Aktiviteter
January 2025
man tir ons tor fre lør søn 1-
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
2-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.00 - 18.20
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Dragstart 17.15. Fri oppvarming før det.
Drag: 2 runder (1093m). Pause ca 1 min
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 6-10 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
3456-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
7-
Intervaller/Tiotog
Intervaller/Tiotog (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.30
8-
Wang sprint tour
Wang sprint tour (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.30 - 10.00
Beskrivelse: -
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
9-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.00 - 18.20
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Dragstart 17.00. Fri oppvarming før det.
Lang variant: 4+4+3+3+2+2 runder (546m).
Kort variant: 3+3+2+2+1+1 runder
Pauser: 30 sek per runde.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
10-
Skisamling og WC ski-o
Skisamling og WC ski-o (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
11-
Skisamling og WC ski-o
Skisamling og WC ski-o (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
12-
Skisamling og WC ski-o
Skisamling og WC ski-o (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
13-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
14-
Klubbkveld
Klubbkveld (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 21.30
15-
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
16-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.00 - 18.20
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Dragstart 17.15. Fri oppvarming før det.
Drag: 2 runder (1093m). Pause ca 1 min
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 6-10 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
1718- NC ski-o Sjusjøen
19- NC ski-o Sjusjøen
20-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
21-
Ås by Night
Ås by Night (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 20.00
Beskrivelse:
22-
Wang sprint tour
Wang sprint tour (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.30 - 10.00
Beskrivelse: -
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
23-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.40 - 18.00
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Dragstart 17.15. Fri oppvarming før det.
Drag: 1 runder (546m). Pause ca 30 sek.
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 12-20 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
2425-
Helgesamling Larvik
Helgesamling Larvik (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
26-
Helgesamling Larvik
Helgesamling Larvik (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
27-
Vintertrening, ute og inne
Vintertrening, ute og inne (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 17.00 - 18.40
Beskrivelse:Oppmøte utenfor stadion fysikalske. Husk refleksvest!
28-
Intervaller/Tiotog
Intervaller/Tiotog (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.30
29-
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
Sted: grefsen menighetshus
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Grefsen Menighetshus. Øverste inngang på nordvestsien av huset. Salen er i kjelleren. -
Vintertrening - intervaller eller sprint
Vintertrening - intervaller eller sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.00
30-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.00 - 18.20
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Dragstart 17.15. Fri oppvarming før det.
Drag: 2 runder (1093m). Pause ca 1 min
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 6-10 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
31-
Vintertrening - intervaller eller sprint
Oppslag
Interne påmeldinger
- Dugnad Ski-o 2024/2025 - (19) 14/1
- Interessepåmelding 2025 (jr/sr) - (60) 17/12
- Vintersamling Portugal 15.-25.februar - (15) 23/12
- Skisamling på Sjusjøen 10.-12. januar - (21) 3/1
- Klubbkveld #9 tirsdag 14. jan - (54) 13/1
- Hyttetur til Gåsbu m/ Ski-o NM sprintstafett (og lang) 21-22.feb (jr/sr) - (22) 16/2
Aktuelt fra Eventor
- Ås by Night & Fog Cup #1 - 12/11
- Langløpet - Høst i Østmarka24 - 17/11
- Ås by Night & Fog Cup #2 - 26/11
- Sjusjørennet 2024 sprint - 14/12
- Sjusjørennet 2024 mellom - 15/12
- Worldcup publikumsløp sprint - NC junior - 11/1
- Worldcup publikumsløp mellom - NC junior - 12/1
Siste kommentarer
- Petter Fure til Terrengsperringer HL 2026
- Sindre til Samling på Nydalshytta
- Einar Tommelstad til Årsmøte mandag 18. mars 2024
- Vetle Norling til Årsmøte mandag 18. mars 2024
- Sindre Langaas til Anna Ulvensøen verdensmester i ski-orientering!
