{"id":8558,"date":"2013-03-18T23:46:31","date_gmt":"2013-03-18T22:46:31","guid":{"rendered":"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/?p=8558"},"modified":"2013-05-26T17:01:04","modified_gmt":"2013-05-26T15:01:04","slug":"olav-lundanes-oving-gjor-mester","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2013\/03\/18\/olav-lundanes-oving-gjor-mester\/","title":{"rendered":"Olav Lundanes: \u00d8ving gj\u00f8r mester"},"content":{"rendered":"<p>Det gjelder ogs\u00e5 i orientering !<\/p>\n<p>Ca 50 Nyd\u00f8linger, flest ungdommer i alderen 13-16 \u00e5r, fikk h\u00f8re et flott foredrag fra verdensmester Olav Lundanes p\u00e5 Norges Idrettsh\u00f8gskole\u00a0mandag.<!--more--><!--more--><\/p>\n<p>Foredraget var en premie til ungdomsgruppa i Nydalens SK, som vinner av ungdomskonkurransen i &#8220;Norwegian Spring&#8221; 2012.<\/p>\n<p>Olav fortalte p\u00e5 en fin m\u00e5te om sin egen utvikling som o-l\u00f8per, fra oppveksten p\u00e5 Nordvestlandet til dagens tilv\u00e6relse som o-l\u00f8per p\u00e5 heltid.\u00a0Olav formidlet sitt budskap p\u00e5 fin m\u00e5te, og alle i salen fikk med seg gode tips.<\/p>\n<p>Tre viktige momenter \u00e5 ta med seg for ungdommene:<br \/>\n&#8211; L\u00e6r \u00e5 bruke kompasset<br \/>\n&#8211; Tren p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 kurvebildet<br \/>\n&#8211; L\u00f8p mange o-l\u00f8p<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/OlavL.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8559\" alt=\"OlavL\" src=\"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/OlavL.jpg\" width=\"550\" height=\"418\" srcset=\"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/OlavL.jpg 550w, https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/OlavL-500x380.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Olav presenterte noen l\u00f8ps-analyser og eksempler p\u00e5 veivalgsteknikk. Han trakk fram at allsidig trening i ungdoms\u00e5rene er riktig, og oppfordret alle som vil bli god i orientering\u00a0til \u00e5 trene (i hvert fall litt) o-teknikk gjennom hele \u00e5ret.<\/p>\n<p>Tusen takk til Olav Lundanes for en inspirerende time!<\/p>\n<p>&#8211;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det gjelder ogs\u00e5 i orientering ! Ca 50 Nyd\u00f8linger, flest ungdommer i alderen 13-16 \u00e5r, fikk h\u00f8re et flott foredrag fra verdensmester Olav Lundanes p\u00e5 Norges Idrettsh\u00f8gskole\u00a0mandag.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,6,20],"tags":[],"class_list":["post-8558","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-eksternt","category-sosialt","category-ungdom-13-16-ar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8558","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8558"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8558\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9319,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8558\/revisions\/9319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}