Tøff 7-70 trening på Tonsenhagen

Ukas 7-70 trening går fra Tonsenhagen. Oppmøte ved Tonsenhagen skole, start mellom kl 18.00 og 18.30. Tema for treninga er korte og lange strekk, og det anbefales å løpe økta som høyøkt (konkurransefart). Løypetilbud: 6,2 km A (med kuttemuligheter), 3,7 km B og 2,2 km C.