Aktiviteter
februar 2025
man tir ons tor fre lør søn 1-
Ski-o Høydalsmo
Ski-o Høydalsmo (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse: -
Långatrening
Långatrening (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.30 - 20.00
Beskrivelse:
2-
Ski-o Høydalsmo
Ski-o Høydalsmo (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
3-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
4-
Klubbkveld
Klubbkveld (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 21.30
Beskrivelse:
5-
Wang sprint tour
Wang sprint tour (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.30 - 10.00
Beskrivelse: -
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
6-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.00 - 18.20
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Dragstart 17.15. Fri oppvarming før det.
Lang variant: 4+4+3+3+2+2 runder (546m).
Kort variant: 3+3+2+2+1+1 runder
Pauser: 30 sek per runde.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
78-
Dagssamling Moss
Dagssamling Moss (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
910-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
11-
Intervaller Vettakollen
Intervaller Vettakollen (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.30
Beskrivelse:Motbakkeintervaller på småstier. Oppvarming fra bommen på Sognsvann kl 18.00. Eventuelt møt opp bak Rikshospitalet ferdig oppvarmet kl 18.20
Drag på 4 minutter, pause 1 min. Anbefalt 6-10 drag.
12-
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
13-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.00 - 18.20
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Dragstart 17.15. Fri oppvarming før det.
Drag: 2 runder (1093m). Pause ca 1 min
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 6-10 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
1415-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Ås by Night, dagløp
Ås by Night, dagløp (Nydalens SK - Alle)Kl: 10.00 - 12.00
Beskrivelse:
16-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
17-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
18-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Intervaller Vettakollen
Intervaller Vettakollen (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.30
Beskrivelse:Motbakkeintervaller på småstier. Oppvarming fra bommen på Sognsvann kl 18.00. Eventuelt møt opp bak Rikshospitalet ferdig oppvarmet kl 18.20
Drag på 6 minutter, pause 90 sek. Anbefalt 4-8 drag.
19-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
20-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.40 - 18.00
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Dragstart 17.15. Fri oppvarming før det.
Drag: 1 runder (546m). Pause ca 30 sek.
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 12-20 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
21-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Ski-o-helg Gåsbu
Ski-o-helg Gåsbu (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
22-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Ski-o-helg Gåsbu
Ski-o-helg Gåsbu (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
23-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Ski-o-helg Gåsbu
Ski-o-helg Gåsbu (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
24-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
25-
Vintersamling Portugal
Vintersamling Portugal (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
-
Intervaller Vettakollen
Intervaller Vettakollen (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.30
Beskrivelse:Motbakkeintervaller på småstier. Oppvarming fra bommen på Sognsvann kl 18.00. Eventuelt møt opp bak Rikshospitalet ferdig oppvarmet kl 18.20
Drag på 4 minutter, pause 1 min. Anbefalt 6-10 drag.
26-
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
27-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.00 - 18.20
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Dragstart 17.15. Fri oppvarming før det.
Drag: 2 runder (1093m). Pause ca 1 min
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 6-10 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
28-
Ski-o Høydalsmo
Oppslag
Interne påmeldinger
- Interessepåmelding 2025 (jr/sr) - (60) 17/12
- Vintersamling Portugal 15.-25.februar - (15) 23/12
- Hyttetur til Gåsbu m/ Ski-o NM sprintstafett (og lang) 21-22.feb - (24) 29/1
- Mikkeli-Jukola 14.-15. juni (jr/sr) - (52) 9/2
- Halden O-meeting med Stafettliga #1 14.-16.mars (jr/sr) - (14) 27/2
- Tiomila 3.-4. mai 2025 (alle) - (57) 27/2
- Camp Nydalen O-festivalen 2025 - reservasjon - (4) 27/2
- NM-helg Kristiansand 28. - 30. mars (jr/sr) - (11) 5/3
- Påskesamling m/ Stigtomakavlen (jr/sr) - (8) 14/3
Aktuelt fra Eventor
- NM mellom, Hovedløpet og publikumsløp - 1/2
- NM sprint og publikumsløp - 2/2
- Ås by Night & Fog Cup #5 - 15/2
- NM Langdistanse og publikumsløp - 22/2
- NM sprintstafett - 23/2
- Lygna Ski-O Weekend - NC sprint - 8/3
- Lygna Ski-O Weekend - mellom - NC finale - 9/3
- Halden O-Meeting Night (m/ KM natt for Østfold) - 14/3
- Halden O-Meeting Relay - 15/3
Siste kommentarer
- Petter Fure til Terrengsperringer HL 2026
- Sindre til Samling på Nydalshytta
- Einar Tommelstad til Årsmøte mandag 18. mars 2024
- Vetle Norling til Årsmøte mandag 18. mars 2024
- Sindre Langaas til Anna Ulvensøen verdensmester i ski-orientering!
