Forfatterarkiv: Rasmus Rørholt Theisen

Burgundertek er våre løyper som står ute og kan løpes når man vil. Det kommer en ny løype omtrent annenhver uke gjennom våren og høsten, og hver løype står ute omtrent to uker. I hele sommerferien kommer to løyper stå … Les videre →

O-teknisk trening for hele klubben! Løyper fra N til A-nivå.A: 5,3 kmB: 3,0 kmC: 2,0 kmN: 1,5 km Arena er her18.00: introduksjon og oppvarming. Her prøver vi også å få til et lagbilde for NAB i forkant av Tiomila, så … Les videre →

O-teknisk trening for hele klubben! Løyper fra N til A-nivå.A: 5,0 kmB: 3,0 kmC: 2,1 kmN: 1,4 km Arena er herIntroduksjon og oppvarming kl 18.00. Fri start fra 18.00 til 18.30, og mål stenger 19.30. Alle skal registrere seg hos … Les videre →

O-teknisk trening for hele klubben! Løyper fra N til A-nivå.A: 5,0 km – kan fås både som vanlig kart og kart uten stierB: 3,0 kmC: 2,4 kmN: 1,6 km Arena er herIntroduksjon og oppvarming kl 18.00. Fri start fra 18.00 … Les videre →

Velkommen til en ny sesong med 7-70! 7-70 er o-tekniske treninger for hele klubben, med løyper fra N til A-nivå. I år har vi samlet alle vanlige 7-70 på mandager, mens klubbcup, klubbmesterskap og en spesiell 25-mannatrening er på onsdager. … Les videre →

O-tekniske trening for hele klubben! Arena ved Båntjern. Fri start mellom 18.00 og 18.30. Mål stenger ca 19.30. Løypelegger Blomseth Johnsen har hittil vært sparsommelig med å gi info om løypene, så her er det bare å møte opp og … Les videre →

O-tekniske trening for hele klubben! Denne gangen er det selveste landslagstreneren Anders N som har lagt løypene, og A-løypa er o-intervaller med gafling. Oppmøte og arena på Linderudkollen utfartsparkering. Det legges opp til felles jogg/gange til start ved toppen av … Les videre →

Velkommen tilbake til nye 7-70-treninger denne høsten. O-tekniske treninger for hele klubben. Vi starter tirsdag 29.august fra Hønefoten utfartsparkering. Fri start mellom 18.00 og 18.30. Mål stenger ca 19.30. Jon har lagt gode løyper. A-løypa er variert og inneholder partier … Les videre →

Påmelding i eventor

Trening for alle klubbens medlemmer! Arena og parkering: Linderudkollen N: 1,6 km.C: 2,3 km.B: 3,9 km.A: 6,6 km. Fri start mellom 18.00 og 18.30. Mål stenger ca 19.30. Fellesstart ca 18.15 for de som vil løpe i felt.Alle deltakere skal skrive … Les videre →