7-70-trening tirsdag 6/9: Nye O-intervaller

Skrevet 5. sep 2011 av Jon Petter Nielsen

Oppmøte Låkeberget kl 18.00

Opplegget er o-intervall – 5 drag av 1000 m enten på vanlig kart (A- og B-nivå) eller på kurvekart (A-nivå). I tillegg er det en vanlig løype på C-nivå.

Einar og Pøs ønsker velkommen !

Dette innlegget ble publisert i Sportslig. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *