Kategoriarkiv: Oppslag (klistret i høyre marg)

Legger nyheten i liste til høyre på forsiden

Arrangement 2018

Skrevet 4. mar 2018 av Jon Petter Nielsen Skriv en kommentar

Ny o-sesong betyr også nye arrangement i regi av Nydalens SK Orientering.

Blodslitet – Internpåmelding

Skrevet 18. sep 2017 av Jon Petter Nielsen Skriv en kommentar

“Blodslitet” lørdag 21. okt. har fått godkjent “Forhåndsbetaling ifm påmelding”. Det betyr at påmelding til arrangøren ikke blir registrert uten at man samtidig betaler med kort. For at NSK skal slippe å betale tilbake startkontingent til dem som vanligvis får dekket … Les videre →

Harry Lagerts Nattcup 2017

Skrevet 30. aug 2017 av Jon Petter Nielsen Skriv en kommentar

Takk for i år! Finale 13.10: 131 startende, Resultater Oppdatert statistikk etter 2017 ligger på “Harry-web’en“. Se også tentative datoer for 2018: Fire innledende løp; finale ETTER Blodslitet. Velkommen igjen!

	februar 2019
man	tir	ons	tor	fre	lør	søn
				1 Oslosamling Oslosamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Lokalsamling med mye trening og sosialt. Mer info kommer. •	2 Oslosamling Oslosamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Lokalsamling med mye trening og sosialt. Mer info kommer. •	3 Oslosamling Oslosamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Lokalsamling med mye trening og sosialt. Mer info kommer. •
4 Terrengintervaller Terrengintervaller (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 20.00 Beskrivelse: Oppmøte snuplassen ved Akebakken. Oppvarming og intervaller i terrenget i sørhellinga av Grefsenkollen (husk hodelykt). I dag to alternativer: 5 x 4 min med 1'30 pause / 8 x 4 min med 1'30 pause. Vintertrening Ungdomsgruppa Vintertrening Ungdomsgruppa (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Løpsdrill ute ca. 1 time etterfulgt av styrke / lek innendørs på Stadion Fysikalske • •	5 Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. •	6 Wang Sprint Tour Wang Sprint Tour (Nydalens SK - DH17) Kl: 08.30 - 10.30 Sted: Oslo Beskrivelse: Wang Sprint Tour med Bojan som arrangør. Følge med for info og påmelding til Facebookgruppa Wang Åpne Treninger: https://www.facebook.com/events/803540996647045/?notif_t=plan_user_invited&notif_id=1548850136848044 •	7 Bislettintervall Bislettintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag to alternativer: 8 x 1 runde med start hvert 4.minutt eller 8 x 2 runder med start hvert 5.minutt. •	8	9 AOOK dagssamling AOOK dagssamling (Nydalens SK - DH17) Kl: 09.00 - 16.00 Beskrivelse: Dagssamling med AOOK. Mer info og påmelding her: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2888?fbclid=IwAR3hkJ-xjh2TZWXF03E32V-RCRA_8W59-Ii8RD0WPZQDfPgfbj5qIntszmk •	10
11 Stiintervaller Stiintervaller (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Sognsvannsbommen Beskrivelse: Oppmøte Sognsvannsbommen. Oppvarming ned til Rikshospitalet. og deretter intervallstart ca. kl. 1825. I dag bakkeintervall på sti mot Vettakollen. To alternativer: 7 x 4 min med 1'30 pause / 12 x 4 min med 1'30 pause. Vintertrening Ungdomsgruppa Vintertrening Ungdomsgruppa (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Løpsdrill ute ca. 1 time etterfulgt av styrke / lek innendørs på Stadion Fysikalske • •	12 Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. •	13	14 Bislettintervall Bislettintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag kontinuerlig distanse hvor vi løper: 300 meter hurtig og 246 meter litt mindre hurtig (ca 30 sek forskjell i kilometertid). Totalt 12 eller 20 runder. •	15	16	17
18 Terrengintervaller Terrengintervaller (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 20.00 Beskrivelse: Oppmøte snuplassen ved Akebakken. Oppvarming og intervaller i terrenget i sørhellinga av Grefsenkollen (husk hodelykt). I dag to alternativer: 5 x 6 min med 1'30 pause / 8 x 6 min med 1'30 pause. •	19 Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. •	20	21 Bislettintervall Bislettintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag to alternativer: 8 x 1 runde med start hvert 4.minutt eller 8 x 2 runder med start hvert 5.minutt. •	22	23	24
25 Stiintervaller Stiintervaller (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Sognsvannsbommen Beskrivelse: Oppmøte Sognsvannsbommen. Oppvarming ned til Rikshospitalet. og deretter intervallstart ca. kl. 1825. I dag bakkeintervall på sti mot Vettakollen. To alternativer: 7 x 4 min med 1'30 pause / 12 x 4 min med 1'30 pause. Vintertrening Ungdomsgruppa Vintertrening Ungdomsgruppa (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Løpsdrill ute ca. 1 time etterfulgt av styrke / lek innendørs på Stadion Fysikalske Guttemøte 10mila Guttemøte 10mila (Nydalens SK - DH17) Kl: 20.00 - 21.00 • • •	26 Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. •	27 Tiomsamling Tiomsamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Tiosamling og Sverigepremieren i Skåne. Mer info kommer. •	28 Bislettintervall Bislettintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag to alternativer: 10 x 1 runde med start hvert 4.minutt eller 15 x 1 runde med start hvert 3.minutt. Tiomsamling Tiomsamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Tiosamling og Sverigepremieren i Skåne. Mer info kommer. • •

