Aktiviteter
februar 2019
man tir ons tor fre lør søn 1-
Oslosamling
Oslosamling (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Lokalsamling med mye trening og sosialt. Mer info kommer.
2-
Oslosamling
Oslosamling (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Lokalsamling med mye trening og sosialt. Mer info kommer.
3-
Oslosamling
Oslosamling (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Lokalsamling med mye trening og sosialt. Mer info kommer.
4-
Terrengintervaller
Terrengintervaller (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 20.00
Beskrivelse:Oppmøte snuplassen ved Akebakken. Oppvarming og intervaller i terrenget i sørhellinga av Grefsenkollen (husk hodelykt). I dag to alternativer: 5 x 4 min med 1'30 pause / 8 x 4 min med 1'30 pause. -
Vintertrening Ungdomsgruppa
Vintertrening Ungdomsgruppa (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.30 - 20.30
Beskrivelse:Løpsdrill ute ca. 1 time etterfulgt av styrke / lek innendørs på Stadion Fysikalske
5-
Innestyrke
Innestyrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 19.30 - 20.30
Beskrivelse:Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur.
6-
Wang Sprint Tour
Wang Sprint Tour (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.30 - 10.30
Sted: Oslo
Beskrivelse:Wang Sprint Tour med Bojan som arrangør. Følge med for info og påmelding til Facebookgruppa Wang Åpne Treninger: https://www.facebook.com/events/803540996647045/?notif_t=plan_user_invited¬if_id=1548850136848044
7-
Bislettintervall
Bislettintervall (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.45 - 18.00
Beskrivelse:Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag to alternativer: 8 x 1 runde med start hvert 4.minutt eller 8 x 2 runder med start hvert 5.minutt.
89-
AOOK dagssamling
AOOK dagssamling (Nydalens SK - DH17)Kl: 09.00 - 16.00
Beskrivelse:Dagssamling med AOOK. Mer info og påmelding her: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2888?fbclid=IwAR3hkJ-xjh2TZWXF03E32V-RCRA_8W59-Ii8RD0WPZQDfPgfbj5qIntszmk
1011-
Stiintervaller
Stiintervaller (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.30
Sted: Sognsvannsbommen
Beskrivelse:Oppmøte Sognsvannsbommen. Oppvarming ned til Rikshospitalet. og deretter intervallstart ca. kl. 1825. I dag bakkeintervall på sti mot Vettakollen. To alternativer: 7 x 4 min med 1'30 pause / 12 x 4 min med 1'30 pause. -
Vintertrening Ungdomsgruppa
Vintertrening Ungdomsgruppa (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.30 - 20.30
Beskrivelse:Løpsdrill ute ca. 1 time etterfulgt av styrke / lek innendørs på Stadion Fysikalske
12-
Innestyrke
Innestyrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 19.30 - 20.30
Beskrivelse:Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur.
1314-
Bislettintervall
Bislettintervall (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.45 - 18.00
Beskrivelse:Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag kontinuerlig distanse hvor vi løper: 300 meter hurtig og 246 meter litt mindre hurtig (ca 30 sek forskjell i kilometertid). Totalt 12 eller 20 runder.
15161718-
Terrengintervaller
Terrengintervaller (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 20.00
Beskrivelse:Oppmøte snuplassen ved Akebakken. Oppvarming og intervaller i terrenget i sørhellinga av Grefsenkollen (husk hodelykt). I dag to alternativer: 5 x 6 min med 1'30 pause / 8 x 6 min med 1'30 pause.
19-
Innestyrke
Innestyrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 19.30 - 20.30
Beskrivelse:Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur.
2021-
Bislettintervall
Bislettintervall (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.45 - 18.00
Beskrivelse:Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag to alternativer: 8 x 1 runde med start hvert 4.minutt eller 8 x 2 runder med start hvert 5.minutt.
22232425-
Stiintervaller
Stiintervaller (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.30
Sted: Sognsvannsbommen
Beskrivelse:Oppmøte Sognsvannsbommen. Oppvarming ned til Rikshospitalet. og deretter intervallstart ca. kl. 1825. I dag bakkeintervall på sti mot Vettakollen. To alternativer: 7 x 4 min med 1'30 pause / 12 x 4 min med 1'30 pause. -
Vintertrening Ungdomsgruppa
Vintertrening Ungdomsgruppa (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.30 - 20.30
Beskrivelse:Løpsdrill ute ca. 1 time etterfulgt av styrke / lek innendørs på Stadion Fysikalske -
Guttemøte 10mila
Guttemøte 10mila (Nydalens SK - DH17)Kl: 20.00 - 21.00
26-
Innestyrke
Innestyrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 19.30 - 20.30
Beskrivelse:Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur.
27-
Tiomsamling
Tiomsamling (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Tiosamling og Sverigepremieren i Skåne. Mer info kommer.
