Etter at innetreningssesongen blei sparka i gang med fotballcup mandag denne uka, blir det nå premiere på styrketreninga mandag 7. november. Treninga finner sted i sal 2B på Norges Idrettshøyskole fra klokka 18 til 19.
Det legges opp til et utvalg passende styrkeøvelser for o-løpere. Man må muligens påregne litt stølhet etter de første gangene, men framgang merkes raskt. Premieredagen blir det ikke innebandy, men i ukene framover blir det anledning til noen intense innebandykamper etter styrkedelen.
Treninga starter klokka 18. Det oppfordres derfor til langtur eller kortere oppvarming i forkant, avtal gjerne et tidspunkt fra resepsjonen på NIH.
Vi håper å se både elite og mosjonister, unge og gamle. Møt opp og skap trøkk og stemning på treninga!
