Forfatterarkiv: Nicole Ragvin

Oversikt over vårens o-tekniske treninger (7-70 treninger) er klar, se aktivitetskalenderen og 7-70-sida. Treningene holder høy kvalitet og er tilpasset både nybegynnere og eliteløpere.

UK har talt, og siden med informasjon om stafetter og UK er oppdatert med granskningsløp og uttakskriterier. Se under Junior/senior > Stafetter i menyen.

17 treningssugne NSK-løpere dro i helga til Åstjern for å bli enda sprekere. Her fikk alle fylt på mange kilometer og treningstimer i flotte skiløyper og perfekte vær- og føreforhold.

Årets intervalltreninger på Bislett er godt i gang. Andre økt ble gjennomført torsdag kveld. Ca. 12 nydøler løp 12×2 min.

Onsdag 5. januar møtte 17 juniorer og seniorer til løpermøte i varmestua på Langsetløkka. På møtet ble sportslig opplegg og sesongplan for 2011 presentert.

Jørgen Madslien (17) gikk til topps i H17-20 under sesongens tredje norgescupløp i ski-o på Lygna.