7-70 fra Movann tirsdag 3. september

Å løpe i nytt terreng er ikke hverdagskost rundt Oslo. Dagens 7-70 trening blir på kartet Movann-Tømte, nordover fra Movann. Frammøte i skiløypekrysset nord for Movann stasjon (samme sted som klubbmesterskapet) 1800.

Nytt kart
Benytt sjansen til å teste vårt nye kart i området Movann-Tømte. Se kartet på den nye siden for nedlasting av kart (Kart > Kart for medlemmer) i menyen (krever pålogging fra Eventor).

Oppmøte
Samlingsplass: Samme sted som klubbmesterskapet. Krysset ved Nordre Movann, Nittedal/Sinober/Tømte (se kart)

Offentlig kommunikasjon: Tog fra Kjelsås 17.55 – Movatn 18.04. Retur 19.43 eller 20.26
400 m å gå fra parkeringsplass ved stasjonen (begrenset antall plasser, ta tog eller sykle).

Makstid
Alle må være i mål kl. 2000. Hvis du tenker å bruke lenger tid, så si fra sånn at arrangøren ikke trenger å vente.

Løyper

• 7,7 km A-løype for de sprekeste. Pluss 1,3 km oppvarming. Ikke postflagg på de tre postene lengst unna. Vær tidlig ute hvis du løper denne!
• 5 km A-løype. Pluss 1,3 km oppvarming
• 2,8 km C-løype
• 2,0 km N-løype

Økta har langdistansepreg og egner seg bra som innkjøring før NM. Det vil være hengende EKT-enheter på postene.

Generelt
– Sørg for at du registreres av arrangøren før du løper ut (viktig)
– Sørg for at du også registreres når du er i mål (superviktig)
– Ta med kartpose (A4)

Arrangører og postutsettere: Magne Omestad og Neil Marston

Løypelegger: Rune Rystad