{"id":13920,"date":"2016-03-17T21:23:10","date_gmt":"2016-03-17T20:23:10","guid":{"rendered":"http:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/?p=13920"},"modified":"2016-03-17T21:24:04","modified_gmt":"2016-03-17T20:24:04","slug":"10mila-helgen-13-15-mai-2016-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/2016\/03\/17\/10mila-helgen-13-15-mai-2016-2\/","title":{"rendered":"10MILA -helgen 13-15 mai 2016"},"content":{"rendered":"

\"header_top\"<\/strong><\/span><\/h3>\n

O-sesongen rykker stadig n\u00e6rmere, og det gj\u00f8r ogs\u00e5 10Mila. Nydalen satser igjen p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re st\u00f8rste ungdomsklubb med 7 eller 8 lag,\u00a0samt stille med og tre dame og herrelag! <\/strong><\/span><\/h3>\n

Oppdatert informasjon ser du under, og p\u00e5melding\u00a0gj\u00f8r du\u00a0til h\u00f8yre p\u00e5 siden!<\/span><\/p>\n

For f\u00f8rste gang gjennomf\u00f8res 10Mila nord for Dal\u00e4lven \u2013 i FalunBorl\u00e4nge. Arena blir p\u00e5 Lugnets riksskistadion, som vist p\u00e5 lenken her: https:\/\/www.google.com\/maps\/dir\/\/N60.61944,E15.65535\/@60.6197378,15.6508246,1165m\/data=!3m1!1e3!4m6!4m5!1m0!1m3!2m2!1d15.65535!2d60.61944<\/a><\/span><\/p>\n

Se hjemmeside med innbydelse for arrangementet her: http:\/\/www.10mila.se\/index.php\/sv\/taevling2016\/inbjudan<\/a><\/span><\/p>\n

\n

Reise<\/strong><\/h3>\n

Forel\u00f8pig plan er avreise fra Sognsvann fredag 13.mai, ca kl 14 med niste p\u00e5 veien, og m\u00e5l om middag p\u00e5 Fremby udde\u00a0hvor vi skal\u00a0overnatte hele helgen.<\/p>\n

Etter frokost l\u00f8rdag morgen har vi 7 km reise til arena p\u00e5 Lugnet, med avreise tilpasset\u00a0\u00a0start- og m\u00e5lgangstider som dette:<\/p>\n

UNGDOMSKAVLEN<\/strong>: fire etapper med start kl. 11.15, og m\u00e5lgang ca kl. 13.10.<\/p>\n

DAMKAVLEN<\/strong>: fem etapper og start kl. 14.00. med m\u00e5lgang ca kl. 18.20.<\/p>\n

10MILA-KAVLEN<\/strong>:10 etapper med start kl. 20.30. og m\u00e5lgang ca kl. 06.55 s\u00f8ndag.<\/p>\n

Hjemreise blir fra samlingsplass s\u00f8ndag 10. mai ved 13 tiden, med hjemkomst ca kl. 20.<\/p>\n

\n

Overnatting & trening<\/strong><\/h3>\n

Overnatting blir i Fremby udde for junior og <\/span>senior alle dager, mens ungdom sover natten l\u00f8rdag til s\u00f8ndag p\u00e5 Lugnet innomhus i sportshallen.<\/span> <\/span><\/p>\n

Vi legger opp til busstransport til arena i passe tid til alle starter og en oppsamlende buss tilbake fra arena til overnatting rundt midnatt. Om natten blir det ogs\u00e5 en transportl\u00f8sning.<\/span><\/p>\n

For dem som vil trene eller ikke l\u00f8per stafett er det mulig \u00e5 l\u00f8pe \u00e5pne baner.<\/span><\/p>\n

Vi jobber ellers med det vanlige serviceopplegget, med telt p\u00e5 samlingsplass, mat og drikke …<\/span><\/p>\n

\n

Egenandel<\/strong><\/h3>\n

Vi begynner f\u00e5 oversikt over kostnadene og forel\u00f8pige egenandeler er vist under. De er litt h\u00f8yere enn i fjor, og vi m\u00e5 skylde p\u00e5 to ting. Den ene er at kronekursen er d\u00e5rligere, og den andre er at det blir mer mat direkte knyttet til overnattingsl\u00f8sningen. Vi f\u00e5r middag p\u00e5 fredagskvelden og det\u00a0blir mat p\u00e5 formiddagen l\u00f8rdag. Endelige tall legges ut s\u00e5 snart p\u00e5melding er klar, mens forel\u00f8pige ser slik ut:<\/p>\n

Satsende jr- og sr-l\u00f8pere kr. 1000,-.<\/p>\n

Ungdom, kr. 1000,-.<\/p>\n

Herre og damel\u00f8pere, kr. 1300,-.<\/p>\n

\u00d8vrige (foreldre, supportere) kr. 1300,-.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O-sesongen rykker stadig n\u00e6rmere, og det gj\u00f8r ogs\u00e5 10Mila. Nydalen satser igjen p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re st\u00f8rste ungdomsklubb med 7 eller 8 lag,\u00a0samt stille med og tre dame og herrelag! Oppdatert informasjon ser du under, og p\u00e5melding\u00a0gj\u00f8r du\u00a0til h\u00f8yre p\u00e5 siden!<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,35,15,6,10,20],"tags":[],"class_list":["post-13920","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-elite","category-klubbturer","category-o-minner","category-sosialt","category-sportslig","category-ungdom-13-16-ar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13920","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13920"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13920\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13922,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13920\/revisions\/13922"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nydalen.idrett.no\/orientering\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}