Harry Lagerts-Finale !!

Skrevet 27. okt 2018 av Jon Petter Nielsen

Flotte forhold i Østmarka !

Verdige vinnere ble
Siri Ulvestad (Kari) , Anders Nordberg (Legendar), Ragnar Tonjer (Ola) og Geir Ottar Kvernstuen (Lokal). Mange rekrutter, og legendar Esten Koren fullførte sin 17. finale (!).

Oppsummering, statistikk mm. kommer etter hvert på HarryLagerts-webben .
Arrangementskomiteen har startet planlegging av den 20. utgaven i 2019.

Takk for i år, velkommen igjen !

Mange flotte bilder fra Finalen! Album: Fotograf Snorre Veggan

Dette innlegget ble publisert i Eksternt, Elite, Sosialt, Sportslig, Ungdom 13-16 år, Veteraner. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

	januar 2021
man	tir	ons	tor	fre	lør	søn
				1	2	3
4	5 Juniorintervall Juniorintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Voldsløkka Idrettspark, Stavangergata 40, 0467 Oslo, Norge Beskrivelse: Oppmøte fra kl 1645 i sørvestrehjørnet (sør for kunstgressbanen) for litt felles/egen oppvarming. Deretter intervallstart kl 1700. I dag 7 x ca 1,5 km (langrunda) med start hvert 7.minutt / eller 7 x 1,0 km (kortrunda) med start hvert 7.minutt. Treninga er kun for juniorer pga koronatiltak. •	6 Facebookstyrke Facebookstyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.00 - 19.45 Beskrivelse: Live streaming i facebookgruppa. Ansvarlig: Anders •	7 Stiintervaller (junior og toppidrettstrening) Stiintervaller (junior og toppidrettstrening) (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 20.00 Sted: Sognsvannsbommen Beskrivelse: Oppmøte Sognsvannsbommen. Oppvarming på sti mot Gaustad. Deretter bakkeintervall på sti mot Vettakollen. Husk hodelykt og gode stisko. I dag to alternativer: 10 x 3 min med 1'00 pause / 6 x 3 min med 1'00 pause. Intervallene starter ca kl 1825 på snuplassen. Av smittevern / koronatiltak er denne økta kun åpen for juniorer og vår definisjon av toppidrettsutøvere. •	8	9 Sprintøkt (junior og toppidrett) Sprintøkt (junior og toppidrett) (Nydalens SK - DH17) Kl: 09.30 - 11.30 Beskrivelse: Sprintøkt i byen. Mer info kommer her og alle må være påmeldt: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/3852 •	10
11	12 Stiintervall (juniorer og toppidrettsutøvere) Stiintervall (juniorer og toppidrettsutøvere) (Nydalens SK - DH17) Kl: 17.00 - 18.30 Beskrivelse: Oppmøte Sognsvannsbommen. Oppvarming på sti mot Gaustad. Deretter bakkeintervall på sti mot Vettakollen. Husk hodelykt og gode stisko. I dag to alternativer: 10 x 3 min med 1'00 pause / 6 x 3 min med 1'00 pause. Intervallene starter ca kl 1825 på snuplassen. Av smittevern / koronatiltak er denne økta kun åpen for juniorer og det som er defintert som toppidrettsutøvere. •	13 Facebookstyrke Facebookstyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.00 - 19.45 Beskrivelse: Live streaming i facebookgruppa. Ansvarlig: Anders •	14 Terrengintervaller (juniorer og toppidrettsutøvere) Terrengintervaller (juniorer og toppidrettsutøvere) (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 20.00 Beskrivelse: Oppmøte snuplassen ved Akebakken: https://kart.gulesider.no/m/w455W. Oppvarming og intervaller i terrenget i sørhellinga av Grefsenkollen (husk hodelykt) og sko til terrengløping. I dag to alternativer: 5 x 6 min med 1'30 pause / 8 x 6 min med 1'30 pause. •	15	16	17
18	19 Stiintervall (juniorer og toppidrettsutøvere) Stiintervall (juniorer og toppidrettsutøvere) (Nydalens SK - DH17) Kl: 17.00 - 18.30 Beskrivelse: Oppmøte Sognsvannsbommen. Oppvarming på sti mot Gaustad. Deretter bakkeintervall på sti mot Vettakollen. Husk hodelykt og gode stisko. I dag to alternativer: 10 x 3 min med 1'00 pause / 6 x 3 min med 1'00 pause. Intervallene starter ca kl 1825 på snuplassen. Av smittevern / koronatiltak er denne økta kun åpen for juniorer og det som er defintert som toppidrettsutøvere. •	20 Facebookstyrke Facebookstyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.00 - 19.45 Beskrivelse: Live streaming i facebookgruppa. Ansvarlig: Anders •	21 Terrengintervaller (junior og toppidrett) Terrengintervaller (junior og toppidrett) (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 20.00 Beskrivelse: Oppmøte snuplassen ved Akebakken: https://kart.gulesider.no/m/w455W. Oppvarming og intervaller i terrenget i sørhellinga av Grefsenkollen (husk hodelykt) og sko til terrengløping. I dag to alternativer: 5 x 6 min med 1'30 pause / 8 x 6 min med 1'30 pause. Treninga er kun åpen for juniorer og dem forbundet har definert som toppidrettsutøvere. •	22	23 Sprintøkt (jr/sen) Sprintøkt (jr/sen) (Nydalens SK - DH17) Kl: 09.30 - 11.30 Beskrivelse: Sprintøkt i byen. Påmelding og mer info her i Eventor: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/3869 •	24
25	26	27 Facebookstyrke Facebookstyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.00 - 19.45 Beskrivelse: Live streaming i facebookgruppa. Ansvarlig: Anders •	28	29	30	31

Oppslag
Interne påmeldinger
Aktuelt fra Eventor
- Harry Lagerts Nattcup 2020 - Løp 1 - 16/9
- Pre-o karusell konkurranse 2 (inkludert klubbmesterskap) - 21/9
- Harry Lagerts Nattcup 2020 - Løp 2 - 23/9
- Harry Lagerst Nattcup 2020 - Bonusløp - 30/9
- Harry Lagerts Nattcup 2020 - Løp 3 - 7/10
- Harry Lagerts Nattcup 2020 - Finale - 16/10
Siste kommentarer
- Synnøve Lyssand Sandberg til Klubbcup høsten 2020
- Anders Nordberg til Jøssingbakkesprint
- Per Morten Lefdal til Jøssingbakkesprint
- Petter Fure til Harry Lagerts Nattcup 2019
- Johan Toverud Jensen til Uttak til 25manna
Fra kartarkivet
- Tirsdag 29 Desember 2020: Postplukk
  Beat Roth
- Søndag 20 Desember 2020: O-langtur
  Bojan Blumenstein
- Søndag 20 Desember 2020: NOFs mellomdistanse
  Anders Nordberg
- Lørdag 19 Desember 2020: NOF dagssamling finale
  Kornelius Kriszat-Løvfald
- Lørdag 19 Desember 2020: NOF dagssamling kval
  Kornelius Kriszat-Løvfald
- Fredag 18 Desember 2020: O-intervaller Brasselsberg
  Bojan Blumenstein
- Torsdag 17 Desember 2020: Nattrenn #4
  Kornelius Kriszat-Løvfald
- Onsdag 16 Desember 2020: OSI rankingløp #20
  Anders Nordberg
- Torsdag 17 Desember 2020: Nattrenn#4
  Anders Nordberg
- Onsdag 16 Desember 2020: Sævigints Midtodden
  Kornelius Kriszat-Løvfald
Meta
Arkiv
- 2021
- 2020
- 2019
- 2018
- 2017
- 2016
- 2015
- 2014
- 2013
- 2012
- 2011
- 2010

Harry Lagerts-Finale !!

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Aktiviteter

januar 2021

Oppslag

Interne påmeldinger

Aktuelt fra Eventor

Siste kommentarer

Fra kartarkivet

Meta

Arkiv

Hovedsponsor

Samarbeidspartnere

Arrangementer

Turkart