Fra kartarkivet
- Tirsdag 31 Desember 2024: Nyttårsløpet
Elias Jonsson - Lørdag 28 Desember 2024: O-intervaller
Elias Jonsson - Torsdag 26 Desember 2024: Os by Night & Fog #5
Jon Aukrust Osmoen - Mandag 16 Desember 2024: Sjusjørennet, sprint
Sverre Turter Sandvold - Lørdag 14 Desember 2024: Lørdagsnatt
Elias Jonsson - Torsdag 12 Desember 2024: GOF nattcup E4
Elias Jonsson - Onsdag 11 Desember 2024: Natt Aspen
Elias Jonsson - Tirsdag 10 Desember 2024: Os by Night & Fog #4
Jon Aukrust Osmoen - Lørdag 7 Desember 2024: Os by Night & Fog #3
Jon Aukrust Osmoen - Torsdag 5 Desember 2024: Landehof nattcup E2
Elias Jonsson
- Tirsdag 31 Desember 2024: Nyttårsløpet
Meta
Arkiv
Kategoriarkiv: Administrativt
Harry Lagerts Nattcup 2023
Takk for i år ! Se oppdaterte statistikker (Deltakertoppen, Bonustoppen, tidligere vinnere, mm) på HarryLagerts-web’en.Neste år: Hold av onsdager fra 25. sept fram til Jubileums-finale fredag 25. okt Velkommen til jubileums-sesong #25 i 2024 !
Dugnadsporten 2023 -Meld deg på dugnad!
Bli med på dugnad! https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5041 For å organisere alle arrangementene vi har i Nydalens Skiklub behøver vi at alle våre medlemmer bidrar. Dugnader er sosialt å delta på, og man har muligheten til å bli kjent på en annen måte … Les videre
Årsmøte 20. mars 2023
Det innkalles til årsmøte mandag 20. mars 2023 kl 18:00 på NIH, auditorium Utsikt. Innkalling. Frist for å sende inn forslag til årsmøtet er to uker før, dvs. 6. mars. Det serveres kake og kaffe fra kl 17:45. Vel møtt! … Les videre
Årsfest i O-gruppa!
Vi inviterer til årsfest! I år vil den foregå på Lynhuset fredag 12.november, og vi kan love god mat og drikke, samt underholdning og dans! Deltakerbegrensning på 70 stk, så husk å melde deg på så raskt som mulig (og … Les videre
Grefsenkollen Opp 2021 -> 2022
Årets arrangement, planlagt søndag 30.mai, er dessverre avlyst pga. gjeldende smittevernregler. Vi sikter nå mot 2022, tentativ dato er søndag 22.mai 2022.
Grefsenkollen Opp 2020 er avlyst
Ref Corona-situasjonen pr 13.4Årets bakkeløp er dessverre avlyst; nytt forsøk i 2021.Mer info på grefsenkollenopp.no
Avslutt sesongen med en skikkelig natt-langdistanse!
Tradisjonsrike Harry Lagerts Nattcup Finale i Nordmarka 25.oktober. Fredag 25. oktober er det klart for den 20. utgaven av den legendariske finalen i Harry Lagerts Nattcup ett sted i Nordmarka. Dette kvalitetsarrangementet har etter hvert blitt en verdig sesongavslutning for … Les videre
Nydalten 2019
Lørdag 31. august, Maridalen Skole Mellomdistanse, Trimtex Cup. Les PM og sjekk Startlistene Mange etteranmeldte – 493 startende, se Resultater i EventorVi takker for deltakelsen, og håper alle hadde en fin dag i Maridalen. Velkommen igjen i 2020!
Saksdokumenter til Generalforsamlingen
Årets generalforsamling holdes onsdag 27.mars kl 19 på Dampen. Her kan du laste ned:SaksdokumenterÅrsmelding o-gruppaRegnskap Styret ønsker alle velkommen!
Generalforsamling hovedlaget
Se innkalling til generalforsamling her: https://nydalen.idrett.no/orientering/download/innkalling-generalforsamling-2019-hovedlaget/
