{"id":16475,"date":"2019-04-24T19:23:27","date_gmt":"2019-04-24T17:23:27","guid":{"rendered":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/?p=16475"},"modified":"2019-04-30T17:13:04","modified_gmt":"2019-04-30T15:13:04","slug":"10mila-helgen-27-28-april-2019-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2019\/04\/24\/10mila-helgen-27-28-april-2019-2\/","title":{"rendered":"10MILA -helgen 27-28 april 2019"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-16476\" width=\"588\" height=\"78\" srcset=\"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/image.png 599w, https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/image-500x67.png 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 588px) 100vw, 588px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Fredag reiser\nvi til 10Mila 2019! Nydalen blir mange, fordelt p\u00e5 5 ungdomslag,&nbsp;6\ndamelag, 3 herrelag og&nbsp;ett lag for gubber!&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>I \u00e5r g\u00e5r arrangementet 27-28 april i Glim\u00e5kra i \u00d6stra G\u00f6inge kommune i nord\u00f6stra Sk\u00e5ne. Overnattig blir p\u00e5 IKEA-hotellet i \u00c4lmhult. Herfra blir det busstransport til og fra arena dag og natt. Arrangementets hjemmeside er her: <a href=\"https:\/\/www.10mila.se\/index.php\/sv\/\">https:\/\/www.10mila.se\/index.php\/sv\/<\/a>  Her finnes masse info, ogs\u00e5 til dere hjemme. Se under for mer om reisen, huskeliste mm.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p><strong>Reiseplanen <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bussen g\u00e5r fredag 26.april kl 12.30 og oppm\u00f8te p\u00e5 Sognsvann er senest kl 12.15! Vi reiser da direkte mot \u00c4lmhult, og det er kun et obligatorisk kj\u00f8retidstopp. Ta derfor med mat pakke! Ankomst blir ca kl. 19.45. Da er det fotografering og middag p\u00e5 IKEA-hotellet.<\/p>\n\n\n\n<p>Det kan handles under stopp p\u00e5 veien, men ikke fortvil om du ikke rekker. Matbutikken i sentrale \u00c4lmhult er \u00e5pen til kl. 22. Det er ca. 500 \u00e5 g\u00e5 fra hotellet. Hjemreise fra samlingsplass blir s\u00f8ndag ved 11-12 tiden, slik at vi er p\u00e5 Sognsvann ca kl. 1800. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>PM for NSK<\/strong> med ytterligere detaljer for reisen legges ut p\u00e5 Facebook.  <br>Se ellers innbydelse og pm p\u00e5 disse lenkene: <a href=\"https:\/\/10mila.se\/images\/10mila_2019\/Inbjudan_10mila_2019_SE_181003.pdf\">https:\/\/10mila.se\/images\/10mila_2019\/Inbjudan_10mila_2019_SE_181003.pdf<\/a><br><a href=\"https:\/\/eventor.orientering.se\/Documents\/Event\/46949\/1\/PM\">https:\/\/eventor.orientering.se\/Documents\/Event\/46949\/1\/PM<\/a>  Og lenke til gamle kart her: <br><a href=\"https:\/\/www.10mila.se\/index.php\/sv\/2019-sv-tavling\/2019-sv-gammal-karta\">https:\/\/www.10mila.se\/index.php\/sv\/2019-sv-tavling\/2019-sv-gammal-karta<\/a> <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Huskeliste<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Hvis noen har c\u00f8liaki, glutenallergi eller andre allergier, gi beskjed til Per Sandberg (48261451) slik at innkj\u00f8pene gir et godt tilbud til alle. <\/p>\n\n\n\n<p>\n\nTa ellers med:\n\n<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Kompass og reservekompass (hvis du ikke\nhar: l\u00e5n under l\u00f8pet!)<\/li><li>Nydalsdrakt og -overtrekksdress<\/li><li>Hodelykt med full-ladet batteri<\/li><li>Nydalsherrer som l\u00f8per nattetappe m\u00e5 l\u00f8pe\nmed reservelykt en diodelykt <\/li><li>SPORTident-brikke hvis du eier<\/li><li>Sikkerhetstrikk for SPORTident-brikka<\/li><li>O-sko<\/li><li>Sikkerhetsn\u00e5ler til \u00e5 feste startnummer\n(f\u00e5r ikke alltid av arrang\u00f8ren)<\/li><li>Varme kl\u00e6r og varme sko (solen skinner ikke\nalltid og det blir&nbsp;kaldt om natta!)<\/li><li>Regnkl\u00e6r (det er ikke alltid fint v\u00e6r)<\/li><li>Svenske penger til salgsboder og mat&nbsp;p\u00e5\nsamlingsplass<\/li><li>Campingstol<\/li><li>Drikkeflaske <\/li><li>Liten hodelykt for natten, og for bruk i\nteltet p\u00e5 arena<\/li><li>Sovepose og liggeunderlag for dem som vil\novernatte, eller v\u00e6re lenge oppe natt til s\u00f8ndag l\u00f8rdag.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Det er kjekt med\nen mindre sekk for t\u00f8y til samlingsplass og l\u00f8p, dag som natt. Dusjene er\noftest plassert&nbsp;et stykke unna. For\u00f8vrig er det greit \u00e5 ikke ta med for\nmye. Bussene har alltid noe begrenset lasteplass og det blir noe b\u00e6ring. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hvis du lurer p\u00e5 noe<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>For ting som har med transport, overnatting, betaling, etc \u00e5 gj\u00f8re, tar du kontakt med S\u00f6ren Jonsson (97070686) eller Einar Lun\u00f8e (91773270). For ting som har med uttak, coaching, sportslig opplegg etc \u00e5 gj\u00f8re, tar du kontakt med UK \/ Sportslig Utvalg. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Glemt \u00e5 betale egenandel? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Betales til konto 1207.03.48983. For ungdom, junior, elite og student kr.950,-, og for andre kr.1350,-. De som reiser med minibuss torsdag betaler kr. 300,- i tillegg.&nbsp;Dette dekker p\u00e5melding, reise, overnatting, felles middag p\u00e5 fredagskvelden, samt buss hele d\u00f8gnet og opplegg p\u00e5 arena med middag og t\u00f8rrmat l\u00f8rdag og s\u00f8ndag.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fredag reiser vi til 10Mila 2019! Nydalen blir mange, fordelt p\u00e5 5 ungdomslag,&nbsp;6 damelag, 3 herrelag og&nbsp;ett lag for gubber!&nbsp; I \u00e5r g\u00e5r arrangementet 27-28 april i Glim\u00e5kra i \u00d6stra G\u00f6inge kommune i nord\u00f6stra Sk\u00e5ne. Overnattig blir p\u00e5 IKEA-hotellet i &hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2019\/04\/24\/10mila-helgen-27-28-april-2019-2\/\">Les videre <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,35,15,6,10,20,48],"tags":[],"class_list":["post-16475","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-elite","category-klubbturer","category-o-minner","category-sosialt","category-sportslig","category-ungdom-13-16-ar","category-veteraner"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16475"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16486,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16475\/revisions\/16486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}