Neste ukes 7-70 trening blir på kartet Sognsvann vest. Frammøte ved sandvolleyballbanen ved Sognsvann klokka 1800.
Oppmøte
Makstid
Alle må være i mål kl. 2000. Hvis du tenker å bruke lenger tid, så si fra sånn at arrangøren ikke trenger å vente.
Løyper
- 5,3 km A-løype på kart uten stier (kuttemuligheter)
- 5,3 km A-løype på kart med stier (kuttemuligheter)
- 2,3 km B-løype
- 1,7 km N-løype
Økta har mellomdistansepreg og egner seg bra som høyøkt. Det vil være hengende EKT-enheter på postene.
Generelt
– Sørg for at du registreres av arrangøren før du løper ut (viktig)
– Sørg for at du også registreres når du er i mål (superviktig)
– Ta med kartpose (A4)
Arrangører og postutsettere: Cristina Luis og Jan Tore Henriksen
Løypelegger: Øystein Pettersen
