024 går 4.-5.mai i Nynäshamn rett sør for Stockholm, på samme arena som i 2018, Kvarnängens idrottsplats. Internpåmelding: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5488 (frist 24. feb)
Vellykket skisamling på Gåsbu!
Tekst: Lone Brochmann 25 NSKere var i helga på Gåsbu med et felles mål; en sosial samling der det skulle sankes mange kilometer på ski, spises god mat og teste konkurranseinstinktet under leker og brettspill. Hver og en hadde også … Les videre
Laguttak 25-manna
Hei! UK har nå gjort sitt beste for å få kabalen til å gå opp og har nå tatt ut lag til 25 manna. Vi har et godt 1. lag som vil være med å kjempe i teten, og en … Les videre
Sydenferie
Reisebrev fra Halvor Tørnqvist Halden: Hei, vi har vært på sydenferie Spania! Ti nydalsløpere har vært på treningssamling i Murcia-regionen i perioden 17.-27. februar. Her har vi vært sammen med Oppsal Orientering. Sammen har vi bodd i en stor villa … Les videre
Internpåmelding Tiomila 2023 – Skellefteå
Internpåmeldingen til vårens største klubbtur er nå åpen, med frist søndag 5. februar. Mer info her: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4932
10MILA -helgen 27-28 april 2019
Fredag reiser vi til 10Mila 2019! Nydalen blir mange, fordelt på 5 ungdomslag, 6 damelag, 3 herrelag og ett lag for gubber! I år går arrangementet 27-28 april i Glimåkra i Östra Göinge kommune i nordöstra Skåne. Overnattig blir på IKEA-hotellet i … Les videre
10MILA -helgen 27-28 april 2019
Det blir vår også i år, og hele 105 har meldt seg på for 10Mila 2019! Nydalen blir dermed mange, fordelt på 5 ungdomslag, 6 damelag, 3 herrelag og ett lag for gubber! I år går arrangementet 27-28 april i Glimåkra i … Les videre
25-manna 2018
For to uker siden var det igjen klart for årets store klubbtur til 25-manna nord for Stockholm. I år stilte vi med to lag, og da vi fikk noen forfall dagene før var vi så heldige at 2.laget fikk hjelp … Les videre