I morgen er det klart for Venla og Jukola i de finske skoger. Nydalen stiller med følgende lag:
Venla
| Etappe | Lag 1 | Lag 2 | Lag 3 | Lag 4 | Lag 5 (Kjerringlag) |
| 1 | Anne M Hausken Nordberg | Alice Eid | Tilla Farnes Hennum | Ronja Björklund | Kjersti Adéla Westin |
| 2 | Ane Dyrkorn | Tone Bergerud Lye | Joelle Meister | Emilie Westin | Jenny Mackenzie |
| 3 | Kaja Winsnes Nordhagen | Anna Ulvensøen | Lone Brochmann | Katja Mjøsund | Trine Kirkhus |
| 4 | Victoria Hæstad Bjørnstad | Emma Arnesen | Hanna Wey | Tonje Aasheim Nymark | Christine Teig |
Jukola
| Etappe | Lag 1 | Lag 2 | Lag 3 | Lag 4 |
| 1 | Jon Aukrust Osmoen | Oskar Spets Storhov | Magne Haga | Alfred Teig |
| 2 | Sander Arntzen | Rasmus Rørholt Theisen | Sondre Prytz Hafskjold | Kasper Bakken Ulseth |
| 3 | Lukas Liland | Hans Gjermundsson Urset | Alastair Thomas | Filip Kubina |
| 4 | Håvard Funkqvist Haga | Eirik Kamstrup Hovind | Halvor Eid | Simen Eid Nielsen |
| 5 | Elias Jonsson | Anders Nordberg | Sverre Turter Sandvold | Erik Fey |
| 6 | Håvard Sandstad Eidsmo | Karl Oraug Rygh | Oskar Leinonen | Martin Hoset |
| 7 | Eirik Langedal Breivik | Bojan Blumenstein | Vegard Blomseth Johnsen | Torkil Eide Solstad |
