Oversikten under viser NSKs aktivitetskalender. Det er en sammensetning av tre kalendere: Grønn = Alle, Rød = Junior/senior, Blå = Ungdom, Gul = Løp og Lek (8-12 år)
Beskrivelse: Oppmøte kl 1700 ved Sognsvannsbommen for felles oppvarming ned til Riksen. I dag fra 5 til 8 x 6 min med 1'30 pause på stier mot Vettakollen. (Marianne)
•
2
Løp & Lek-trening: Solemskogen
Løp & Lek-trening: Solemskogen (Nydalens SK - Løp&Lek (8-12 år))
Kl:18.00 - 19.15
•
3
Grusintervall langs Ankerveien
Grusintervall langs Ankerveien (Nydalens SK - DH17)
Kl:18.00 - 20.00
Beskrivelse:
Oppmøte Sognsvannbommen. Grusintervall langs Ankerveien fra ca Nedre Blanksjø. 8 x 3 minutter med 1'00 pause. Annethvert drag nordover og annethvert drag sørover. Intervallstarten blir ca kl 1820. Dersom det blir flere enn 20 stk så deler man inn i 2 kohorter. Ansvarlig: ?
•
4
5
Lørdagsøkt sprint
Lørdagsøkt sprint (Nydalens SK - DH17)
Kl:10.00 - 12.00
Beskrivelse:
(Anders/?)
•
6
Klubbstafett
Klubbstafett (Nydalens SK - Alle)
Kl:10.00 - 12.00
Beskrivelse:
Skogsstafett i nærområdet. 4 etapper med både damer og herrer på laget. Opplegg for Løp & Lek også . Mer info og internpåmelding her: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4042
•
7
8
Grusintervall (junior og toppidrett)
Grusintervall (junior og toppidrett) (Nydalens SK - DH17)
Kl:17.00 - 18.30
Beskrivelse:
Grusintervall på Myrerjordet. Oppmøte i nordøstlige hjørnet kl 1700 for kort felles oppvarming. Intervallstart kl 1715. I dag fra 6 til 10 x 2 minutter med 2'00 pause. Treninga er kun åpen for juniorer og dem forbundet har definert som toppdrettsutøvere (Anna)
•
9
Løp & Lek-trening: Kringsjå
Løp & Lek-trening: Kringsjå (Nydalens SK - Løp&Lek (8-12 år))
Kl:18.00 - 19.15
•
10
AOOK stafettøkt
AOOK stafettøkt (Nydalens SK - DH17)
Kl:18.00 - 20.00
Beskrivelse:
Vi løper denne økta som fellestrening: https://eventor.orientering.no/Events/Show/15109 Felles avløping til start kl 1815. Fellesstart damer kl 1830 og fellesstart herrer kl 1835. Anders printer ut kart i forkant og leverer til en ansvarlig for økta.
•
11
12
13
KM mellom
KM mellom (Nydalens SK - Alle)
Tid: Hele dagen
•
14
15
Bakkeintervall på sti (junior og toppidrett)
Bakkeintervall på sti (junior og toppidrett) (Nydalens SK - DH17)
Beskrivelse: Oppmøte kl 1700 ved Sognsvannsbommen for felles oppvarming ned til Riksen. I dag fra 5 til 8 x 4 min med 1'30 pause på stier mot Vettakollen. Treninga er åpen for alle!
Kortdistanse fra Åslund Pukkverk. Mer info og påmelding her i Eventor: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4068
•
20
21
22
Grusintervall (junior og toppidrett)
Grusintervall (junior og toppidrett) (Nydalens SK - DH17)
Kl:17.00 - 18.30
Beskrivelse:
Grusintervall på Myrerjordet. Oppmøte i nordøstlige hjørnet kl 1700 for kort felles oppvarming. Intervallstart kl 1715. I dag fra 4 til 6 x 4 minutter med 2'00 pause. Treninga er åpen for alle!
•
23
24
25
O-Festivalen
O-Festivalen (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
•
26
O-Festivalen
O-Festivalen (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
•
27
O-Festivalen
O-Festivalen (Nydalens SK - DH17)
Tid: Hele dagen
•
28
29
30
Hvis du har en Google-konto, kan du klikke deg inn via lenkene under og legge den til blant dine kalendere ved å klikke helt nederst til høyre på den siden du kommer til. Hvis du har en smarttelefon, kan du koble den opp slik at du alltid har en oversikt over klubbens aktiviteter for hånden.
