God innsats av juniorene i Craft Cup i Trondheim

SverreJuniorene løp CraftCup-løp (Norgescup) under VM-uka i Trondheim. Les videre

Mange NSKere i VM-stemning

Sommerens siste ferieløp har gått av stabelen parallelt med VM, hovedløp og junior craftcup. Løpene bød på fine terreng og o-tekniske utfordringer innimellom spennende VM-konkurranser.

Stine Madslien Bakken tok en flott sammenlagtseier i D13-14, inkludert to etappeseiere. I damenes eliteklasse var Elisabeth Ingvaldsen og Brigitte Mühlemann i toppen hele uka og løp inn til hhv. 2. og 3. plass sammenlagt. I H21A var Ragnar Tonjer sterk med 2.plass sammenlagt og en etappeseier. Blant veteranene kan nevnes Jorunn Sanderud (nr. 3 i D55) og en etappeseier til Kari Madslien i D40.

Flere resultater kan surfes her.

(Oppdatert med bilder fra premieutdelingen)

Les videre

Nydalens yngste på tur i Sverige

 Utio

Ungdomstiomila ble en Sosial kjempetur og sportslig erfaring for våre DH12-løpere.

Les videre

Hovedløp sprint: 6 på Topp 10.

SprintIgjen viste vi stor bredde, med mange gode plasseringer i Hovedløp sprint i Trondheim.

Les videre

Strålende innsats av Nydalens løpere i Hovedløpet !

Jonas

Med 17 løpere har Nydalens SK en av de største  troppene i årets Landsleir og Hovedløp, som arrangeres samtidig med O-VM i Trondheim.

På Hovedløpets langdistanse tirsdag gjorde våre løpere det meget bra. Sølv til Jonas, og hele 6 blandt de 10 beste!

Les videre

Jonas vant O-Ringens "5-dagars" !

Jonas Madslien Bakken vant idag H15 i verdens største o-løp, O-ringens 5-dagers i Ørebro i Sverige. Jonas gikk ut først på jakstarten på siste etappe, og med et godt gjennomført løp sørget han for Nydalen-seier med god margin.

Jonas

Jonas løp 5 gode løp, og med plasseringene 3, 5, 7 og 1 på de 4 første løpene hadde han over 2 minutters ledelse i klasse H15, som hadde over 220 deltakere.  I seiersintervjuet etter målgang fortalte Jonas at han prøvde å ha kontroll, men at hadde noen småmisser.  Han var godt  fornøyd, og sa at seieren skulle feires. "Tårta, kanskje ?"

Vi gratulerer !!

Alle resultater O-ringens 5-dagers finnes på http://www.oringenonline.com/

Hvor har du vært i sommer ?

Eller "Kest har du vore", som det sto i logoen til Fjord-O i Sogndal.

Isak 

Det er mange tilbud om sommerløp i O-Norge, og mange av våre løpere har brukt disse som ferie-trening, avkopling og oppkjøring mot større oppgaver, som kommer om ikke lenge. Det er nå kun dager igjen til Hovedløp, Craftcup og diverse NM-konkurranser.

Les videre

Dagssamling i Østfold 21. august

Oppdatert 7/7: Påmelding er åpnet. Merk påmeldingsfrist 15. august.

Lørdag 21. august arrangerer vi dagssamling i terreng relevant for NM lang og NM junior stafett. Terrenget vil i hovedsak være ravineterreng med innslag av flate områder, delvis med mye undervegetasjon. Ravineterreng er ikke hverdagskost her i landet, og det vil være nyttig å få noen erfaringer i dette terrenget før NM-konkurransene.

Samlinga er tilrettelagt for junior- og seniorløpere, men er åpen for alle interesserte. Detaljer om øktene kommer uka før samlinga. Egenandel tilsvarer kjøreutgifter.

Velfortjent pris til Maria og Terje

Se på dette bildet. Er det rart at Maria Jonsson (rekruttleder) og Terje Dengerud (leder for ungdomsgruppa) fikk pris av O-idrettens rekrutteringsstiftelse?

Tildelingen skjedde på O-festivalen, der Ivar Smeby (faren til en av de lovende 12-åringene i klubben, Henriette) tok lagbildet.

Bildet kunne imidlertid hatt enda flere ansikter hvis det var tatt på et annet løp – ekstremt mange flere.

Les videre

Sommertreninger

I sommerferien har vi to ukentlige fellestreninger på planen med langtur mandager og intervalltrening torsdager. Det oppfordres i tillegg til å annonsere egentreninger på forum eller epost.

Det ligger også en del o-tekninske opplegg ute i sommer. Se www.aook.no og"treninger/løp". Her kan du printe ut oppleggene selv.