Klubbcup høsten 2020

Klubbcupen består i høst av to konkurranser:
Klubbcupløp mandag 14. september ved Sognsvann.
Klubbmesterskap pre-o mandag 21. september ved Kollbanen.

Les videre

Harry Lagerts Nattcup 2020

Løp 1 – 16. sept: 209 påmeldt, 200 på startliste, 184 startende.
Løp 2 – 23. sept: 225 påmeldt. 200 på Startlista, 176 startende.
Se også sammenlagtresultater etter 2 løp
Neste løp er “Bonusløp” fra Bygdøy 30.9. (i høstferien).
Påmelding innen søndag 27.9 eller til vi passerer 200 deltakere.
Løp 3 – 7.okt: Påmeldingen er stengt. Reserveliste for deltaker 201-> kommer.

Mer info, inkl aktuelle Corona-tilpasninger, linker til Eventor mm. ipå “Harry Lagerts-siden“. Velkommen !!

O-dag for 2011 og 2012 barna!

6. september blir det dagsamling for de to yngste årskullene i Løp og Lek (2011 og 2012)

Dette kommer til å bli en kjempehyggelig og morsom dag for barna, så meld dere på med en gang 🙂

Her er invitasjon med mer detaljer:

Vestlia-samling for 2008, 2009 og 2010 barna!

Første helgen etter skolestart blir det Vestlia-samling for de tre eldste gruppene (2008, 2009 og 2010).

Dette er en veldig hyggelig og morsom samling med trening og lek på tvers av grupper, kjønn og alder. Bli med!!

Her er invitasjon med mer detaljer:

https://drive.google.com/file/d/11_9fBRFgV3aMGSwcD5KT7rLmZXtRT-qR/view?usp=sharing

🌲🏃‍♀️🌲🌲🏃‍♂️🌲🌲 🌲🏃‍♀️🌲🌲🏃‍♂️🌲🌲 🌲🏃‍♀️🌲🌲🏃‍♂️🌲🌲 🌲🏃‍♀️🌲🌲🏃‍♂️🌲🌲

Merk endring i opplegget for 2011/2012-gruppene! Hold av 6. september for en spennende o-dag! Mer info kommer fra trenerene.

Anne Margrethe avslutter landslagskarrieren

Onsdag 19. august kl 1800-1915 starter vi opp igjen med Løp & Lek!

Oppdatert og koronajustert Treningsplan for høsten 2020:

Merk oppdateringer i planen (pr 27.08.2020)!

Blodslitet utgår, men Hemingløpet er et godt alternativ. Tid og sted for O-Dag (for 2011-2012 gruppene) og O-Troll Leir (for 2008-2010 gruppene) er lagt inn.

https://1drv.ms/b/s!AktS7qZK0DQmylhi8rKIPG3TXES4?e=ywky1S

Minner om gjeldende smittevernregler pr nå:

*    Man skal ikke komme på trening dersom man har symptomer på luftveissykdom.

*Hoste i albue og ha god håndhygiene

*Treningene blir avholdt i grupper på maks 20 personer per gruppe.

*Flere grupper av maksimalt 20 personer kan samles dersom gruppene holdes adskilt og de enkeltvis og samlet kan overholde smittevernrådene.

*Barn og unge under 20 år kan unntas fra avstandsanbefalingen der det er nødvendig for normal utførelse av treningen. Det anbefales da minst mulig miksing mellom de faste gruppene.

*For voksne gjelder avstandsanbefalingen om minst 1 meter mellom personer, også innad i gruppen.

Nydalens arrangementer og dugnadsportal 2020

Det har vært en spesiell vår. Vi har avlyst Citycup og GrefsenkollenOPP. Men vi har arrangert et bonusløp for ungdommer og senior (Barlindkohorten) og vi har hatt første runde i klubbcupen i regi av Synnøve og Per. Om et par uker skal vi stå for bankett og premier i et 5-dagers arrangement for ungdommene, «Bysommer». Hit kommer folk fra hele landet og arrangementet er et samarbeid mellom klubbene i Oslo. Maiken står i spissen for dette fra oss.

I høst har Nydalens tre arrangementer. Vi trenger funksjonærer til disse og styret ber om at man setter seg opp i dugnadsportalen 2020 i Eventor, samt skriver hvilke områder man ønsker å bidra innenfor.

Les videre

Klubbcup onsdag 17. juni

Velkommen til første løp i årets NSK-klubbcup som blir onsdag 17. juni! Sted: Sogn seter, 150 m nord for nordenden av Sognsvann (1,4 km å gå fra parkeringsplassen ved Sognsvann). Det blir merket fra lysløypa mot Ullevålseter. Tid: Start i tidsrommet kl 17-19.

Les videre

Oppstart Løp & Lek også for de yngste starter førstkommende onsdag!

Denne uken starter vi opp med Løp & Lek også for de tre yngste gruppene og vi gleder oss til å se kjente og nye fjes igjen ute i skogen!🌲🌲🌲

Vi møtes hver onsdag. Årgangene 2012-2010 møtes kl 1730. Årgangene 2009-2009 møtes kl 1800. Første trening er ved sandvolleyballbanen, Sogsnvann SørVest.

Vi gjennomfører treningene innenfor de gjeldende smittevernreglene. Ta kontakt med en av trenerne for din årgang hvis du er ny og har lyst å være med. Kontaktinformasjon finner du under Barn / Ungdom – Løp & Lek 8-12 år.

Oppstart koronatilpasset Løp & Lek trening

I uke 18 startet vi opp med koronatilpasset Løp & Lek trening for de to eldste gruppene (2008 og 2009). Planen er å gjennomføre dette i 2 uker for å bli trygg på at tilbudet fungerer godt innenfor de smittevernreglene vi er pålagt. Så raskt som mulig starter vi opp med tilsvarende tilbud for de tre yngste gruppene (2010-2012). 

Vi justerer treningsopplegget fortløpende i henhold til endringer i retningslinjene. Oppdatert informasjon legges ut på vår interne facebookgruppe (Nydalen Young Stars: Løp & Lek) og distribueres gjennom den enkeltes årgang sine informasjonskanaler (Epost/Spond). Er du ny og ikke ennå med i noen av disse gruppene, eller du har lyst til å prøve orientering for første gang men ikke meldt inn ennå? Ta kontakt med en av trenerene eller koordinator for Løp & Lek. Kontaktinformasjonen finner du under Barn/Ungdom – Løp & Lek 8-12 år.