{"id":6369,"date":"2012-05-20T17:24:14","date_gmt":"2012-05-20T15:24:14","guid":{"rendered":"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/?p=6369"},"modified":"2012-05-20T18:59:27","modified_gmt":"2012-05-20T16:59:27","slug":"husk-grefsenkollen-opp-sondag-3-juni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2012\/05\/20\/husk-grefsenkollen-opp-sondag-3-juni\/","title":{"rendered":"Husk “Grefsenkollen Opp” s\u00f8ndag 3.juni"},"content":{"rendered":"

\"\"\u00c5rets store bakketest n\u00e6rmer seg, meld dere p\u00e5!
\nLink til p\u00e5melding<\/a><\/p>\n

Kilometermerker er p\u00e5 plass.<\/strong><\/p>\n

<\/strong>Nydalens Skiklub har med tillatelse fra Oslo kommune n\u00e5 satt opp kilometerstolper langs l\u00f8pstras\u00e9en.
\n<\/p>\n

Skiltene viser gjenst\u00e5ende distanse til toppen av Grefsenkollen, og er satt opp for hver halve kilometer fra start til m\u00e5l. P\u00e5 de siste hundre meterne er det satt opp ekstra skilt, slik at man kan vite eksakt hvor langt det er igjen med tanke p\u00e5 en avsluttende spurt mot m\u00e5l. Det er ogs\u00e5 satt opp egne skilt ved Skeidbanen og ved Lachmannsvei for dem som trener intervaller med disse stedene som utgangspunkt.<\/p>\n

-Bakkene opp mot Grefsenkollen er meget popul\u00e6re for kondisjonsaktiviteter, og med de flotte skiltene tror vi enda flere vil la seg inspirere til \u00e5 trene og konkurrere i Grefsenkollen. \u00a0Dette sier Per-Arne R\u00f8stadsand som er l\u00f8psleder for Grefsenkollen Opp s\u00f8ndag 3. juni.<\/p>\n

Se Grefsenkollen Opp ‘s egen web-side<\/a> for mer info<\/p>\n

Skiltene viser l\u00f8perne underveis; n\u00e6rmere og n\u00e6rmere toppen:
\n\"\"<\/p>\n

En kilometer igjen: Etter ‘Storsvingen’, f\u00f8r Trollvann.<\/p>\n

\"\"
\nM\u00e5lstreken er ved inngangen til snuplassen p\u00e5 Grefsenkollen.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c5rets store bakketest n\u00e6rmer seg, meld dere p\u00e5! Link til p\u00e5melding Kilometermerker er p\u00e5 plass. Nydalens Skiklub har med tillatelse fra Oslo kommune n\u00e5 satt opp kilometerstolper langs l\u00f8pstras\u00e9en.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-6369","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-administrativt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6369","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6369"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6369\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6387,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6369\/revisions\/6387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}