Kveldens o-tekniske trening, og siste mulighet til å finpusse før Tiomila, går fra Velhuset i Maridalen. Temaet er postplukk. NB: Det er nybegynnerløype i kveld.
Start
Løperne starter i tidsrommet 1800-1830.
Makstid
Alle må være i mål kl. 20.00. Hvis du tenker å bruke lenger tid, så si fra sånn at arrangøren ikke trenger å vente.
Løyper
Det er tre løyper å velge mellom:
N: 1,8 km, vanlig løype
B/C: 3,4 km, postplukk med retningsforandring
A: 5,5 km, postplukk med retningsforandring
Generelt
– Sørg for at du registreres av arrangøren før du løper ut (viktig)
– Sørg for at du også registreres når du er i mål (superviktig)
– Ta med kartpose (A4)
Arrangørstab: Solveig Hegstad Kruger og Anine Ahlsand
Løypelegger: Jo Wiklund
Vel møtt!
NB: Ta med flytevest eller dropp de siste postene idag. Farlig mye vann/dårlig is på slutten av A-løypen, mellom Maridalsveien og Gml. Maridalsvei (Skarsbekken).
Dagens trening er altså ikke fra Høneføten slik det tidligere er annonsert, men noen meter lenger østover, fra Velhuset