7-70 fra Svartkulp tirsdag 14. august

Vi starter opp igjen de o-tekniske treningene med en real momentøkt fra Svartkulp tirsdag kl 1800. 

Parkering
Parker innerst ved Sognsvann. Derfra er det 10 min å gå til Svartkulp. Se kart på Gulesider.

Start
Løperne starter i tidsrommet 1800-1830.

Makstid
Alle må være i mål kl. 2000. Hvis du tenker å bruke lenger tid, så si fra sånn at arrangøren ikke trenger å vente.

Løyper
Det er tre løyper å velge mellom:
N: 2,0 km – vanlig løype, kart i 1:7 500
Mellom: 3,6 km – momentløype, kart i 1:7 500, A-nivå minus
Lang: 5,6 km – momentløype, kart i 1:7 500, A-nivå

Løypene Mellom og Lang er o-teknisk krevende for å utfordre løperen i de ulike momentene. Kurvekartet for mellomløypa har blå detaljer og stup for å lette vanskelighetsgraden.

Vi har også noen kart med alle postene, hvis noen vil tegne egen løype.

Momenter i løypa
1) Linje
2) Skråli
3) Langstrekk (kort for mellomløype)
4) Korridor (kun for lang)
5) Linje på kurvekart (kun for lang)
6) Kurve-o (mellomløype har blå symboler og stup)
7) Postplukk

Generelt
– Sørg for at du registreres av arrangøren før du løper ut (viktig)
– Sørg for at du også registreres når du er i mål (superviktig)
– Ta med kartpose (A4)

Arrangørstab: Lars Eid Nielsen
Løypelegger: Rune Rystad

Vel møtt!

Dette innlegget ble publisert i Sportslig. Bokmerk permalenken.

En kommentar til 7-70 fra Svartkulp tirsdag 14. august

  1. Terje Dengerud sier:

    Ser meget bra ut – perfekt Ultra-NM-trening. Vi ønsker også Lars velkommen tilbake i Nydalen!

Legg igjen en kommentar til Terje Dengerud Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *