Forfatterarkiv: admin

Sperring av terreng for NM-uka 2012

Skrevet 23. nov 2010 av admin Skriv en kommentar

Kartplanen for mesterskapet er klar, og aktuelt terreng er sperret for deltakere fra nå.

Vi skal arrangere NM-uka 2012

Skrevet 15. nov 2010 av admin Skriv en kommentar

Nå er det klart.  Denne gangen er områdene nord og øst i Maridalen funnet interessante og gode nok til et slikt hovedarrangement.  En NM-uke er et stort løft for klubben.  Styret har stor tro på at dette vil vi komme … Les videre →

Husk tirsdagens styrketrening!

Skrevet 8. nov 2010 av admin Skriv en kommentar

Styrketreningen starter kl 18.30, og alle MÅ møte ferdig oppvarmet.  Dersom noen vil ha musikk, ta med CDer.  Even stiller med CD-spiller.  Favorittøvelser som passer inn kan meldes i en e-post til Even (eskarholen (at) hotmail.com).   Det blir litt … Les videre →

Oppstartsamling 21.-23. januar

Skrevet 5. nov 2010 av admin Skriv en kommentar

Oppstartsamling for junior og senior blir i år i nytt skiterreng, nemlig Åstjern like ved Lygna. Med bare 9 mil fra Oslo så bør i alle fall ikke reiseveien skremme noen. Det er 28 plasser, så meld deg på!

Årsmøte i o-gruppa 7. desember

Skrevet 3. nov 2010 av admin Skriv en kommentar

Se innkalling under "Aktuelle ting"

Guttelaget på pallen i Småland

Skrevet 1. nov 2010 av admin Skriv en kommentar

Nydalens SK stilte med jentelag, guttelag og gubber i Smålandskavlen i Tranås i Sverige i helgen. Det var strålende løping av alle, og guttelaget endte på pallen, bare slått av ett svensk og ett finsk lag.

Sesongpremiere på styrketrening

Skrevet 1. nov 2010 av admin Skriv en kommentar

Evens styrketrening starter opp tirsdag 2. november kl 18:30 på NIH (sal 2B). Møt ferdig oppvarmet, husk innesko. Eventuell felles oppvarming kan avtales på forumet.

Miljøtrening mandag 1. nov.

Skrevet 25. okt 2010 av admin Skriv en kommentar

Mandag 1. november har vi igjen leid Kjelsås sin varmestua på Langsetløkka for fellesterning, dusj og kveldsmat.  Oppmøte kl 17.58. Det blir rolig langtur (?) og treningsgrupper som passer for alle.Etterpå blir det blant annet servert utsøkt god tomatsuppe.  Meld … Les videre →

Gubber og Kjerringer i Maridalen

Skrevet 24. okt 2010 av admin Skriv en kommentar

Mens ungdommene var på tur i Nordmarka, hadde gubber og kjerringer samling i Maridalen

Harry Lagerts Nattcup: Finale i måneskinn

Skrevet 24. okt 2010 av admin Skriv en kommentar

Dette ekstra-lyset bidro til en flott ramme rundt finalen i årets Harry Lagerts Nattcup.  Flott vær, tøffe løyper og godt humør preget fredagskvelden. Raumars Vetle Rud Bråten knuste all motstand i den 14 km lange Legendarløypa. Siste! Løypene er lagt … Les videre →