Nye klubbmedlemmer

Skrevet 23. mai 2011 av Anne Berit Eid Skriv en kommentar

Den burgunderrøde skare vokser stadig, og vi hilser velkommen !  Les videre →

Knut Valstads Minneløp: Typisk nærterreng i Østmarka.

Skrevet 23. mai 2011 av Jon Petter Nielsen Skriv en kommentar

Det var mange stier og skrenter, mye flott terreng og kanskje litt vanskelige løyper fra Bjartbakken søndag;  litt “stang ut” for ungdomsløperne.

Best av våre i langdistanseløypene var Sigve V. som ble nr. 4 i herreklassen, mens beste dame var Natalia D med 9. plass.

Les videre →

15-stafettens lagkonkurranse: Vilt og vakkert

Skrevet 22. mai 2011 av Jon Petter Nielsen Skriv en kommentar

Nydalens SK stilte med hele 14 lag i Oppsals lagkonkurranse for DH-12 i forbindelse med 15-stafetten ved Bjartbakken.

Herlig innsats! Her er noen glimt fra en topp dag.

 

Les videre →

7-70 trening fra Frysja tirsdag 24. mai

Skrevet 22. mai 2011 av Anne Madslien Skriv en kommentar

Tirsdag er det sprinttrening fra badeplassen mellom Rema og Teknisk museum på Frysja. Merket fra Teknisk museum. Dette er spesielt relevant for dere som skal sprinte rundt i Arendals gater eller løpe Tyrving sitt Ivar-O-løpet, også dette sprint!
Løypetilbud:
7-70 sprint LETT: For nybegynnere. 1,5 km.
7-70 prolog sprint: Kun for junior/senior elite. Denne løpes som prolog. 2,6 km. NB: krysser mange trafikkerte veier! 
7-70 sprint: For alle løpere bortsett fra nybegynnere. Junior/Senior elite løper denne som finaleløype. 2,7 km.

Ungdom: Oppmøte senest 18.00. Felles oppvarming: 18.05-18.25. Start: 18.35-19.00
Junior/Senior elite: Prolog: Start: 18.00-18.30. Finale: Start: 19.15-19.30.
Andre: Start mellom 18.00 og 19.00.

Sverre og Jørgen

15-stafetten: Bredde og topp

Skrevet 21. mai 2011 av Jon Petter Nielsen Skriv en kommentar

Årets 15-stafett ved Bjartbakken var en demonstrasjon av vår fantastiske bredde!
Nydalens SK stilte hele 5 lag; 75 løpere av begge kjønn, i alder 13-57 år.
Førstelaget var med og kjempet i teten, men ble til slutt nr 5.  Alle lagene våre fullførte stafetten.

I lagkonkurransen for jenter og gutter opp til 12 år stilte hele 14 3-5-manns-lag, og alle de 45 løperne fullførte i fin stil.

Les videre →

7-70 trening 19mai

Skrevet 19. mai 2011 av Sigve Vågsnes Skriv en kommentar


Dagens 7-70 trening går fra Rustasaga. Parker bilen ved skullerud ungdomsskole og følg kartet.

Møt opp ved starttrekanten rett øst for Rustasaga sportsstue. Start mulig fra kl 1730.
Det er 7km, 4.5km, 3km og nybegynner. Veldig bra trening før helgens 15stafett.

Lagene på 15-stafetten

Skrevet 18. mai 2011 av admin Skriv en kommentar

Her er lagene, vi håper alle er klare til lørdag. Evt forfall meldes til Søren 97070686.

15-stafetten

Grefsenkollen Opp: Mange test-løpere, dårlig vær.

Skrevet 18. mai 2011 av Jon Petter Nielsen Skriv en kommentar
Det var surt og kaldt, regnvær og tett tåke under årets testløp for Grefsenkollen Opp. Ca 25 ivrige løpere i alderen 12-56 år stilte til start i Muselunden.

 

I feltet fant vi bl.a Aslak Sira Myhre, som fikk testet formen sammen med sjefs-bakkeløps-innpisker Christian Prestegård, og løpere fra bl.a. Nydalens Skiklub.

Sprint KM: Jentene best igjen

Skrevet 15. mai 2011 av Jon Petter Nielsen Skriv en kommentar

I Fossums Sprint-KM på Fornebu ble det seier til Nydalens SK i den yngste jenteklassen.

Stine Madslien Bakken løp i den gule ledetrøya i Trimtex Cup, og vant igjen.
Les videre →

Klubbmesterskapet 7.juni

Skrevet 13. mai 2011 av Jon Petter Nielsen Skriv en kommentar

Klubbmesterskapet 2011 går av stabelen tirsdag 7. juni fra Øvresetertjern. Her møtes hele klubben;  senior, ungdom, kjerringer og gubber, og alle vår yngste,  til prestisjefylte oppgjør.

Startlista er klar, og det blir garantert ny deltakerrekord. Det er 178 påmeldte, og det er fortsatt mulig å bli med.  Første start er kl 18.31,   evt.  etteranmeldte starter før dette.

Her er PM , inkludert  “Forklaring av Postbeskrivelser”.   Velkommen!!