{"id":15826,"date":"2018-04-17T21:55:42","date_gmt":"2018-04-17T19:55:42","guid":{"rendered":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/?p=15826"},"modified":"2018-04-30T21:45:53","modified_gmt":"2018-04-30T19:45:53","slug":"10mila-helgen-27-29-april-2018-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2018\/04\/17\/10mila-helgen-27-29-april-2018-2\/","title":{"rendered":"10MILA -helgen 27-29 april 2018"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/span><\/span><\/h3>\n

Vi har meldt p\u00e5 6 ungdomslag, 4 damelag og 4 herrelag (hvorav et gubbelag), og i morgen fredag 28.april er det avreise for 10-mila 2018! <\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n

I \u00e5r g\u00e5r arrangementet i Nyn\u00e4shamn, hvor vi skal overnatte p\u00e5 Skj\u00e4rg\u00e5rdshotellet sirka 4 km fra arena. Under f\u00f8lger oppdateringer omkring reisen!<\/span><\/h3>\n
\n

Betaling egenandeler<\/strong><\/h3>\n

Egenandel dekker reise, overnatting, felles middag p\u00e5 fredagskvelden, middag og t\u00f8rrmat p\u00e5 arena l\u00f8rdag \u2013 s\u00f8ndag. Det er fortsatt flere som ikke har betalt, og de b\u00f8r gj\u00f8re det n\u00e5:\u00a0kr. 800,- for ungdom og elite, og kr. 1200,- for andre. Legger du til kr. 125,- f\u00e5r du middag (varmrett, salat, br\u00f8d) p\u00e5 fredag kveld ved ankomst til Nyn\u00e4shamn.<\/p>\n

Egenandel og middag betales til konto 1207.03.48983. Frist var 18 april!<\/strong><\/h3>\n
\n

Reise<\/strong><\/h3>\n

Fredag 27.april, avreise fra Sognsvann kl 12.30, i to busser. Det kan sikkert v\u00e6re lurt med niste p\u00e5 veien for dem som ikke rakk lunsjen da f\u00f8rste stopp blir p\u00e5 Bergvik i Karlstad rundt kl. 15.00, med mulighet for \u00e5 spise og handle. Ankomst Nyn\u00e4shamn er stipulert til ca 19.30, og for dem som har bestilt middag\u00a0blir denne\u00a0mellom kl. 20.00-20.30.<\/p>\n

Etter frokost l\u00f8rdag morgen har vi 4 km reise til arena, med avreiser for buss tilpasset\u00a0start- og m\u00e5lgangstider som dette:<\/p>\n

UNGDOMSKAVLEN<\/strong>: fire etapper, start kl. 10.30 og m\u00e5l ca. kl. 12.00.\u00a0 Etappelengder: 3,7_3,9_2,8_3,5<\/p>\n

DAMKAVLEN<\/strong>: fem etapper, start kl. 13.15 og m\u00e5lgang ca kl. 18.00. Etappelengder:\u00a05,5_6,9_10,9_7,7_8,8<\/p>\n

10MILA-KAVLEN<\/strong>: 10 etapper, start kl. 20.30, m\u00e5l s\u00f8ndag ca kl. 07.30. Etappelengder:\u00a012,1_11,5_8,1_15,3_7,5_7,6_9,8_10,9_ 9,0_15,4<\/p>\n

Hjemreise blir fra samlingsplass s\u00f8ndag 29. mai ved 11-12 tiden, slik at vi er p\u00e5 Sognsvann en gang rundt kl 18.<\/p>\n

\n

Overnatting & trening<\/strong><\/h3>\n

Overnatting er p\u00e5 Skj\u00e4rg\u00e5rdshotellet i Nyn\u00e4shamn. Vi legger opp busstransport til arena i passe tid til alle starter, og flere avganger mellom hotell og arena i l\u00f8pet av dagen og kvelden. Siste oppsamlende buss tilbake fra arena til overnatting blir rundt midnatt. Om natten blir det ogs\u00e5 en transportl\u00f8sning, men da basert p\u00e5 minibuss.<\/p>\n

For dem som vil trene eller ikke l\u00f8per stafett er det mulig \u00e5 l\u00f8pe \u00e5pne baner.<\/p>\n

Vi jobber ellers med det vanlige serviceopplegget, med telt p\u00e5 samlingsplass, mat og drikke …<\/p>\n

\n

Arrangementsinfo<\/strong><\/h3>\n

For de ivrige kan jeg melde at det stadig legges ut ny info p\u00e5 arrangementets hjemmeside: https:\/\/10mila.se\/index.php\/sv\/<\/a>. Her er lenke til livesending og radio, og henger her p\u00e5 en interessant lenke til et eldre kart for omr\u00e5det: https:\/\/10mila.se\/index.php\/sv\/meny-tavling-2018\/gammal-karta-2018<\/a><\/p>\n

Se ogs\u00e5 oppdateringer p\u00e5 facebook!<\/p>\n

\n

Huskeliste<\/strong><\/h3>\n

Hvis noen har c\u00f8liaki, glutenallergi eller andre allergier, gi beskjed til\u00a0Per Sandberg (48261451) slik at innkj\u00f8pene gir et godt tilbud til alle.<\/p>\n