Kalender

Oversikten under viser NSKs aktivitetskalender. Det er en sammensetning av tre kalendere: Grønn = Alle, Rød = Junior/senior, Blå = Ungdom, Gul = Løp og Lek (8-12 år)

	mai 2020
man	tir	ons	tor	fre	lør	søn
				1	2 Tionatt Tionatt (Nydalens SK - DH17) Kl: 22.00 - 00.00 Beskrivelse: Mer info kommer i facebookgruppa "Spacedalen" •	3
4	5 Grusintervall Grusintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.00 Sted: Nedre Blanksjø, Oslo kommune, Norge Beskrivelse: Fellestrening hvor vi møter i grupper på maks 5 stk på litt forskjellige oppmøtesteder i nærheten av Nedre Blanksjø. Intervallen blir opp mot 8 x 3 minutter med 1 min pause og vi løper langs Ankerveien på grus. Det blir påmelding og mer info om økta via facebookgruppa "Nydalen junior og senior" i løpet av mandagen. •	6 Catching Features Catching Features (Nydalens SK - DH17) Kl: 20.00 - 22.00 Sted: Hjemme, Beskrivelse: CF dataspill online. Det blir satt opp server for fellesstart. Mer info i facebookgruppa. •	7 O-teknikk O-teknikk (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Oslo Beskrivelse: Stafettøkt med poster og gaflinger for opp mot 50 deltakere. Kun A-nivå på opplegget denne uka. Eventorpåmelding blir lagt ut på hjemmesida. •	8	9	10
11	12 Bakkeintervall på sti Bakkeintervall på sti (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Sognsvannsbommen Beskrivelse: Oppmøte ved Sognsvannsbommen. Deretter felles oppvarming ned til Rikshospitalet og intervallstart ca kl 1825. I dag 8 x 4 min eller 5 x 4 min med 1'30 pause. Vi løper stier opp mot Vettakollen. •	13 O-morgen O-morgen (Nydalens SK - DH17) Kl: 08.30 - 09.30 Sted: Oslo, Norge Beskrivelse: Sprintøkt i Oslo. I utgangspunktet rolig/moderat intensitet. Mer info og påmelding i internpåmelding i Eventor Ungdomstrening - O-teknikk Ungdomstrening - O-teknikk (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Låkeberget P-plass, Maridalsveien 447, 469, 0890 Oslo, Norge Beskrivelse: O-teknisk trening for Ungdomsgruppa. Tema: Retning Catching Features Catching Features (Nydalens SK - DH17) Kl: 20.00 - 22.00 Sted: Hjemme, Beskrivelse: CF dataspill online. Det blir satt opp server for fellesstart. Mer info i facebookgruppa. • • •	14 O-teknikk O-teknikk (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Oslo, Beskrivelse: O-teknisk klubbøkt for opp mot 50 deltakere. Eventorpåmelding med mer info blir lagt ut på hjemmesida. Ungdomstrening - Intervaller Ungdomstrening - Intervaller (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Myrerjordet / Myrerfeltet, Kurveien 21, 0495 Oslo, Norge Beskrivelse: Intervalltrening for Ungdomsgruppa. • •	15	16 Klubbtrening Klubbtrening (Nydalens SK - DH17) Kl: 10.00 - 13.00 Sted: Oslo Beskrivelse: Felles langdistanse i grupper. Distanser fra ca 6 km til ca 10 km. Dersom været er fint gjerne med litt avslapping og sosialt i etterkant. •	17 17-mai tog 17-mai tog (Nydalens SK - DH17) Kl: 11.00 - 14.00 Beskrivelse: lang o-økt på nasjonaldagen. Mer info kommer om tid og sted kommer •
18	19 Grusintervall Grusintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.00 Sted: Myrerjordet / Myrerfeltet, Kurveien 21, 0495 Oslo, Norge Beskrivelse: Vi møtes delvis oppvarmet i nordvestre hjørnet av Myrerjordet. Deretter kort felles oppvarming og intervallstart kl 1815. I dag 12 x 2 min eller 8 x 2 minutter med 1 minutt pause. Ungdomstrening - O-teknikk (Ekstra) Ungdomstrening - O-teknikk (Ekstra) (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Frederikkeplassen, Problemveien 7, 0313 Oslo, Norge Beskrivelse: Ekstratrening - AOOK Sprintøkt. Oppmøte Frederikkeplassen Blindern • •	20 Utestyrke m/Anna Utestyrke m/Anna (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.30 - 19.00 Beskrivelse: Vi møtes ved et lite gressområde rett nord for NIH-banen til ca 30 min styrkeøkt. Oppmøte her: https://kart.gulesider.no/m/L4tKz Ungdomstrening - O-teknikk Ungdomstrening - O-teknikk (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Sognsvann sandvolleyballbane Beskrivelse: O-teknisk trening for Ungdomsgruppa. Tema: Retning Oppmøte ved Sandvolleyballbanen Sognsvann SV Catching Features Catching Features (Nydalens SK - DH17) Kl: 20.00 - 22.00 Sted: Hjemme, Beskrivelse: CF dataspill online. Det blir satt opp server for fellesstart. Mer info i facebookgruppa. • • •	21 O-teknikk O-teknikk (Nydalens SK - DH17) Kl: 10.00 - 11.30 Sted: Oslo, Beskrivelse: O-teknisk klubbøkt for opp mot 50 deltakere. Eventorpåmelding med mer info blir lagt ut på hjemmesida. Ungdomstrening - 3000m test Ungdomstrening - 3000m test (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 16.00 - 17.00 Sted: idrettshøgskolens Friidrettsbane, Sogn, Oslo, Norge Beskrivelse: 3000m test for Ungdomsgruppa. Oppmøte Friidrettsbanen på NIH Oppmøte ved Sandvolleyballbanen Sognsvann SV • •	22	23	24 Barlindkohorten Barlindkohorten (Nydalens SK - Alle) Kl: 09.00 - 19.00 Sted: Sandermosen Beskrivelse: Nydalen arrangerer eget løp. Mer info i Eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/13054 •
25	26 Ungdomstrening - O-teknikk (Ekstra) Ungdomstrening - O-teknikk (Ekstra) (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: https://www.google.com/maps/@59.9685012,10.7315575,258m/data=!3m1!1e3 Beskrivelse: Ekstratrening - Nydalens Jr/Sr. Godbekksprint (A-løype, 3,5 km). Oppmøte Sognsvannsbommen Bakkeintervall på sti Bakkeintervall på sti (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Sognsvannsbommen, Beskrivelse: Oppmøte ved Sognsvannsbommen. Deretter felles oppvarming ned til Rikshospitalet og intervallstart ca kl 1825. I dag 10 x 3 min eller 6 x 3 min med 1'30 pause. Vi løper stier opp mot Vettakollen. • •	27 O-morgen O-morgen (Nydalens SK - DH17) Kl: 08.30 - 09.30 Sted: Oslo, Norge Beskrivelse: Sprintøkt i Oslo. I utgangspunktet rolig/moderat intensitet. Mer info og påmelding i internpåmelding i Eventor Utestyrke m/Anna Utestyrke m/Anna (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.30 - 19.00 Beskrivelse: Vi møtes ved et lite gressområde rett nord for NIH-banen til ca 30 min styrkeøkt. Oppmøte her: https://kart.gulesider.no/m/L4tKz Ungdomstrening - O-teknikk Ungdomstrening - O-teknikk (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Maridalen skole, Gamle Maridalsvei 45, 0890 Oslo, Norge Beskrivelse: O-teknisk trening for Ungdomsgruppa. Tema: Retning Oppmøte ved Maridalen Skole Catching Features Catching Features (Nydalens SK - DH17) Kl: 20.00 - 22.00 Sted: Hjemme, Beskrivelse: CF dataspill online. Det blir satt opp server for fellesstart. Mer info i facebookgruppa. • • • •	28 Ungdomstrening - Intervaller Ungdomstrening - Intervaller (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Myrerjordet / Myrerfeltet, Kurveien 21, 0495 Oslo, Norge Beskrivelse: Intervalltrening for Ungdomsgruppa. Motbakkeintervaller O-teknikk O-teknikk (Nydalens SK - DH17) Kl: 17.30 - 20.00 Beskrivelse: Denne uka med litt annen vri. Det blir langdistanseorientering fra Skar i Maridalen. Opp mot full langdistanse. Dette er samme konkurranselike økt som blir tilbudt kretssamarbeidet. • •	29 Camp Nordmarka Camp Nordmarka (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.30 - 15.00 Sted: Øyvannet, Oslo kommune, Norge Beskrivelse: Camp med fineste o-teknikk og uteliv i Nordmarka. Mer info her: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/3545 •	30 Camp Nordmarka Camp Nordmarka (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.30 - 15.00 Sted: Øyvannet, Oslo kommune, Norge Beskrivelse: Camp med fineste o-teknikk og uteliv i Nordmarka. Mer info her: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/3545 •	31 Camp Nordmarka Camp Nordmarka (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.30 - 15.00 Sted: Øyvannet, Oslo kommune, Norge Beskrivelse: Camp med fineste o-teknikk og uteliv i Nordmarka. Mer info her: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/3545 •

Hvis du har en Google-konto, kan du klikke deg inn via lenkene under og legge den til blant dine kalendere ved å klikke helt nederst til høyre på den siden du kommer til. Hvis du har en smarttelefon, kan du koble den opp slik at du alltid har en oversikt over klubbens aktiviteter for hånden.

mai 2020