Treningsplanen for 7-70-treninger fram til sommerferien er nå lagt. Første trening blir torsdag 15.april.
Årets første 7-70-trening blir torsdag 15.april på Bygdøy.
Vi viderefører opplegget fra ifjor, med gode og varierte o-tekniske opplegg fra uke til uke, tilpasset den øvrige terminlista.
De første 4 gangene blir på torsdager, grunnet Oslo City Cup. Fra 18. mai går 7-70-treningene som vanlig på tirsdagene. Det blir et utvidet løypetilbud i år, med opplegg for yngre og nybegynnere (C- og N-løype) hver gang.
Terminlista for 7-70-treningene fram til sommerferien :
Tor 15.4. Huk på Bygdøy. Momentløype, finorientering.
Tor 22.4. Sandvolleyballbanen Sognsvann. Kurvekart.
Tor 29.4. Langsetløkka. Fellesstart, Tiomila-finpuss.
Tor 6.5. Frønsvollen. Trening for trønderterreng.
Tir 18.5. Sandbakken, Østmarka. Veivalgstrening.
Tir 25.5. Låkeberget. Stafett-trening foran 15-stafetten.
Tir 1.6. Krigsskolen, Linnerud. Postplukk uten kompass.
Tir 8.6. Nedre Blanksjø. Orient-O.
Tir 15.6. Klubbmesterskap. (Sted kommer).
Tir 22.6. Sandvolleyballbanen Sognsvann. Forenkling.
Opplegget for hver 7-70-trening vil bli presentert på Nydals-web'en i forkant.
Vi minner også om årets Nydalten, som arrangeres torsdag 13.mai (Kr.Himmelfartsdag).
Nydalten blir ett av tre uttaksløp til Unionsmatchen for ungdom, som går 13. juni i Sverige.
Vel møtt !
Stig, Erlend og Jon Petter
