Bloggarkiv

Oppvarming til Langsetløkkasprint

Oppvarming til Langsetløkkasprint. Start på korridoren er mål på hovedøkta og motsatt. Korridoren er 1,6 km og 18 meter bred.

Båntjernsprint

Kort og intensiv skogsøkt. 3,2 km / 20 poster og 1:7500. Start rett nord for Båntjern på kartet Sognsvann Vest. Små skjermer med refleks henger ute til og med søndag 22.mars (ikke på start og mål). Ved postutsetting (16.mars) vil … Les videre →

Blanksjøsprint

Kort og intensiv skogsløype på 2,8 km / 18 poster. 1:7500. Små skjermer med refleks henger ute til og med 19.mars (ikke på start og mål). Start er rett ved Øvre Blanksjø som ligger ca 1 km nordøst for Sognsvann. … Les videre →

Lachmannssprint

Liten intensiv økt vest for Linderudkollen på 1:7500. Små skjermer med refleks henger ute til og med søndag 8.mars. 2,4 km med 17 poster.

Måneskinnssprint

Kort og intensiv løype på 1:5000. Små skjermer med refleks henger ute til og med  vinterferien (uke 8). Ingen merking på start og mål. Start er opp Måneskinnsløypa, ca 1 km motbakkeløping fra sandvelleyballbanen sør for Sognsvann (retning nordvest).

UsynligO

Kort postplukk for test med UsynligO-appen. 2,0 km / 20 poster. 1:5000 / 2,5 meter ekv.

25mannatrening

4,8 km på kartet Dausjømarka 1:10000. Små skjermer med refleks vil henge ute på postene til og med NM natt 2019. Mål er 100 meter vest for Sandermosen stasjon i Maridalen.

Stjerne-o uke 37

Stjerne-o som valgomat på valgdagen. Total lengde ut og inn med alle poster er 4,6 km. Målestokk i A4 er 1:15000. Små skjermer med refleks henger ute i hele uke 37. Stier er tatt bort fra kartet. Start ca 1 … Les videre →

Feelgood uke 32

Små skjermer med refleks henger ute i uke 32

20 hjelpesøkk – AOOKs sommerøkt

Start på utsiktspunktet på Vettakollen. Rødhvite merkebånd henger ute til og med 4.august.