Tirsdag arrangeres o-teknisk trening fra Hammeren. Den lange løypa drar godt opp i skrålia. Det er også C- og N-løype i det nærmeste området. Frammøte er 1800 og økta er ei vanlig o-løype.
Oppmøte
Gamle Maridalsvei rett nord for Hammeren. Skulle det bli fullt langs veien, er det parkering på Hønefoten (og et stykke å jogge tilbake). Se kart på gulesider.no.
Start
Løperne starter i tidsrommet 1800-1830.
Makstid
Alle må være i mål kl. 2000. Hvis du tenker å bruke lenger tid, så si fra sånn at arrangøren ikke trenger å vente.
Løyper
A-løype: 7 km med “diamantgafling”. 16 poster.
C-løype: 2,7 km. 7 poster.
N-løype: 1,9 km. 6 poster.
Generelt
– Sørg for at du registreres av arrangøren før du løper ut (viktig)
– Sørg for at du også registreres når du er i mål (superviktig)
– Ta med kartpose (A4)
Arrangører og postutsettere: Karen Bjergaard, Stina Sandberg og Anniken Arrestad
Løypelegger: Jo Wiklund
Hei!
Følgende ble gjenglemt på dagens trening:
– INOV8 sko
– NM uka t-skjorta
– Et par trimtex strømper
Kan hentes hos hos i Neptunveien 25 K