Sesongoppkjøring for 2012 er i startgropa, og NSKs vintertreningsopplegg er dermed i gang – selv om vinteren lar vente på seg. I ukene og månedene framover skal vi legge grunnlaget for neste års framgang!
Torsdag kveld kjører vi i gang Bislett-toget. Fra før er styrketreningene på mandager godt i gang. Fra neste uke blir det intervalltreninger også tirsdager; i desember og januar trener vi i Nilserudkleiva og Myrerskogvegen. Rundene er tegnet inn på kartet Treningsrunder i junior/senior-menyen.
Det er verdt å merke seg at øktene på treningsplanen er dimensjonert for satsende junior herreløper/dame senior. Det betyr at de grommeste seniorene må legge på litt, mens andre kan redusere noe.
Et løpermøte ble arrangert medio november, og over 20 junior- og seniorløpere stilte opp for å høre om planene for neste sesong. Her er presentasjon fra løpermøtet.
Junior/seniorsidene er oppdatert med ny informasjon og sesongplan for 2012 med oversikt over samlinger og konkurranser er lagt ut (link til høyre).
