Alt er klart for det tredje løpet i årets Harry Lagerts Nattcup. Gaute Langaas har lagt en 3.5 km løype som innbyr til stor fart, og rekruttene kan denne gang velge mellom N- og C-løype. Start på Grindasletta mellom kl 19.00 og 20.00
Husk påmeldingsfrist mandag kveld. Harry-web'en er oppdatert med sammenlagtresultater og PM for løp 3.
En liten endring på lagene, Even inn og Endre ut. Samt en liten endring på etapper for Dag og Sigve. Her er lagene til 25-manna: vedlegg/Copy of 25-manna 2010(5).xls
Årets gubbe- og kjerringfest blir en kopi av fjorårets suksess på Maridalen Velhus. Datoen blir lørdag 23.oktober. Alle erfarne veteraner, alle trenere, ledere og foreldre av barneløpere og alle andre som føler seg som Nydalen-gubber og kjerringer er hjertelig velkomne. Dette er rett og slett en uhøytidelig fest med god mat og drikke, dansemusikk fra forrige århundre og mye trivelige folk.
Nå er både innbydelsen og påmeldingstjenesten klar. Er DU klar?
På vegne av festkomiteen
Per Ola Ulseth
Nydalens SK har engasjert Even Skårholen som ungdomstrener med fokus på oppfølging av 15-16-åringene. Even (21) kommer fra Løten, og tar nå trenerutdanning på NIH. Han er en superengasjert og hyggelig fyr, og vi har tro på at han vil gi ytterligere inspirasjon til våre store ungdomskull.
Even debuterer i Nydalsdrakten allerede på 25-manna til helgen. Velkommen i klubben!
For info om vår 25-mannareise til Stockholm 8.-10. oktober åpnet: klikk på "Les mer".
Direktelenke: Intern påmeldingsside til stafetten: følg lenken. Notér: fristen utsatt til 7.september!
Nytt 3. oktober:
Ta med dig egne sikkerhetsnåler til å feste startnummeret. Arrangören har ingen.
Nytt 25 september:
Nytt 25. august:
Kjører fredag 8. oktober kl14.00 fra Sognsvann P / 2 lag fra NSK / Overnatting på Scandic Hotel Järva Krog, Solna / Fellesmiddag lørdag på hotellet.
113! Rekorddeltakelse og utfordrende løyper da Harry Lagerts Nattcup fortsatte fra Østmarkssetra onsdag.
Sigve Vågsnes raskest – såvidt.
Hvis du skal løpe dagen etter 25-manna: husk å melde deg på selv, senest torsdag 30 september klokken 23:59.
Følg instruksjoner her.
[Du blir altså ikke per automatikk meldt på søndag bare fordi du har meldt deg på til 25-mannastafetten lørdag!]
Mandag 4. okt. er det igjen tid for miljøtrening fra Langsetløkka kl 18.00. Rolig langtur, tempo for alle. Dusj/garderobe i kjelleren, og kveldsmat fra kl. 19.00. Påmelding for dimensjonering av mat og drikke. Bli med og skap stemning foran 25-manna, velkommen !!
Alt er klart for løp 2 fra Østmarkssetra onsdag. Start er i tidsrommet 19.45-20.45, men ikke før starteren har bestemt at det er mørkt nok. Rekruttklassen har denne gangen en enkel C-løype. Rutinene er som før, men les allikevel PM, som bla. inneholder løypeleggerens ferske bilder fra løpsterrenget. Velkommen!!
Årets siste 7-70-trening tirsdag 28.9. Tema er veivalg. 2-3 går sammen og løper ulike veivalg. Tilbud også B-løype og N-løype.
Sted: Skullerudstua (Østmarka).
Merk tiden: Oppmøte kl 17.30 pga lyset.
Velkommen! Jon Iver
Støtt oss gjerne gjennom:
