Alt er klart for årets sesong! Første løp ons 28.9. Finale fre 28.10.
Opplegget er som før, med en klassenyhet(!), se HarryLagerts-web’en.
Påmelding er åpnet til alle løp. Velkommen !!
Aktiviteter
september 2022
man tir ons tor fre lør søn 1-
Nydalsløpet
Nydalsløpet (Nydalens SK - Alle)Kl: 17.30 - 19.30
2-
Veteranmesterksapet sprint
Veteranmesterksapet sprint (Nydalens SK - Alle)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse: -
Intervaller Myrerjordet
Intervaller Myrerjordet (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.30 - 19.00
Sted: Myrerjordet
Beskrivelse:Oppmøte i det norvestre hjørnet.
Oppvarming fra kl 17.30, eller møt opp ferdig oppvarmet kl 17.45.
Litt drill før intervaller på grus. Drag på 45 sek, pause 15 sek. Serier på 8 drag. Seriepause 1.15. Anbefalt 3 eller 4 serier.
3-
Veteranmesterskapet lang
Veteranmesterskapet lang (Nydalens SK - Alle)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse: -
Beachhåndball og NM-møte
Beachhåndball og NM-møte (Nydalens SK - DH17)Kl: 15.30 - 18.00
Beskrivelse:Sandhåndball og NM-møte. Beachhåndball på Myrerjordet kl 15. Deretter NM-møte med kartsnakk og sosialt i Grefsenkollveien 20 B kl 16.30. Her er det mulig å kun bli med på del 1 eller del 2.
4-
Veteranmesterskapet mellom
Veteranmesterskapet mellom (Nydalens SK - Alle)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse: -
NM-trening Kleivstua
NM-trening Kleivstua (Nydalens SK - DH17)Kl: 10.00 - 11.30
Beskrivelse:
56-
7-70 Tryvann
7-70 Tryvann (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 19.30
Beskrivelse:Øvresetertjern (vestsiden). Det legges opp til fellesstart kl 18.30, med gafling på A og B-løypa. Også tillatt å starte for seg selv fra kl 18. Fint å ta T-banen til Frognerseteren, også mulig å parkere ved Øvreseter utfartsparkering. A-løypa er litt kortere enn vanlig pga NM-uka.
7-
Løp & Lek-treningsløp: Kollbanen
Løp & Lek-treningsløp: Kollbanen (Nydalens SK - Løp&Lek (8-12 år))Kl: 18.00 - 19.15
8-
NM lang
NM lang (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
9-
NM mellom kval
NM mellom kval (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
10-
NM mellom
NM mellom (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
11-
NM stafett
NM stafett (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
121314-
O-morgen
O-morgen (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.00 - 10.30
Beskrivelse:Sprint med wang -
Løp & Lek-trening: Langsetløkka
Løp & Lek-trening: Langsetløkka (Nydalens SK - Løp&Lek (8-12 år))Kl: 18.00 - 19.15
-
NSK cup stafett, Sandermosen
NSK cup stafett, Sandermosen (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 19.00
15-
Intervaller Vettakollen
Intervaller Vettakollen (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.30 - 18.30
Beskrivelse:Oppvarming fra bommen på Sognsvann kl 17.30. Eventuelt møt opp ved Rikshospitalet ferdig oppvarmet kl 17.50
Drag på 4 minutter, pause 1 min. Anbefalt 6-10 drag.
1617-
Høstløpet i Nordre Follo
Høstløpet i Nordre Follo (Nydalens SK - Alle)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
18-
Nydalten
Nydalten (Nydalens SK - Alle)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
1920-
Kollnatta, KM
Kollnatta, KM (Nydalens SK - Alle)Kl: 20.00 - 22.30
Beskrivelse:
21-
O-morgen
O-morgen (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.00 - 10.30
Beskrivelse:Skog -
7-70 Kringsjå
7-70 Kringsjå (Nydalens SK - Alle)Kl: 18.00 - 19.30
Beskrivelse:Løp opp til 4 sprintrunder på 1,3 - 1,4 km luftlinje. Oppmøte vest for Elverhøy Skole. Fri start mellom 18.00 og 19.00. Vi avslutter 19.30. Underlag: gress, grus og asfalt. -
Løp & Lek-trening: Grinda
Løp & Lek-trening: Grinda (Nydalens SK - Løp&Lek (8-12 år))Kl: 18.00 - 19.15
22-
Intervaller Myrerjordet
Intervaller Myrerjordet (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.30 - 19.00
Sted: Myrerjordet
Beskrivelse:Oppmøte i det norvestre hjørnet.
Oppvarming fra kl 17.30, eller møt opp ferdig oppvarmet kl 17.45.
Litt drill før intervaller på grus. Drag på 45 sek, pause 15 sek. Serier på 8 drag. Seriepause 1.15. Anbefalt 3 eller 4 serier.
23-
NC sprint Konnerud
NC sprint Konnerud (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
Beskrivelse:
24-
NC mellom og O-idol
NC mellom og O-idol (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
25-
NM jr stafett og NC mellom
NM jr stafett og NC mellom (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
2627-
Rolig jogg
Rolig jogg (Nydalens SK - DH17)Kl: 18.00 - 19.00
28-
O-morgen
O-morgen (Nydalens SK - DH17)Kl: 08.00 - 10.30
Beskrivelse:Skog moment -
Løp & Lek sesongavslutning: Linderudkollen
Løp & Lek sesongavslutning: Linderudkollen (Nydalens SK - Løp&Lek (8-12 år))Kl: 18.00 - 19.15
-
Harry Lagerts 1
Harry Lagerts 1 (Nydalens SK - Alle)Kl: 20.00 - 21.00
Beskrivelse:
29-
Sti-intervaller Grindajordet
Sti-intervaller Grindajordet (Nydalens SK - DH17)Kl: 17.30 - 18.30
Beskrivelse:Oppvarming fra 17.30, eller møt opp ferdig oppvarmet kl 17.45.
Litt drill før intervaller i småkupert runde. Drag på 3 min. Pause 1 min. Anbefalt 6-10 drag.
30-
Nydalsløpet
Oppslag
Interne påmeldinger
- Dugnadsportal 2022 - (137) 24/9
- Samtykke for film og bilder - (5) 24/9
- 25-manna 7.-9.oktober Visättra Huddinge 2022 - (110) 19/8
- Interessepåmelding samlinger vinter 2022/23 - (20) 4/9
- NSK-cup 4 - stafett - (42) 12/9
- NM junior stafett - (15) 13/9
- Kurevøkt med Wang - (5) 20/9
- O-Jalla 2022 - (6) 22/10
Aktuelt fra Eventor
Siste kommentarer
- Einar Jensen til Lukas, Nils og Oda ultra-norgesmestere
- Einar Tommelstad til Klubbmesterskap skog (NSK-cup løp 3)
- Kristina til Klubbmesterskap skog (NSK-cup løp 3)
- Jon Gunnar til VI VANT TIOMILA!
- Sindre Langaas til NM Sprint helg i Jessheim
Fra kartarkivet
- Søndag 18 September 2022: Mellom Maridalsalpene
Anders Haga - Søndag 11 September 2022: NM stafett 2.etp
Kornelius Kriszat-Løvfald - Lørdag 10 September 2022: NM mellom
Kornelius Kriszat-Løvfald - Torsdag 8 September 2022: NM lang
Kornelius Kriszat-Løvfald - Søndag 11 September 2022: NM stafett 2022
Anders Haga - Lørdag 10 September 2022: NM mellom finale 2022
Anders Haga - Fredag 9 September 2022: NM mellom kvalik
Anders Haga - Torsdag 8 September 2022: NM langdistanse
Anders Haga - Lørdag 3 September 2022: Veteranmesterskapet - Direkte A-lang
Anders Haga - Tirsdag 30 August 2022: Postplukk Blanksjø
Anders Haga
- Søndag 18 September 2022: Mellom Maridalsalpene
Meta
Arkiv
