Aktiviteter
mars 2024
man tir ons tor fre lør søn 12-
Sprintintervaller Bislett
Sprintintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 10.00 - 11.30
Beskrivelse:
345-
Intervaller Vettakollen
Intervaller Vettakollen (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.30
Beskrivelse:Motbakkeintervaller på småstier. Oppvarming fra bommen på Sognsvann kl 18.00. Eventuelt møt opp bak Rikshospitalet ferdig oppvarmet kl 18.20
Drag på 4 minutter, pause 1 min. Anbefalt 6-10 drag. -
Ås by Night and Fog Cup
Ås by Night and Fog Cup (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 20.00
6-
O-morgen
O-morgen (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.00 - 10.30
Beskrivelse: -
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.45 - 18.45
Sted: stadion fysikalske
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Stadion Fysikalske. Inngangen på østsiden av bygget og opp trappene til 5.etg. -
Vintertrening sprint
Vintertrening sprint (Nydalens SK - Ungdom)Kl: 18.00 - 19.30
Sted: Idun bro
Beskrivelse:Det blir sprintintervaller denne uken. Oppmøte markert på kartet under. Husk kompass og refleksvest!
7-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.40 - 18.00
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Oppvarming fra 16.40, eller møt ferdig oppvarmet 17.00.
Drag: 1 runder (546m). Pause ca 30 sek.
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 12-20 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
8910-
Dagssamling Moss
Dagssamling Moss (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:Info og påmelding kommer 5.mars.
1112-
Klubbkveld
Klubbkveld (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 21.30
Beskrivelse:
13-
Wang sprint tour
Wang sprint tour (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.00 - 10.30
Beskrivelse: -
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.45 - 18.45
Sted: stadion fysikalske
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Stadion Fysikalske. Inngangen på østsiden av bygget og opp trappene til 5.etg.
14-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.40 - 18.00
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Oppvarming fra 16.40, eller møt ferdig oppvarmet 17.00.
Dersom været er bra løper vi på utebanen.
Drag: 2 runder (1093m). Pause ca 1 min
Vi deler oss inn i grupper som starter sammen.
Anbefalt 6-10 drag.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
1516-
Kretssamling Halden
Kretssamling Halden (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
17-
Kretssamling Halden
Kretssamling Halden (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
18-
Årsmøte
Årsmøte (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.30 - 20.00
19-
Intervaller Vettakollen
Intervaller Vettakollen (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.30
Beskrivelse:Motbakkeintervaller på småstier. Oppvarming fra bommen på Sognsvann kl 18.00. Eventuelt møt opp bak Rikshospitalet ferdig oppvarmet kl 18.20
Drag på 4 minutter, pause 1 min. Anbefalt 6-10 drag. -
Ås by Night and Fog Cup
Ås by Night and Fog Cup (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 20.00
Beskrivelse:
20-
Wang sprint tour
Wang sprint tour (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.00 - 10.30
Beskrivelse: -
Styrke
Styrke (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.45 - 18.45
Sted: stadion fysikalske
Beskrivelse:Kjernestyrke og beinøvelser i salen på Stadion Fysikalske. Inngangen på østsiden av bygget og opp trappene til 5.etg.
21-
Baneintervaller Bislett
Baneintervaller Bislett (Nydalens SK - DH17)Kl: 16.40 - 18.00
Beskrivelse:Intervaller på innendørsbanen på Bislett.
Oppvarming fra 16.40, eller møt ferdig oppvarmet 17.00.
Lang variant: 4+4+3+3+2+2 runder (546m).
Kort variant: 3+3+2+2+1+1 runder
Pauser: 30 sek per runde.
Husk at man trenger lisens hos friidrettsforbundet.
22-
Påskesamling Nyköping/Nynäshamn
Påskesamling Nyköping/Nynäshamn (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
23-
Påskesamling Nyköping/Nynäshamn
Påskesamling Nyköping/Nynäshamn (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
24-
Påskesamling Nyköping/Nynäshamn
Påskesamling Nyköping/Nynäshamn (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
25-
Påskesamling Nyköping/Nynäshamn
Påskesamling Nyköping/Nynäshamn (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
26-
Påskesamling Nyköping/Nynäshamn
Påskesamling Nyköping/Nynäshamn (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
27-
Påskesamling Nyköping/Nynäshamn
Påskesamling Nyköping/Nynäshamn (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
28293031-
Sprintintervaller Bislett
Oppslag
Interne påmeldinger
- Dugnadsportal 2024 - (36) 29/3
- Interessepåmelding 2024 (jr/sr) - (69) 4/2
- Tiomila 4.-5.mai 2024 (alle) - (113) 24/2
- Fellesovernatting for Nydalen Halden O-meeting 12-14 april - (50) 29/2
- Påskesamling m/Vårtrippeln 22-26.mars (jr/sr) - (22) 7/3
- Felles overnatting O-festivalen Mesnali - (1) 31/3
- Klubbkveld #5 torsdag 4.april (alle) - (3) 3/4
- NM sprint 8.-12.mai (jr/sr) - (14) 21/4
- Lakia-Jukola 15.-16.juni (jr/sr) - (44) 1/5
Aktuelt fra Eventor
- NSK klubbcup #1 - 24/5
Siste kommentarer
- Einar Tommelstad til Årsmøte mandag 18. mars 2024
- Vetle Norling til Årsmøte mandag 18. mars 2024
- Sindre Langaas til Anna Ulvensøen verdensmester i ski-orientering!
