Forfatterarkiv: Nicole Ragvin

Stafettlag til Tyrinatta

Skrevet 15. apr 2012 av Nicole Ragvin Skriv en kommentar

NSK-lagene til tirsdagens nattstafett blir som følger:

Ny påmeldingsfrist for Tyrinatta

Skrevet 13. apr 2012 av Nicole Ragvin Skriv en kommentar

Arrangøren har forlenget fristen, og det er derfor fortsatt mulighet til å melde seg på Tyrinatta i vår Eventor klubbpåmelding. Ny frist lørdag 14. april kl. 18.00.

Norwegian Spring og Vårstafetten

Skrevet 11. apr 2012 av Nicole Ragvin Skriv en kommentar

Påmeldingsfristen til konkurransene er utvidet med en dag, til i dag onsdag 11. april kl. 23.59. Til Vårstafetten har UK meldt på 3 herrelag (16 påmeldt), 3 damelag (11 påmeldt) og 3 H130-lag (8 påmeldt).

Informasjon påskesamling 5. – 9. april

Skrevet 28. mar 2012 av Nicole Ragvin Skriv en kommentar

Påskeferien nærmer seg med stormskritt og detaljene for årets påskesamling er klare.

Uttak til stafetter 2012

Skrevet 21. mar 2012 av Nicole Ragvin Skriv en kommentar

UK har fastsatt retningslinjer for uttak 2012. Informasjon om stafetter, uttaksdato, granskningsløp og retningslinjer finner dere i menyen under junior/senior -> stafetter.

Fortsatt muligheter for å bli med på påskesamling

Skrevet 20. mar 2012 av Nicole Ragvin Skriv en kommentar

Det er 16 påmeldt til påskesamlingen, og vi har fortsatt plasser igjen. Påmelding er mulig fram til 24. mars – hvis det er noen som vil dra til svenske skoger i stedet for påskefjell med eller uten snø. Bra Tioforberedelse! For … Les videre →

Invitasjon til 10MILA-relevant påskesamling

Skrevet 29. feb 2012 av Nicole Ragvin Skriv en kommentar

Årets påskesamling går av stabelen i Krokek i Östergötland fra torsdag 5. april til mandag 9. april. Det er lagt opp til litt fleksibilitet i programmet, slik at samlingen skal være attraktiv for både elite, ungdommer og familier, med en … Les videre →

Årets første vintermiljøtrening

Skrevet 15. feb 2012 av Nicole Ragvin Skriv en kommentar

Tirsdag gikk årets første av en serie vintermiljøtreninger for junior- og seniorløpere av stabelen. Dette er en nyvinning av året, hvor trening, o-teknikk og sosialt samvær kombineres. Ansvar for treningene går på omgang mellom løperne, og arrangørene bestemmer i stor … Les videre →

Påskesamling i Sverige

Skrevet 18. jan 2012 av Nicole Ragvin Skriv en kommentar

Sett av siste del av påsken til påskesamling i Sverige! Skjærtorsdag til andre påskedag drar vi til Sörmland / Kolmården. Dette blir en klubbsamling som passer for både elite, ungdommer og familier. På menyen står en blanding av konkurranser og … Les videre →

Treningene er i gang for fullt

Skrevet 2. jan 2012 av Nicole Ragvin Skriv en kommentar

17 NSK-sprekinger deltok på kveldens styrketrening. Og det blir selvfølgelig flere muligheter denne uka: Allerede i morgen med bakkeintervaller i Myrerveien – piggsko anbefales. Torsdag er det langintervaller på fast underlag inne på Bislett. Nyttårsforsett eller ikke – velkommen på … Les videre →