Oppslag
Interne påmeldinger
- Dugnadsportal 2019 - (36) 19/2
- Tiosamling 27(28).feb - 3.mars (jr/sen) - (16) 19/2
- Danish Spring 27(29).-31.mars (jr/sen) - (9) 25/2
- Tiomila 2019 Glimåkra Skåne - (58) 1/3
Aktuelt fra Eventor
- Klubbmesterskap Nydalens SK - 21/8
Siste kommentarer
- Terje Wiig Mathisen til Uttak til Night Hawk (senior- og veteranlag)
- Jon Iver Bakken til Jukola 2018 – solid herreresultat
- Jon Gunnar til Jukola 2018 – solid herreresultat
- Jon Gunnar til Uttak til 10mila (damer og herrer)
- Knut L til 10MILA -helgen 27-29 april 2018
Fra kartarkivet
- Lørdag 16 Februar 2019: Rolig stafettøkt Sildevika
  Sverre Turter Sandvold
- Lørdag 16 Februar 2019: Høiås Day Cup #8
  Sverre Turter Sandvold
- Lørdag 16 Februar 2019: Rolig fellesstart
  Jon Aukrust Osmoen
- Lørdag 16 Februar 2019: Daycup
  Jon Aukrust Osmoen
- Fredag 15 Februar 2019: Skumringsteknikk
  Jon Aukrust Osmoen
- Fredag 15 Februar 2019: Fredagsteknikk
  Jon Aukrust Osmoen
- Lørdag 16 Februar 2019: Stafettøkt Sildevika
  Bojan Blumenstein
- Lørdag 16 Februar 2019: Stafettøkt Sildevika
  Siri Ulvestad
- Lørdag 16 Februar 2019: Høiås Day Cup #8
  Bojan Blumenstein
- Lørdag 16 Februar 2019: Høiås Day Cup #8
  Siri Ulvestad
Meta
Arkiv
- 2019
- 2018
- 2017
- 2016
- 2015
- 2014
- 2013
- 2012
- 2011
- 2010

Kategoriarkiv: Oppslag (klistret i høyre marg)

Arrangement 2018

Blodslitet – Internpåmelding

Harry Lagerts Nattcup 2017

Aktiviteter

februar 2019

Oppslag

Interne påmeldinger

Aktuelt fra Eventor

Siste kommentarer

Fra kartarkivet

Meta

Arkiv

Hovedsponsor

Samarbeidspartnere

Arrangementer

Turkart