Dagens 7-70 trening går fra Rustasaga. Parker bilen ved skullerud ungdomsskole og følg kartet.
Møt opp ved starttrekanten rett øst for Rustasaga sportsstue. Start mulig fra kl 1730.
Det er 7km, 4.5km, 3km og nybegynner. Veldig bra trening før helgens 15stafett.
