Det gjelder også i orientering !
Ca 50 Nydølinger, flest ungdommer i alderen 13-16 år, fikk høre et flott foredrag fra verdensmester Olav Lundanes på Norges Idrettshøgskole mandag.
Foredraget var en premie til ungdomsgruppa i Nydalens SK, som vinner av ungdomskonkurransen i “Norwegian Spring” 2012.
Olav fortalte på en fin måte om sin egen utvikling som o-løper, fra oppveksten på Nordvestlandet til dagens tilværelse som o-løper på heltid. Olav formidlet sitt budskap på fin måte, og alle i salen fikk med seg gode tips.
Tre viktige momenter å ta med seg for ungdommene:
– Lær å bruke kompasset
– Tren på å forstå kurvebildet
– Løp mange o-løp
Olav presenterte noen løps-analyser og eksempler på veivalgsteknikk. Han trakk fram at allsidig trening i ungdomsårene er riktig, og oppfordret alle som vil bli god i orientering til å trene (i hvert fall litt) o-teknikk gjennom hele året.
Tusen takk til Olav Lundanes for en inspirerende time!
–
2 dager etter foredraget: Trener Simen har allerede fulgt Olav sin oppfordring og gitt ungdommene mange o-kart over nærområdene slik at de kan trene orientering på egenhånd. Flott Simen!