- Hausken til Tiomila 2023: Damenes reise
- Per Sandberg til Tiomila 2023: Damenes reise
Fra kartarkivet
- Mandag 25 Mars 2024: Tiotrening Natt
Halvor Eid - Mandag 25 Mars 2024: Tio prepp
Halvor Eid - Søndag 24 Mars 2024: Tiomila-trening Natt
Halvor Eid - Søndag 10 Mars 2024: Skaretur
Vegard Blomseth Johnsen - Søndag 24 Mars 2024: Måsenstafetten 1 etp
Vegard Blomseth Johnsen - Søndag 24 Mars 2024: Måsen Stafetten
Halvor Eid - Lørdag 23 Mars 2024: Nyköpingsorienteringen
Halvor Eid - Fredag 22 Mars 2024: Nyköpingsnatta
Halvor Eid - Lørdag 23 Mars 2024: Nyköpingsorienteringen
Vegard Blomseth Johnsen - Fredag 22 Mars 2024: Nyköpingsnatta
Vegard Blomseth Johnsen
- Mandag 25 Mars 2024: Tiotrening Natt
Meta
Arkiv
Kategoriarkiv: Sosialt
Harry Lagerts Nattcup 2023
Takk for i år ! Se oppdaterte statistikker (Deltakertoppen, Bonustoppen, tidligere vinnere, mm) på HarryLagerts-web’en.Neste år: Hold av onsdager fra 25. sept fram til Jubileums-finale fredag 25. okt Velkommen til jubileums-sesong #25 i 2024 !
Dugnadsporten 2023 -Meld deg på dugnad!
Bli med på dugnad! https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5041 For å organisere alle arrangementene vi har i Nydalens Skiklub behøver vi at alle våre medlemmer bidrar. Dugnader er sosialt å delta på, og man har muligheten til å bli kjent på en annen måte … Les videre
Årsfest i O-gruppa!
Vi inviterer til årsfest! I år vil den foregå på Lynhuset fredag 12.november, og vi kan love god mat og drikke, samt underholdning og dans! Deltakerbegrensning på 70 stk, så husk å melde deg på så raskt som mulig (og … Les videre
Grefsenkollen Opp 2021 -> 2022
Årets arrangement, planlagt søndag 30.mai, er dessverre avlyst pga. gjeldende smittevernregler. Vi sikter nå mot 2022, tentativ dato er søndag 22.mai 2022.
Harry Lagerts Nattcup 2020
Løp 1 16. sept: 209 påmeldt, 200 på startliste, 184 startende. Løp 2 23. sept: 225 påmeldt. 200 på Startlista, 176 startende.Sammenlagtresultater etter 2 løp ‘Bonus’ 30.sept: 193 påmeldt; 168 startende – Ny rekord for Bonusløpet.Løp 3 7.okt: 237 påmeldte, … Les videre
Grefsenkollen Opp 2020 er avlyst
Ref Corona-situasjonen pr 13.4Årets bakkeløp er dessverre avlyst; nytt forsøk i 2021.Mer info på grefsenkollenopp.no
GPS-tracking i HarryLagerts-finalen
Fredag kveld er det klart for den 20. langdistanse-finalen i Harry Lagerts Nattcup. Årets startsted er innenfor Movatn, og mål er Maridalen skole. Som vanlig venter 15 km tøft og mørkt Nordmarksterreng på løperne. Hvem vinner? Følg med på GPS-tracking! … Les videre
Avslutt sesongen med en skikkelig natt-langdistanse!
Tradisjonsrike Harry Lagerts Nattcup Finale i Nordmarka 25.oktober. Fredag 25. oktober er det klart for den 20. utgaven av den legendariske finalen i Harry Lagerts Nattcup ett sted i Nordmarka. Dette kvalitetsarrangementet har etter hvert blitt en verdig sesongavslutning for … Les videre
Harry Lagerts Nattcup igang!
Natt-o-sesongen i Oslo har startet! Løp 1: 174 startende fra Movassbekken. Torgeir Nørbech og Anna Ulvensøen var raskest i løypene til Kenneth Buch. Fine forhold og god stemning i Maridalen. Resultater i Eventor. Neste løp går fra Bogstad Badeplass 25. … Les videre
Harry Lagerts Nattcup 2019
Arrangørene takker for i år, og sikter mot samme opplegg i 2020.(Etter NM : Onsdager + langdistanse-finale-fredag etter Blodslitet.)Datoer kommer, detaljert program publiseres primo aug 2020.Se HarryLagerts-web’en; Velkommen igjen !!