{"id":7298,"date":"2012-09-09T18:33:40","date_gmt":"2012-09-09T16:33:40","guid":{"rendered":"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/?p=7298"},"modified":"2012-09-16T21:21:24","modified_gmt":"2012-09-16T19:21:24","slug":"7-70-trening-fra-idrettshogskolen-pa-tirsdag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2012\/09\/09\/7-70-trening-fra-idrettshogskolen-pa-tirsdag\/","title":{"rendered":"7-70 trening fra idrettsh\u00f8gskolen i kveld (oppdatert)!"},"content":{"rendered":"<p>Det blir 7-70 trening ogs\u00e5 i kveld (tirsdag).<\/p>\n<p>Opplegget som tilbys er en vanlig o-l\u00f8ype (mellomdist.) med B\/C-niv\u00e5, med mulighet for \u00e5 forlenge l\u00f8ypa noe med 4 ekstra poster (A-niv\u00e5). Terrenget s\u00f8rvest for Sognsvann vil bli benyttet.<\/p>\n<p><strong>Parkering:<\/strong> Sognsvann p-plass. Merket med r\u00f8d\/hvite-b\u00e5nd til samlingsplass fra OLT.<\/p>\n<p><strong>Start\/m\u00e5l:<\/strong> Utenfor NIH (rett nord for resepsjon\/kantine. S\u00f8r for friidrettsbanen). Sp\u00f8r i resepsjonen eller ring meg om du ikke finner frem (90 69 78 88).<\/p>\n<p><strong>Start:<\/strong> 17.45-18.15. ALLE skal v\u00e6re i m\u00e5l innen 19.45.<\/p>\n<p><strong>TA MED KARTPOSE!!!<\/strong><br \/>\nMvh l\u00f8ypelegger, arrang\u00f8r (og trener..) Even Sk\u00e5rholen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det blir 7-70 trening ogs\u00e5 i kveld (tirsdag). Opplegget som tilbys er en vanlig o-l\u00f8ype (mellomdist.) med B\/C-niv\u00e5, med mulighet for \u00e5 forlenge l\u00f8ypa noe med 4 ekstra poster (A-niv\u00e5). Terrenget s\u00f8rvest for Sognsvann vil bli benyttet. Parkering: Sognsvann p-plass. &hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2012\/09\/09\/7-70-trening-fra-idrettshogskolen-pa-tirsdag\/\">Les videre <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-7298","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ungdom-13-16-ar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7298"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7394,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7298\/revisions\/7394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}