{"id":8729,"date":"2013-04-10T14:58:48","date_gmt":"2013-04-10T12:58:48","guid":{"rendered":"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/?p=8729"},"modified":"2013-04-12T07:13:26","modified_gmt":"2013-04-12T05:13:26","slug":"7-70-fra-ingierstrand-torsdag-11-april","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2013\/04\/10\/7-70-fra-ingierstrand-torsdag-11-april\/","title":{"rendered":"7-70 fra Ingierstrand torsdag 11. april"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-8733\" alt=\"Capture\" src=\"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Capture.png\" width=\"247\" height=\"260\" \/>\u00c5rets f\u00f8rste o-tekniske trening under varemerket &#8220;7-70&#8221; g\u00e5r fra <a href=\"http:\/\/kart.gulesider.no\/m\/nTxut\">parkeringen p\u00e5 Ingierstrand<\/a> torsdag 11.04. <\/p>\n<p>Framm\u00f8te er satt til 18:30 slik at det forh\u00e5pentlig ikke er vesentlig k\u00f8 p\u00e5 Mosseveien.<\/p>\n<p>Postutsetterene kan melde om fine forhold, selv om det stedvis ligger noe sn\u00f8. Det er glatt og isete i noen skr\u00e5ninger, s\u00e5 pigger anbefales.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p>L\u00f8ypene er bevisst lagt ut mot sj\u00f8en der det forventes \u00e5 v\u00e6re minst sn\u00f8.<br \/>\nSn\u00f8forhold: Overkommelige<\/p>\n<p>L\u00f8yper:<br \/>\n7.3 km A-niv\u00e5 (kart i A3). Skr\u00e5liorientering, 15 poster.<br \/>\n5.8 km A (kart i A4). Forkortet A-l\u00f8ype, 12 poster.<br \/>\n2.9 km B-niv\u00e5. Veivalgene bestemmer i stor grad vanskelighetsgraden (C-niv\u00e5 med sikre veivalg). 7 poster.<\/p>\n<p>L\u00f8ypelegger: Jo Wiklund<br \/>\nArrangement inkl. utsetting av poster: Simen B. og Lars E.N.<\/p>\n<p>Tips: Ta med pose i passende st\u00f8rrelse, lomme for postbeskrivelese og saks for \u00e5 f\u00e5 maks ut av treningen. P\u00f8nsk ut selv hvordan disse tingene kan brukes.<\/p>\n<p>PS: Sesongens o-tekniske treninger er n\u00e5 satt opp. Se i menyen under &#8220;<a href=\"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/o-lop\/7-70-trening\/\">Aktivitet\/O-tekniske treninger<\/a>&#8220;, eller f\u00f8lg linken under kalenderen til h\u00f8yre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c5rets f\u00f8rste o-tekniske trening under varemerket &#8220;7-70&#8221; g\u00e5r fra parkeringen p\u00e5 Ingierstrand torsdag 11.04. Framm\u00f8te er satt til 18:30 slik at det forh\u00e5pentlig ikke er vesentlig k\u00f8 p\u00e5 Mosseveien. Postutsetterene kan melde om fine forhold, selv om det stedvis ligger &hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2013\/04\/10\/7-70-fra-ingierstrand-torsdag-11-april\/\">Les videre <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-8729","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sportslig"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8729"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8732,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8729\/revisions\/8732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}