10MILA -helgen 27-29 april 2018

Vi har meldt på 6 ungdomslag, 4 damelag og 4 herrelag (hvorav et gubbelag), og i morgen fredag 28.april er det avreise for 10-mila 2018!

I år går arrangementet i Nynäshamn, hvor vi skal overnatte på Skjärgårdshotellet sirka 4 km fra arena. Under følger oppdateringer omkring reisen!


Betaling egenandeler

Egenandel dekker reise, overnatting, felles middag på fredagskvelden, middag og tørrmat på arena lørdag – søndag. Det er fortsatt flere som ikke har betalt, og de bør gjøre det nå: kr. 800,- for ungdom og elite, og kr. 1200,- for andre. Legger du til kr. 125,- får du middag (varmrett, salat, brød) på fredag kveld ved ankomst til Nynäshamn.

Egenandel og middag betales til konto 1207.03.48983. Frist var 18 april!


Reise

Fredag 27.april, avreise fra Sognsvann kl 12.30, i to busser. Det kan sikkert være lurt med niste på veien for dem som ikke rakk lunsjen da første stopp blir på Bergvik i Karlstad rundt kl. 15.00, med mulighet for å spise og handle. Ankomst Nynäshamn er stipulert til ca 19.30, og for dem som har bestilt middag blir denne mellom kl. 20.00-20.30.

Etter frokost lørdag morgen har vi 4 km reise til arena, med avreiser for buss tilpasset start- og målgangstider som dette:

UNGDOMSKAVLEN: fire etapper, start kl. 10.30 og mål ca. kl. 12.00.  Etappelengder: 3,7_3,9_2,8_3,5

DAMKAVLEN: fem etapper, start kl. 13.15 og målgang ca kl. 18.00. Etappelengder: 5,5_6,9_10,9_7,7_8,8

10MILA-KAVLEN: 10 etapper, start kl. 20.30, mål søndag ca kl. 07.30. Etappelengder: 12,1_11,5_8,1_15,3_7,5_7,6_9,8_10,9_ 9,0_15,4

Hjemreise blir fra samlingsplass søndag 29. mai ved 11-12 tiden, slik at vi er på Sognsvann en gang rundt kl 18.


Overnatting & trening

Overnatting er på Skjärgårdshotellet i Nynäshamn. Vi legger opp busstransport til arena i passe tid til alle starter, og flere avganger mellom hotell og arena i løpet av dagen og kvelden. Siste oppsamlende buss tilbake fra arena til overnatting blir rundt midnatt. Om natten blir det også en transportløsning, men da basert på minibuss.

For dem som vil trene eller ikke løper stafett er det mulig å løpe åpne baner.

Vi jobber ellers med det vanlige serviceopplegget, med telt på samlingsplass, mat og drikke …


Arrangementsinfo

For de ivrige kan jeg melde at det stadig legges ut ny info på arrangementets hjemmeside: https://10mila.se/index.php/sv/. Her er lenke til livesending og radio, og henger her på en interessant lenke til et eldre kart for området: https://10mila.se/index.php/sv/meny-tavling-2018/gammal-karta-2018

Se også oppdateringer på facebook!


Huskeliste

Hvis noen har cøliaki, glutenallergi eller andre allergier, gi beskjed til Per Sandberg (48261451) slik at innkjøpene gir et godt tilbud til alle.

  • Kompass og reservekompass (hvis du ikke har: lån under løpet!)
  • Nydalsdrakt og -overtrekksdress
  • Hodelykt med full-ladet batteri
  • Nydalsherrer som løper nattetappe må løpe med reservelykt en diodelykt
  • SPORTident-brikke hvis du eier
  • Sikkerhetstrikk for SPORTident-brikka
  • O-sko
  • Sikkerhetsnåler til å feste startnummer (får ikke alltid av arrangøren)
  • Varme klær og varme sko (solen skinner ikke alltid og det blir kaldt om natta!)
  • Regnklær (det er ikke alltid fint vær)
  • Svenske penger til salgsboder og mat på samlingsplass
  • Campingstol
  • Drikkeflaske
  • Liten hodelykt for natten, og for bruk i teltet på arena
  • Sovepose og liggeunderlag for dem som vil overnatte, eller være oppe lenge.
  • Det er kjekt med en mindre sekk for tøy til samlingsplass og løp, dag som natt. Dusjene er oftest plassert et stykke unna.
  • Forøvrig er det greit å ikke ta med for mye. Bussene har alltid noe begrenset lasteplass og det blir noe bæring.

Hvis du lurer på noe

For ting som har med transport, overnatting, betaling, etc å gjøre, tar du kontakt med Sören Jonsson (97070686) eller Einar Lunøe (91773270). For ting som har med uttak, coaching, sportslig opplegg etc å gjøre, tar du kontakt med UK / Sportslig Utvalg.

 

Dette innlegget ble publisert i Elite, I media, Klubbturer, O-minner, Sosialt, Sportslig, Ungdom 13-16 år, Veteraner. Bokmerk permalenken.

En kommentar til 10MILA -helgen 27-29 april 2018

  1. Knut L sier:

    Saft og suse og lykke til!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *