Styrketreningen mandager har begynt

Skrevet 7. nov 2012 av Peter Näsholm

Cristina Luis er sjefen for det nye styrkeprogrammet som vi kjører på NIH mandager kl 18-19 i sal 2B. Treningen passer alle medlemmer og nytt for denne sesong er at øvelsene er mer fokusert på å få forbedret løpsteknikk og -styrke.

Dette innlegget ble publisert i Elite, Sportslig, Ungdom 13-16 år. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *