Kategoriarkiv: Oppslag (klistret i høyre marg)

Legger nyheten i liste til høyre på forsiden

Arrangement 2018

Skrevet 4. mar 2018 av Jon Petter Nielsen Skriv en kommentar

Ny o-sesong betyr også nye arrangement i regi av Nydalens SK Orientering.

Blodslitet – Internpåmelding

Skrevet 18. sep 2017 av Jon Petter Nielsen Skriv en kommentar

“Blodslitet” lørdag 21. okt. har fått godkjent “Forhåndsbetaling ifm påmelding”. Det betyr at påmelding til arrangøren ikke blir registrert uten at man samtidig betaler med kort. For at NSK skal slippe å betale tilbake startkontingent til dem som vanligvis får dekket … Les videre →

Harry Lagerts Nattcup 2017

Skrevet 30. aug 2017 av Jon Petter Nielsen Skriv en kommentar

Takk for i år! Finale 13.10: 131 startende, Resultater Oppdatert statistikk etter 2017 ligger på “Harry-web’en“. Se også tentative datoer for 2018: Fire innledende løp; finale ETTER Blodslitet. Velkommen igjen!

	desember 2018
man	tir	ons	tor	fre	lør	søn
					1	2
3 Mandagsrenn Mandagsrenn (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Sognsvannsbommen Beskrivelse: Nattorientering fra Sognsvannsbommen. To alternativer - et normalt kart og et kart uten stier. Litt gafling, men ikke mye og tenkt også som sosial o-økt. Lengste varianten på ca. 8 km og kutteforslag til ca. 4 km. Husk hodelykt og A4-plastikk til kartet. •	4 Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. •	5 O-morgen O-morgen (Nydalens SK - DH17) Kl: 08.00 - 11.00 Sted: Oslo Beskrivelse: Rolig o-teknisk økt i Osloområdet. Forskjellig opplegg fra gang til gang og internpåmelding hver uke i Eventor. Vi forsøker å samkjøre til disse øktene. •	6 Bislett Bislett (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag to alternativer: 8 x 1 runde med start hvert 4.minutt eller 8 x 2 runder med start hvert 5.minutt. Einarbusamling Einarbusamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Mer info og påmelding til samlinga her: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2765 • •	7 Einarbusamling Einarbusamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Mer info og påmelding til samlinga her: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2765 •	8 Einarbusamling Einarbusamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Mer info og påmelding til samlinga her: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2765 •	9 Einarbusamling Einarbusamling (Nydalens SK - DH17) Tid: Hele dagen Beskrivelse: Mer info og påmelding til samlinga her: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2765 •
10 Bakkeintervall Bakkeintervall (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Sognsvannsbommen Beskrivelse: Oppmøte Sognsvannsbommen. Oppvarming ned til Rikshospitalet. og deretter intervallstart ca. kl. 1825. I dag bakkeintervall på sti mot Vettakollen. To alternativer: 5 x 4 min med 1'30 pause / 8 x 4 min med 1'30 pause. Vintertrening Ungdomsgruppa Vintertrening Ungdomsgruppa (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Løpsdrill ute ca. 1 time etterfulgt av styrke / lek innendørs på Stadion Fysikalske • •	11 Ås by Night Ås by Night (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 20.00 Beskrivelse: Nattcup som vi prioriterer som den beste konkurransetreninga. Mer info om nattcupen her: http://asnmbu.oj-oj.net/ascup/2019/innbyd19.htm Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. • •	12 O-morgen O-morgen (Nydalens SK - DH17) Kl: 08.00 - 11.00 Sted: Oslo Beskrivelse: Rolig o-teknisk økt i Osloområdet. Forskjellig opplegg fra gang til gang og internpåmelding hver uke i Eventor. Vi forsøker å samkjøre til disse øktene. •	13 Bislett Bislett (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag kontinuerlig distanse hvor vi løper: 300 meter hurtig og 246 meter litt mindre hurtig (ca 30 sek forskjell i kilometertid). Totalt 10 eller 15 runder. •	14	15	16
17 Stiintervaller Stiintervaller (Nydalens SK - DH17) Kl: 18.00 - 19.30 Sted: Sognsvannsbommen Beskrivelse: Oppmøte Sognsvannsbommen. Oppvarming ned til Rikshospitalet. og deretter intervallstart ca. kl. 1825. I dag bakkeintervall på sti mot Vettakollen. To alternativer: 5 x 6 min med 1'30 pause / 8 x 6 min med 1'30 pause. Vintertrening Ungdomsgruppa Vintertrening Ungdomsgruppa (Nydalens SK - Ungdom) Kl: 18.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Løpsdrill ute ca. 1 time etterfulgt av styrke / lek innendørs på Stadion Fysikalske • •	18 Innestyrke Innestyrke (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.30 - 20.30 Sted: Stadion Fysikalske Institutt AS, Kjelsåsveien 160, 0491 Oslo, Norge Beskrivelse: Innestyrke i sal. Skadeforebyggende trening og styrking av basismuskulatur. •	19 O-morgen O-morgen (Nydalens SK - DH17) Kl: 08.00 - 11.00 Sted: Oslo Beskrivelse: Rolig o-teknisk økt i Osloområdet. Forskjellig opplegg fra gang til gang og internpåmelding hver uke i Eventor. Vi forsøker å samkjøre til disse øktene. •	20 Bislett Bislett (Nydalens SK - DH17) Kl: 16.45 - 18.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: Kom delvis oppvarmet. Litt felles oppvarming fra ca 1645 og deretter start på hardøkta kl 1700. I dag 6-8 x 2 runder med start hvert 6./5.minutt. •	21 AOOK 3000 meter test AOOK 3000 meter test (Nydalens SK - DH17) Kl: 19.00 - 20.00 Sted: Bislett Stadion, Louises gate 1, 0168 Oslo, Norge Beskrivelse: 3000 meter løpstest sammen med kretsen •	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Oppslag
Interne påmeldinger
- Dugnadsportal 2019 - (22) 13/12
Aktuelt fra Eventor
- Klubbmesterskap Nydalens SK - 21/8
Siste kommentarer
- Terje Wiig Mathisen til Uttak til Night Hawk (senior- og veteranlag)
- Jon Iver Bakken til Jukola 2018 – solid herreresultat
- Jon Gunnar til Jukola 2018 – solid herreresultat
- Jon Gunnar til Uttak til 10mila (damer og herrer)
- Knut L til 10MILA -helgen 27-29 april 2018
Fra kartarkivet
- Søndag 9 Desember 2018: Einarbusamling #4
  Kornelius Kriszat-Løvfald
- Lørdag 8 Desember 2018: Einarbusamling #3
  Kornelius Kriszat-Løvfald
- Lørdag 8 Desember 2018: Einarbusamling #2 LD
  Kornelius Kriszat-Løvfald
- Onsdag 5 Desember 2018: O-morgen #126
  Kornelius Kriszat-Løvfald
- Mandag 3 Desember 2018: Mandagsrenn #3
  Kornelius Kriszat-Løvfald
- Søndag 9 Desember 2018: Camp Einarbu #4 - Langtur
  Sverre Turter Sandvold
- Lørdag 8 Desember 2018: Camp Einarbu #3 - Hardøkt natt
  Sverre Turter Sandvold
- Lørdag 8 Desember 2018: Camp Einarbu #2 - Kort langdistanse
  Sverre Turter Sandvold
- Fredag 7 Desember 2018: Camp Einarbu #1 - Sløyfe 3
  Sverre Turter Sandvold
- Fredag 7 Desember 2018: Camp Einarbu #1 - Sløyfe 2
  Sverre Turter Sandvold
Meta
Arkiv
- 2018
- 2017
- 2016
- 2015
- 2014
- 2013
- 2012
- 2011
- 2010

Kategoriarkiv: Oppslag (klistret i høyre marg)

Arrangement 2018

Blodslitet – Internpåmelding

Harry Lagerts Nattcup 2017

Aktiviteter

desember 2018

Oppslag

Interne påmeldinger

Aktuelt fra Eventor

Siste kommentarer

Fra kartarkivet

Meta

Arkiv

Hovedsponsor

Samarbeidspartnere

Arrangementer

Turkart