Kategoriarkiv: Elite

Skisamling på Åstjern

Skrevet 7. jan 2013 av Ragnar Tonjer Skriv en kommentar

En liten men glad og treningsvillig gjeng dro denne helgen på skisamling til Åstjern.

Juniorlandskamp i ski-orientering

Skrevet 5. jan 2013 av Peter Näsholm Skriv en kommentar

I helgen er det nordisk juniorlandskamp i ski-orientering. Løpene går i området mellom Imatra og Villmanstrand i Karelen, ikke langt fra den russiske grensen. Jonas Madslien Bakken (H20) kom på tredje plass i første løpet, cirka 3 min. bak vinneren … Les videre →

Sportslige utmerkelser på årsmøtet i orienteringsgruppa

Skrevet 14. des 2012 av Peter Näsholm Skriv en kommentar

I forbindelse med orienteringsgruppas årsmøte på Dampen ble det utdelt flere utmerkelser for gode sportslige prestasjoner i året som gikk.

Betaling av startkontingenter 2012 innen 15. desember

Skrevet 2. des 2012 av Peter Näsholm Skriv en kommentar

Nå er sammenstillingen av startkontingenter for 2012 klar. Vi ber om at beløpet du skylder betales innen 15. desember 2012.

Gjermund til topps i Vintercupens første løp

Skrevet 28. nov 2012 av Jon Iver Bakken Skriv en kommentar

Sesongens første vintercup i gate-o gikk av stabelen fra Korsvoll skole. Snø og vind stoppet ikke de 20 fremmøtte, som alle fikk en fin økt. Og Gjermund (14) satte hele feltet på plass i snøføyka. Resultatene fra første løp finner du … Les videre →

Vintercup i gateorientering – første løp 27. november

Skrevet 19. nov 2012 av Jon Iver Bakken Skriv en kommentar

Tirsdag 27. november arrangeres det gate o-løp fra Korsvoll Skole. Start mellom kl 18 og 19.

Natt-stafett for junior/senior/veteraner, torsdag 22. november

Skrevet 19. nov 2012 av Peter Näsholm 1 kommentar

Lillomarka O-lag og Akershus og Oslo O-krets inviterer til Natt-stafett – to-mannslag for junior/senior/veteraner, torsdag 22. november fra Lill-o-stua (Lillomarkas klubbhytte 100 meter innenfor bommen) 

Lars Christian Unger (NSK) gir seg som jr. landslagstrener. Sverre WK (NSK) tar over!

Skrevet 9. nov 2012 av admin 1 kommentar

Sverre er den siste uka blitt presentert som ny jr.landslagstrener (!)

Klubbtur til O-festivalen 2013

Skrevet 8. nov 2012 av Peter Näsholm Skriv en kommentar

O-festivalen vil bli arrangert 21. – 23. juni 2013 ved Dyreparken i Kristiansand. Jeg har forberedt to forskjellige klubbovernattingsopplegg like ved.

Styrketreningen mandager har begynt

Skrevet 7. nov 2012 av Peter Näsholm Skriv en kommentar

Cristina Luis er sjefen for det nye styrkeprogrammet som vi kjører på NIH mandager kl 18-19 i sal 2B. Treningen passer alle medlemmer og nytt for denne sesong er at øvelsene er mer fokusert på å få forbedret løpsteknikk og … Les videre →