7-70 torsdag 30. april

Fra løypelegger Halvor sies det følgende: “På torsdag blir 7-70 en kremøkt av de sjeldne, på NM-kartet “Hønefoten”. Oppmøte er på Maridalen Velhus, mens start og mål er like ved Maridalen skole. Det er merket til start.?For A-løpere vil det bli stafettøkt på 6,3 – 6,5 km med fellesstart kl. 18.30. Det vil være kuttemuligheter. Løypene er gaflet, så det gjelder å holde hodet kaldt. Det er mange poster ute i skogen! Det er også B-løype på 3,5 km og N-løype på 2,3 km”. OG – kveldsmat til alle etterpå!

 

(Oppdaterte lag 1/5 kl. 1500!) Uttak til Kvist-Kvaset og 15-stafetten

Alle klubbens lag til Kvist-Kvaset og 15-stafetten er nå tatt ut og klare. Til Kvist-Kvaset har vi til sammen 12 lag i de forskjellige klassene og til 15-stafetten 4 lag.

Husk og si ifra til ditt UK så raskt som mulig dersom du av sykdom eller annen grunn ikke kan delta – forfall rett i forkant av stafetten må tas pr telefon. Og det er viktig at du alltid møter opp i god tid før din etappe – minst 1 time. Vi ber også alle løpere sjekke de endelige lagene siste kvelden eller rett i forkant av stafettene – med såpass mange løpere får man innimellom forfall og det kan være vrient å nå ut med info til alle. Les videre

Felles klubbkveldsmat etter 7-70 torsdag 30. april

Førstkommende torsdag blir det kveldsmat for alle som vil etter 7-70 treninga (som førøvrig har tema “stafett” med selveste Halvor Saunes som løypelegger). Alt skjer fra Maridalen Velhus, og matserveringen starter kl 19. Ca kl 20 blir det et kort løpermøte for junior og senior, bl.a. med Tio-info. Vel møtt!

God start på årets Norgescup

Denne helgen var den første av årets Norgescup-helger. Norgescupen henger høyt og samler mange av de aller beste fra hele landet. Det hele startet fredag ettermiddag på  Sofiemyr stadion, der relativt enkel orientering ventet utøverne. Fredagens løp var også Trimtex-cup for 13-16.   Les videre

Vårstafetten og god stafett-trening til TIO

H 13-16 laget vårt bestående av Lukas, Kornelius og Elias løp inn til en god 2. plass kun få sekunder etter Fossum i Vårstafetten. Det var også mye god løping og støding orientering blant mange av de andre NSK’erne. I tillegg til løping i helgen dro en gjeng til Harehjellhytta like ved samlingsplass på overnattingstur. Det var god lagbygging med felles matlaging og andre aktiviteter. Det er bra for blant annet mange av de som skal delta i TIO-mila i mai. Les videre

Gunnar ”Terten” Andersen, 1929-2015

Terten_375

Terten døde 27. mars, 86 år gammel, og med han er en tidligere sentral skikkelse i klubben gått bort. I 70 år var Nydalens Skiklub en stor del av livet hans.

Les videre

Takk til Anne Berit!

ABE

Anne Berit gir seg som leder i hovedlaget i Nydalens Skiklub etter 9 år. Hun har gjort en kjempeinnsats for klubben og vi skylder henne en stor takk alle sammen. Les videre

Natt-KM i Lillomarka – NSK-seier i fem klasser

Natt-KM 2015Årets Natt-KM gikk fra Apaløkka,  i et variert og nesten bart terreng. NSK utgjorde vel 30 % av deltakerne, og satte utvilsomt preg på arrangementet. Fem klasseseire er bra! Les videre

Ungdommer på Kretssamling i Stavern

Over 100 ungdommer fra Oslo og Akershus o-krets var på samling i helgen. Vi hadde med 20 av våre og var dermed en av de største klubbene. Samlingen var høyaktuell med tanke på Hovedløpet som arrangeres i august.

Kretssamling Stavern våren 2015

Fra samlingsplass i Sandefjord

Fredagen startet med trening før god middag og innkvartering på Politihøgskolens område i Stavern. Vi var dermed godt sikret!Lørdagen var det gateorientering i tåke i Stavern før vi på ettermiddagen dro av gårde til naboterrenget til Hovedløpet. Der opplevde vi krevende terreng og krevende løyper og det ble kilometertider i overkant av det vi kanskje er vant med. Men mange av våre løpere orienterte bra. Det samme gjorde de søndagen i Sandefjord. Der var det mer fartsfylt terreng og det var kartbytte for samtlige underveis i overgangen fra skogs- til parkterreng. Ingvild A, Ragne, Kornelius, Halvor, Lars, Isak og Marte kom alle på pallplass i helgen.

Mange traff igjen gamle venner fra andre klubber og noen fikk også nye. Neste kretssamling er i Stokke i juni.

 

Ny sesong med 7-70

Torsdag er det sesongstart på klubbens egne o-tekniske treninger – 7-70. Frem til og med 7.mai vil 7-70 foregå på torsdager, og så vil 7-70 igjen komme på tirsdager. Treningene har fri start mellom kl. 1800 – 1830.

 

N-løype på 7-70 denne uka

N-løypa på 7-70 denne uka

Les videre