Forfatterarkiv: admin

Uttak til NM stafett

Skrevet 4. sep 2011 av admin Skriv en kommentar

Lagene tas ut etter mellom kvalik fredag. Nicole, Sigve og Øystein P er tatt ut på 1. lagene.

Seniorlagene til KM stafett

Skrevet 23. aug 2011 av admin Skriv en kommentar

Her er lagene, vi stiller ikke med så mange lag siden vi arrangerer. Damer: Lene M – Emma L – Nicole Herrer: 1. Anders B – Øystein P – Sigve 2. Hans – Dag – Sverre WK 3. Pøsen – … Les videre →

7-70 trening fra Hammern på tirsdag

Skrevet 21. aug 2011 av admin Skriv en kommentar

Tema er skråliorientering uten kompass. A-løypa er ca 6 km (kan kuttes) med noen svært krevende strekk, B-løypa er ca 3,5 km og N/C-løypa er ca 2,5 km. Start fra bommen der lysløypa fra Låkeberget møter veien til Ullevålseter. Merket … Les videre →

Stafettlagene på O-festivalen

Skrevet 25. jun 2011 av admin Skriv en kommentar

Her er senior lagene med etapper i denne rekkefølgen: Damer, start kl. 1140. 3,5 – 3,5 – 3,5 – 5,4 1. Aasne, Berit Sofie, Lene, Nicole 2. Hilde C, Maria, Anne Lene, Ingvild 3. Heidi, Anne BS, Ida, Anne Marit … Les videre →

Lagene til Jukola

Skrevet 10. jun 2011 av admin Skriv en kommentar

Damer, i denne rekkefølgen: Emma, Ingvild, Lisa, Nicole Herrer 1. lag, i denne rekkefølgen: Øystein, Anders B, Gustaf, Gjermund, Ragnar, Even, Sverre WK Herrer 2. lag, i denne rekkefølgen: Jørgen M, Simen EN, Rune, Anders Ø, Terje M, Einar T, … Les videre →

Lagene på 15-stafetten

Skrevet 18. mai 2011 av admin Skriv en kommentar

Her er lagene, vi håper alle er klare til lørdag. Evt forfall meldes til Søren 97070686. 15-stafetten

Seniorlagene til Tiomila

Skrevet 27. apr 2011 av admin 2 kommentarer

Seniorlagene er klare: Laguttak Tiomila 2011. Disse er også sendt ut på fellesmailen til junior og senior. Vi har satt opp en del ungdommer, disse fokuserer på ungdomsstafetten. Etterpå kan de ha det gøy i seniorklassene. Mr xxx er Pøsen

Logokonkurranse til NM-uka 2012

Skrevet 27. apr 2011 av admin Skriv en kommentar

? I forbindelse med at Nydalen skal arrangere NM-uka 2012 trenger vi en logo for bruk til profilering og synliggjøring av arrangementet.

7-70 trening torsdag 28/4

Skrevet 20. apr 2011 av admin Skriv en kommentar

Merka fra bommen på p-plass Sognsvann. Stafettrening med fellesstart kl. 1815. En fin oppkjøring til Tio. Løypa er 4,2 km, samt at det er en C/N-løype på 2 km. Ungdommene har eget opplegg den dagen.

Bli med på bakketrening

Skrevet 5. apr 2011 av admin Skriv en kommentar

Onsdag 6. april starter vi med motbakketrening i traseen til Grefsenkollen Opp. Treninga er åpen for alle og starter kl 1800, fra “Svetter’n”  (busstopp Nordre Åsen). Møt ferdig oppvarmet.