Tirsdag er det sprinttrening fra badeplassen mellom Rema og Teknisk museum på Frysja. Merket fra Teknisk museum. Dette er spesielt relevant for dere som skal sprinte rundt i Arendals gater eller løpe Tyrving sitt Ivar-O-løpet, også dette sprint!
Løypetilbud:
7-70 sprint LETT: For nybegynnere. 1,5 km.
7-70 prolog sprint: Kun for junior/senior elite. Denne løpes som prolog. 2,6 km. NB: krysser mange trafikkerte veier!
7-70 sprint: For alle løpere bortsett fra nybegynnere. Junior/Senior elite løper denne som finaleløype. 2,7 km.
Ungdom: Oppmøte senest 18.00. Felles oppvarming: 18.05-18.25. Start: 18.35-19.00
Junior/Senior elite: Prolog: Start: 18.00-18.30. Finale: Start: 19.15-19.30.
Andre: Start mellom 18.00 og 19.00.
Sverre og Jørgen