28-
Bislettintervall
Bislettintervall (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.45 - 18.00
Beskrivelse:Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag to alternativer: 10 x 1 runde med start hvert 4.minutt eller 15 x 1 runde med start hvert 3.minutt. -
Tiomsamling
Tiomsamling (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Tiosamling og Sverigepremieren i Skåne. Mer info kommer.
-
Oslosamling
Oppslag
Interne påmeldinger
- Dugnadsportal 2019 - (36) 19/2
- Tiosamling 27(28).feb - 3.mars (jr/sen) - (16) 19/2
- Danish Spring 27(29).-31.mars (jr/sen) - (9) 25/2
- Tiomila 2019 Glimåkra Skåne - (58) 1/3
Aktuelt fra Eventor
- Klubbmesterskap Nydalens SK - 21/8
Siste kommentarer
- Terje Wiig Mathisen til Uttak til Night Hawk (senior- og veteranlag)
- Jon Iver Bakken til Jukola 2018 – solid herreresultat
- Jon Gunnar til Jukola 2018 – solid herreresultat
- Jon Gunnar til Uttak til 10mila (damer og herrer)
- Knut L til 10MILA -helgen 27-29 april 2018
Fra kartarkivet
- Lørdag 16 Februar 2019: Rolig stafettøkt Sildevika
Sverre Turter Sandvold - Lørdag 16 Februar 2019: Høiås Day Cup #8
Sverre Turter Sandvold - Lørdag 16 Februar 2019: Rolig fellesstart
Jon Aukrust Osmoen - Lørdag 16 Februar 2019: Daycup
Jon Aukrust Osmoen - Fredag 15 Februar 2019: Skumringsteknikk
Jon Aukrust Osmoen - Fredag 15 Februar 2019: Fredagsteknikk
Jon Aukrust Osmoen - Lørdag 16 Februar 2019: Stafettøkt Sildevika
Bojan Blumenstein - Lørdag 16 Februar 2019: Stafettøkt Sildevika
Siri Ulvestad - Lørdag 16 Februar 2019: Høiås Day Cup #8
Bojan Blumenstein - Lørdag 16 Februar 2019: Høiås Day Cup #8
Siri Ulvestad
- Lørdag 16 Februar 2019: Rolig stafettøkt Sildevika
Meta
Arkiv
Kategoriarkiv: Administrativt
Utvider samarbeidet med Thon Hotel Storo
Vi kan melde om hyggelige nyheter fra økonomigruppa. Klubben utvider samarbeidet med Thon Hotel Storo! Hotellet er helt nytt i 2018 og ligger sammen med ODEON kino rett nedenfor Storo Storsenter, i aksen mellom Nydalen og Storo. Thon Hotel Storo går … Les videre
Fornyet avtale med Oslo Sportslager
Klubben har fornyet samarbeidsavtalen med Oslo Sportslager AS. Denne avtalen gjør Oslo Sportslager til klubbens foretrukne sportsbutikk i 4 nye år.
Nydalten 2018
Nydalten 2018 – Lør 12.mai – Arena: Korsvoll skole. Uttak til Unionsmatch i ungdomsklassene. 633 startende. Resultater er lagt ut; se Eventor. Velkommen igjen !!
Avantor ny hovedsponsor
Klubben har inngått en avtale med Avantor AS om utvidet samarbeid som gjør dem til hovedsponsor for klubben. Avtalen som nå er signert går over fire år og gir klubben et viktig bidrag for stabil økonomisk drift.
Innkalling til Generalforsamling i Nydalens Skiklub
Styret i Nydalens Skiklub innkaller til ordinær Generalforsamling onsdag 21.mars kl 19.00 på Dampen, Gjerdrums vei 1. Saksliste vedlagt. Velkommen! Hilsen Hovedstyret Innkalling Generalforsamling 2018
Årsmøte for o-gruppa på Dampen onsdag 31. januar 2018 kl 19:30
Årsmøtet i o-gruppa holdes 31. januar 2018 kl 19:30 på Dampen, Gjerdrums vei 1. Kaker og kaffe/mineralvann serveres før møtet starter kl 19.30 Tradisjonen tro deles det ut priser for utmerkelser gjennom 2017 i forkant av møtet.
Harry Lagerts nattcup-finale: “Nacht und Nebel”
Natt og tåke i positiv forstand: Utfordrende og tøffe forhold for finaledeltakerne. (Oppdatering 2.11: Noen flere bilder; gjenglemte effekter Imponerende gjennomføringsevne bland 130 startende deltakere, og bra stemning hos de aller fleste ved mål. Vinnere etter stø orientering: Andrine Benjaminsen … Les videre
Blodslitet – Internpåmelding
“Blodslitet” lørdag 21. okt. har fått godkjent “Forhåndsbetaling ifm påmelding”. Det betyr at påmelding til arrangøren ikke blir registrert uten at man samtidig betaler med kort. For at NSK skal slippe å betale tilbake startkontingent til dem som vanligvis får dekket … Les videre
Bra start for Harry Lagerts Nattcup
God deltakelse, tøff konkurranse og god stemning. Se reportasje på kondis.no