Oppdatert og koronajustert Treningsplan for høsten 2020:
Merk oppdateringer i planen (pr 27.08.2020)!
Blodslitet utgår, men Hemingløpet er et godt alternativ. Tid og sted for O-Dag (for 2011-2012 gruppene) og O-Troll Leir (for 2008-2010 gruppene) er lagt inn.
https://1drv.ms/b/s!AktS7qZK0DQmylhi8rKIPG3TXES4?e=ywky1S
Minner om gjeldende smittevernregler pr nå:
* Man skal ikke komme på trening dersom man har symptomer på luftveissykdom.
*Hoste i albue og ha god håndhygiene
*Treningene blir avholdt i grupper på maks 20 personer per gruppe.
*Flere grupper av maksimalt 20 personer kan samles dersom gruppene holdes adskilt og de enkeltvis og samlet kan overholde smittevernrådene.
*Barn og unge under 20 år kan unntas fra avstandsanbefalingen der det er nødvendig for normal utførelse av treningen. Det anbefales da minst mulig miksing mellom de faste gruppene.
*For voksne gjelder avstandsanbefalingen om minst 1 meter mellom personer, også innad i gruppen.
