29.april. 7-70 og Tiokveld Langsetløkka

O-teknisk trening for hele klubben! Løyper fra N til A-nivå.
A: 5,3 km
B: 3,0 km
C: 2,0 km
N: 1,5 km

Arena er her
18.00: introduksjon og oppvarming. Her prøver vi også å få til et lagbilde for NAB i forkant av Tiomila, så ta med nydalenjakke!
Fri start fra 18.00 til 18.30, og mål stenger 19.30. Alle skal registrere seg hos arrangør.

Rett etter 7-70 blir det Tiokveld i varmestua på Langsetløkka. Her skal vi forberede oss på kart og terreng, i tillegg til at det blir info om reiseopplegget. Fint om alle kan melde seg på i eventor, så vi vet hvor mange som kommer. I utgangspunktet er dette rettet mot de som skal løpe voksenstafettene på Tiomila, men vi kommer ikke til å nekte ungdommer å bli med.