Fra kartarkivet
- Tirsdag 31 Desember 2024: Nyttårsløpet
Elias Jonsson - Lørdag 28 Desember 2024: O-intervaller
Elias Jonsson - Torsdag 26 Desember 2024: Os by Night & Fog #5
Jon Aukrust Osmoen - Mandag 16 Desember 2024: Sjusjørennet, sprint
Sverre Turter Sandvold - Lørdag 14 Desember 2024: Lørdagsnatt
Elias Jonsson - Torsdag 12 Desember 2024: GOF nattcup E4
Elias Jonsson - Onsdag 11 Desember 2024: Natt Aspen
Elias Jonsson - Tirsdag 10 Desember 2024: Os by Night & Fog #4
Jon Aukrust Osmoen - Lørdag 7 Desember 2024: Os by Night & Fog #3
Jon Aukrust Osmoen - Torsdag 5 Desember 2024: Landehof nattcup E2
Elias Jonsson
- Tirsdag 31 Desember 2024: Nyttårsløpet
Meta
Forfatterarkiv: admin
Startkontingenter for 2015 – purring
Kassereren jobber med å få ajourført medlemmenes innbetalinger av startkontingenter for i fjor. Sjekk mottatt e-post med emne “[alle] Innbetaling av startkontingent for 2015 – og påminnelse om utestående kontingenter for 2014” sendt ut 22. januar. Hvis du ikke har … Les videre
Ny samarbeidspartner: Nordea Nydalen
Nydalen skiklubb har inngått samarbeid med «lokalbanken»: Nordea Nydalen. Se hvilke fordeler det har for deg. Som et resultat av en aktiv lokal bank og en aktiv forening har vi inngått samarbeid. Dette betyr for dere konkurransedyktige betingelser på boliglån, forsikring, … Les videre
Blir klubbmail sortert som spam?
Noen (spesielt brukere av gmail) rapporterer om at e-post fra våre distribusjonslister havner i mappe for søppelpost/spam. Her er en fremgangsmåte for forsøke å unngå dette.
Nydalens SK og ICEBUG signerer samarbeidsavtale
Rett før jul signerte Nydalens Skiklub og skoprodusenten ICEBUG en samarbeidsavtale som sikrer medlemmene orienterings- og treningssko til sterkt rabatterte priser. Avtalen omfatter også at ICEBUG gir en del skopar til fordeling blant de mest profilerte løperne i klubben.
Nydalens SK søker trener
Vil du være trener for våre lovende juniorløpere og erfarne seniorer? Se vår stillingsannonse.
Lars Christian Unger (NSK) gir seg som jr. landslagstrener. Sverre WK (NSK) tar over!
Sverre er den siste uka blitt presentert som ny jr.landslagstrener (!)
18 løpere i Retronatta 2012
Årets utgave av Retronatta samlet 18 løpere i terrenget for NM-kvalifiseringen. Arrangøren stilte med fin løype som ble mer og mer krevende, jo mindre lys en stilte opp med.
7-70 trening fra idrettshøgskolen i kveld (oppdatert)!
Det blir 7-70 trening også i kveld (tirsdag). Opplegget som tilbys er en vanlig o-løype (mellomdist.) med B/C-nivå, med mulighet for å forlenge løypa noe med 4 ekstra poster (A-nivå). Terrenget sørvest for Sognsvann vil bli benyttet. Parkering: Sognsvann p-plass. … Les videre