![\"grinda\"](\"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/grinda-200x200.png\")
P\u00e5 grunn av sn\u00f8forholdene er torsdagens o-tekniske trening flytte til Grinda.<\/p>\nP\u00e5 grunn av sn\u00f8forholdene er torsdagens o-tekniske trening flytte til Grinda.<\/p>\n
Der venter en heftig postplukkl\u00f8ype med retningsforandringer, og hvor A-l\u00f8ypa g\u00e5r p\u00e5 kart uten stier.<\/p>\n
Hvis flyten inn og ut av postene enn\u00e5 ikke er perfekt, er dette \u00f8kta for deg! Makstid<\/strong> L\u00f8yper<\/strong> Generelt<\/strong> Arrang\u00f8rstab: Christian Vogelsang og Carl Joachim Svenn Vel m\u00f8tt!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" P\u00e5 grunn av sn\u00f8forholdene er torsdagens o-tekniske trening flytte til Grinda. Der venter en heftig postplukkl\u00f8ype med retningsforandringer, og hvor A-l\u00f8ypa g\u00e5r p\u00e5 kart uten stier. Hvis flyten inn og ut av postene enn\u00e5 ikke er perfekt, er dette \u00f8kta … Les videre
\nStart<\/strong>
\nL\u00f8perne starter i tidsrommet 1800-1830.<\/p>\n
\nAlle m\u00e5 v\u00e6re i m\u00e5l kl. 20.00. Hvis du tenker \u00e5 bruke lenger tid, s\u00e5 si fra s\u00e5nn at arrang\u00f8ren ikke trenger \u00e5 vente.<\/p>\n
\nDet er tre l\u00f8yper \u00e5 velge mellom:
\nN: 1,5 km, vanlig l\u00f8ype
\nC: 4 km, postplukk med retningsforandring
\nA: 4 km, postplukk med retningsforandring\u00a0p\u00e5 kart uten<\/strong> stier<\/p>\n
\n– S\u00f8rg for at du registreres av arrang\u00f8ren f\u00f8r du l\u00f8per ut (viktig)
\n– S\u00f8rg for at du ogs\u00e5 registreres n\u00e5r du er i m\u00e5l (superviktig)
\n– Ta med kartpose (A4)<\/p>\n
\nL\u00f8ypelegger: \u00d8ystein Pettersen<\/p>\n