Bli med til 25-manna!

Vi mangler fortsatt 10 løpere for å fylle 2 lag 9. oktober. Jeg synes det er helt utrolig at vi, som en så stor klubb, ikke har 50 løpere som synes 25-manna er en attraktiv stafett og klubbtur. Det er "ledige"løyper i alle kategorier.

 

I tillegg til en spennende stafett og et individuelt løp søndag er stikkordene hyggelige folk, mange nye videoer, hotellweekend, en tur på byen i Stockholm eller bowling. Visjonen vår sier noe om "unike bredde og sterkt sosialt samhold".  Det er sånn vi vil ha det, er det ikke?

 

Ikke nøl, meld dere til Anne Berit.

7-70 14.9: Stafett-trening

BAdedammenSted: Badedammen, Grorud.  ("Danseplassen", se skisse)

Stressmestring i fart: Fellesstart med "infiltrasjonsgafling" 4,6,8 km.

B/C-nivå 2.5 km uten fellesstart.

Forsøk å møte i god tid. Oppmøte kl 17.45, fellesstarten går senest 18.03.

Velkommen!

Gode prestasjoner i CraftCup og NM jr stafett

PØSSeniorløperne sto for de beste resultatene i CraftCup mellomdistanse i Indre Østfold søndag.

Ellen Moen løp godt og ble nr 6, mens evigunge PØS endte på 16.plass i herreklassen.

Både jentelaget og guttelaget vårt fikk premie i NM jr-stafett.

Les videre →

Anders Bjergaard nr. 5 i NM lang

Anders ble beste NSKer med en sterk 5.plass i H17-18 i lørdagens NM lang som gikk av stabelen i ravinedalene i indre Østfold lørdag. Anders snuste på medalje, og var kun 47 sekunder bak bronseplassen. I samme klasse tok Sverre Turter Sandvold en flott 15.plass.

I alt 17 NSK-løpere deltok i mesterskapet. Resultater, strekktider og tracking kan studeres på NM-sidene.

Kort rapport fra Arne S, se nedenfor  

Les videre →

Grefsenkollen Opp: Knirkefritt.

Bakkeløpet "Grefsenkollen Opp" ble arrangert for 3.gang fra Muselunden til Grefsenkollen lørdag.  Det ble ingen ny løyperekord denne gang, beste tid hadde Magne Lund Hansen med 18.12.

Resultater  pr klasse og samlet liste (alle).  Bilder, omtale mm. kommer etterhvert på web-siden til grefsenkollenopp.no

Les videre →

KM-Rush!

En travel KM-uke er unnagjort, med 3 kretsmesterskap på 5 dager. Nydalens løpere hentet flere medaljer, og best av våre ble Anine Ahlsand,  med to gull og ett sølv i D13-14.

Les videre →

KM sprint

Info/PM: se KM sprint-siden. Direktelenker til startlister / resultatlister

Nicole nummer 11 i NM ultralang

Nicole Ragvin ble beste NSK-er i NM ultralang, som ble arrangert i rekordraskt terreng i Sørreisa i Troms. Hun klarte riktignok ikke å kopiere fjorårets sølvmedalje, men 11. plass er absolutt godkjent.

Også Ingvild Breistein Svarstad, Anne-Tine Markset og Sverre Waaler Kaas gjorde det skarpt, med hhv 12. og 13. plass i D17-18 og 21. plass i H21. I H17-18 kom Sverre Turter Sandvold på 28. plass.

For resultatene til resten av Nydalens-løperne, se her.

 

Døpeløpe 2010 – Vilt Vakkert og Vått

Døpeløpe 9

Døpeløpe – Tradisjonelt, vilt, vakkert og vått – og mye moro ved Svartkulp.

Les videre →

Medaljedryss i KM stafett

Ikke uventet tok Nydalens SK godt for seg av medaljesamlingen da Haldens SK arrangerte KM stafett ved Idefjorden i Sverige (!) i dag.

Riktignok ble det ingen gull denne gangen, men gutta i H13-16 tok sølv (Jørgen Madslien, Eivind Høydal, Jonas Madslien Bakken), og det ble bronse i begge seniorstafettene. I D17 løp Ingvild Breistein Svarstad, Dana B. Stene og Berit Sofie Wiklund, mens førstelaget til herrene besto av Hans Trøan, Per Øyvind Stene og Sigve Vågsnes.

KM-innsats

Fullstendige resultater finner du her!

Oppdatert med noen bilder

Les videre →