På grunn av snøforholdene er torsdagens o-tekniske trening flytte til Grinda.
Der venter en heftig postplukkløype med retningsforandringer, og hvor A-løypa går på kart uten stier.
Hvis flyten inn og ut av postene ennå ikke er perfekt, er dette økta for deg! Les videre
Det var mange gode resultater til Nydalens løpere i Varteig i helgen, bl.a med seier i ungdomskonkurransen i Solrenningen.
Foto: Arrangørene. Les rapport fra Maria J. Les videre
Nå nærmer første Råtassløp seg. Som tidligere er det lagt opp til en karusell med 3 rekruttløp arrangert av henholdsvis Nydalen (på Grinda 6. mai), Heming (3. juni) og Fossum (9. september) med premiering etter siste løp.
Påmelding skjer på i Palisoft.
Innbydelse for alle 3 løp med mer informasjon finnes her Raatass2013 felles innbydelse.
Da har UK satt opp lagene til Vårstafetten på lørdag. Husk å lese PM godt – OG sjekke koder!PM Les videre
Vi stiller 4 lag til sesongens første stafett som går av stabelen i Østfold fredag kveld. Lagene er som følger: Les videre
Torsdagen 7-70 blir på Bygdøy på grunn av mye snø ved Grinda. Oppmøte klokka 19:00 på parkeringen ved Huk.
Grønne, blå, røde og sorte turer – det er noe av årets nyheter. Postene er samlet i grupper og fargegradert etter nivå både o-teknisk og fysisk utfordring. Alle turene kan lastes ned og kjøpes på nett, men vi har fortsatt konvoluttene som selges på de vanlige stedene. Se www.turorientering.no/nydalen.
I forrige uke ble konvoluttene pakket av en glad gjeng unge og litt eldre nydøler.
1. mai ha
r vi FINN FRAM-dag med åpning av sesongen på Sognsvann. Velkommen!
O-gruppa har tre viktige arrangement på vårsesongen:
Disse tre arrangementene er viktige inntektskilder for klubbens virksomhet, og vi trenger dugnadsinnsats fra medlemmene for gjennomføring. Les videre
Årets første o-tekniske trening under varemerket “7-70” går fra parkeringen på Ingierstrand torsdag 11.04.
Frammøte er satt til 18:30 slik at det forhåpentlig ikke er vesentlig kø på Mosseveien.
Postutsetterene kan melde om fine forhold, selv om det stedvis ligger noe snø. Det er glatt og isete i noen skråninger, så pigger anbefales.
Les videre
Den første av tre TIO-Treninger for ungdommene er på onsdag! den andre er onsdag 17. april(Heming arrangerer), tredje og siste er torsdag 25. april(Fossum arrangerer).
På onsdag skal være 2-mannsstafett!(korte sløyfer, 4 km per pers) Oppmøte er parkeringsplassen til høyblokkene på Kringsjå,rett over gaten for NIH. Parkering på Sognsvanns-parkeringen, ca 400m unna. (Les videre!) (T-banen er rett ved, kjør kollektivt hvis det er mulig!) Møt opp kl.17.45 fordi starten går 18.15:PRESIS, kom i god tid!ta gjerne med plastmappe hvis man har! TA MED GODT HUMØR OG VARME KLÆR TIL ETTERPÅ! + en banan.
Vi sees!-Simen
Støtt oss gjerne gjennom:
