Mandag 4. okt. er det igjen tid for miljøtrening fra Langsetløkka kl 18.00. Rolig langtur, tempo for alle. Dusj/garderobe i kjelleren, og kveldsmat fra kl. 19.00. Påmelding for dimensjonering av mat og drikke. Bli med og skap stemning foran 25-manna, velkommen !!
Alt er klart for løp 2 fra Østmarkssetra onsdag. Start er i tidsrommet 19.45-20.45, men ikke før starteren har bestemt at det er mørkt nok. Rekruttklassen har denne gangen en enkel C-løype. Rutinene er som før, men les allikevel PM, som bla. inneholder løypeleggerens ferske bilder fra løpsterrenget. Velkommen!!
Årets siste 7-70-trening tirsdag 28.9. Tema er veivalg. 2-3 går sammen og løper ulike veivalg. Tilbud også B-løype og N-løype.
Sted: Skullerudstua (Østmarka).
Merk tiden: Oppmøte kl 17.30 pga lyset.
Velkommen! Jon Iver
Anine Ahlsand ble totalvinner da Trimtex Cup ble avsluttet i helgen.
Og Nydalens mange barn og unge bidro til 2. plass i lagkonkurransen i "Ivar-O-løpet" lørdag.
Det ble satt ny deltakerrekord med 98 startende da årets "Harry Lagerts Nattcup" dro igang fra Hønefoten onsdag kveld.
Det var stort spenn i alder og erfaring blandt deltakerne; fra oldboys via eliteløpere og VM-medaljører til helt ferske unge Nydølinger. Felles var at humøret var bra hos alle; mao. en klassisk Harry Lagert-kveld.
Jonas Juveli var raskest rundt Erlend Slokviks løype, og det var ikke mange som slo beste dame.
Se Harry-web'en for resultater. Nå oppdatert med kart og mulighet for veivalgsanalyse. Tegn inn!
12. og 13. plass i damestafetten ble beste Nydalens-resultater i dagens NM-stafett på Beitostølen. Men med litt klaff kunne det gått langt bedre. Både Ellen, Elisabeth og Lene gjorde nemlig sterke løp med etappetider helt i toppen. Dessverre løp Elisabeth og Lene på andrelaget (som kom i mål 12 sekunder foran førstelaget…)
I herrestafetten viste NSK stor bredde, med hele fire lag under 25 minutter bak vinnerne. Plasseringene 36, 40, 48 og 50 vil imidlertid ikke skrive seg inn i klubbhistorien med gullskrift.
Resultater fra stafettene finner dere her.
Det er på tide å ta fram lampene og lade batteriene! Årets 1.løp går fra Hønefoten onsdag kveld. Dette er sosialt og moro, og først og fremst glimrende o-teknisk trening.
Siste: 96 påmeldte til løp1 ved fristens utløp. Det går mot ny deltakerrekord, og vi har noen ekstra kart …
Alle de 4 løpene i Harry Lagerts Nattcup inngår i "Høst-TioMila 2010". Dette er en seire med 10 nattløp i høst, som arrangeres av klubbene rundt Oslo, og som inneholder sammenlagt lagkonkurranse for Herrer, Damer, Ungdom og Veteraner. Terminlista for Høst-TioMila finner du her.
Litt statistikk for Harry Lagerts Nattcup: Det er så langt arrangert 41 løp. Når kommer det første med over 100 startende?
Årets første løp går onsdag 22.9. Vi minner om at det er innført forhåndspåmelding. Fristen for første løp er forlenget til mandag 20.9. kl 23.59. Alt om Harry Lagerts Nattcup finner du på Harry-web'en
O-troll-leiren var det i år Østmarka OK sin tur til å arrangere. 35 barn fra Nydalen deltok, og da var de over halvparten av deltakerne!
Dagen etter var det Rekruttenes O-dag, med mange startende og flotte resultater for Nydalens SK.
Støtt oss gjerne gjennom:
Oppsummering av helga, og noen glimt